การจัดการกับอาหารที่คุณโปรดปรานโดยที่ควันยังเดือดอยู่นั้นบางครั้งทำให้คุณลืมตัวเองและอยากกินทันที เป็นผลให้ลิ้นของคุณไหม้และชา หากคุณมีสิ่งนี้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีจัดการกับอาการชาเนื่องจากอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไปอย่างแน่นอน 
การดื่มน้ำเย็นจะช่วยให้รู้สึกร้อนและแสบลิ้นได้วิธีหนึ่งในการเอาชนะอาการชาที่ลิ้นจากการกินของร้อนคือการให้อะไรเย็น ตัวอย่างเช่น การดูดก้อนน้ำแข็งที่วางบนพื้นผิวของลิ้นสามารถบรรเทาความรู้สึกของลิ้นที่ร้อนและไหม้ได้ นอกจากน้ำแข็งก้อนแล้ว คุณยังสามารถทานอาหารเย็นหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น น้ำดื่มเย็น ไอศกรีม หรือไอศกรีม โยเกริตแช่แข็ง . พยายามปล่อยให้อาหารเย็นนั่งสักสองสามนาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมที่เกิดขึ้นที่ลิ้นที่กำลังไหม้ 
เติมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเย็นหนึ่งแก้ว การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยรักษาอาการชาที่ลิ้นได้ คุณสามารถเตรียมน้ำเย็นหนึ่งแก้วแล้วเติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงไป ผสมให้เข้ากันแล้วกลั้วคอประมาณ 30 วินาที ถ้าเป็นไปได้ ปล่อยให้เม็ดเกลือเคลือบลิ้นของคุณ นอกจากบรรเทาอาการปวดแล้ว น้ำเกลือกลั้วคอยังสามารถทำความสะอาดตุ่มน้ำบนลิ้นและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น 
น้ำผึ้งและน้ำตาลสามารถบรรเทาอาการแสบร้อนของลิ้นได้ วิธีปฐมพยาบาลในการเอาชนะลิ้นไหม้อีกอย่างคือการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้งและน้ำตาล การเคลือบผิวลิ้นด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและน้ำตาลโรยสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและแสบร้อนได้
ลิ้นไหม้คืออะไร?
ลิ้นร้อนหรือลิ้นไหม้เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไป เนื่องจากการเพิกเฉยต่ออุณหภูมิของอาหารหรือเครื่องดื่มที่เข้าไปในปากของคุณ ลิ้นของคุณจะชา ดังนั้นจึงไม่สามารถเพลิดเพลินกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่บริโภคได้อย่างเหมาะสม อาการลิ้นไหม้จะแตกต่างกันไปตามระดับความรุนแรง กล่าวคือ:- ปริญญาแรก : แผลไหม้ที่ลิ้นจะเกิดขึ้นที่ชั้นนอกเท่านั้น คุณอาจรู้สึกเจ็บจนลิ้นของคุณดูแดงและบวม
- ระดับที่สอง : แสบร้อนจะเจ็บกว่าเพราะเกิดที่ชั้นนอกและชั้นล่างของลิ้นได้รับบาดเจ็บ ลิ้นสามารถพองได้เนื่องจากตุ่มพอง บวม และแดงที่ลิ้น
- ระดับที่สาม : แผลไหม้ที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อที่ลึกที่สุดของลิ้น ผลก็คือ สีของลิ้นจะกลายเป็นสีขาวหรือดำเหมือนผิวไหม้เกรียม ลิ้นของคุณอาจมีอาการชาและปวดอย่างรุนแรง
วิธีจัดการกับอาการชา?
มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเป็นการปฐมพยาบาลเพื่อเอาชนะสภาพของลิ้นที่กำลังไหม้ กล่าวคือ:1.ให้อะไรเย็นๆ
การดื่มน้ำเย็นจะช่วยให้รู้สึกร้อนและแสบลิ้นได้วิธีหนึ่งในการเอาชนะอาการชาที่ลิ้นจากการกินของร้อนคือการให้อะไรเย็น ตัวอย่างเช่น การดูดก้อนน้ำแข็งที่วางบนพื้นผิวของลิ้นสามารถบรรเทาความรู้สึกของลิ้นที่ร้อนและไหม้ได้ นอกจากน้ำแข็งก้อนแล้ว คุณยังสามารถทานอาหารเย็นหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น น้ำดื่มเย็น ไอศกรีม หรือไอศกรีม โยเกริตแช่แข็ง . พยายามปล่อยให้อาหารเย็นนั่งสักสองสามนาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดและบวมที่เกิดขึ้นที่ลิ้นที่กำลังไหม้ 2. บริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่เคลือบไว้
วิธีต่อไปในการรักษาอาการชาคือกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่เคลือบหรือบรรเทา ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เวลาลิ้นรักษาตัวเอง นมและโยเกิร์ตเป็นตัวอย่างของเครื่องดื่มและอาหารที่มีความสามารถในการเคลือบนี้3. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
เติมเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเย็นหนึ่งแก้ว การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยรักษาอาการชาที่ลิ้นได้ คุณสามารถเตรียมน้ำเย็นหนึ่งแก้วแล้วเติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงไป ผสมให้เข้ากันแล้วกลั้วคอประมาณ 30 วินาที ถ้าเป็นไปได้ ปล่อยให้เม็ดเกลือเคลือบลิ้นของคุณ นอกจากบรรเทาอาการปวดแล้ว น้ำเกลือกลั้วคอยังสามารถทำความสะอาดตุ่มน้ำบนลิ้นและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น 4.หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
การหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาอาการชาได้อย่างแน่นอน เนื่องจากอาหารรสเผ็ดอาจทำให้เกิดการอักเสบของลิ้นพองได้ อาการปวดจะรุนแรงขึ้น และการรักษาจะใช้เวลานานกว่า ปริมาณแคปไซซินในอาหารรสเผ็ดอาจทำให้ลิ้นที่บาดเจ็บระคายเคืองได้ หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มร้อน ๆ รวมทั้งกาแฟและชาร้อน ๆ เหตุผลก็คือ มันสามารถทำให้ความเจ็บปวดและแผลในปากของคุณแย่ลงได้ คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีความคมและกรุบกรอบและประเภทของอาหารที่มีรสเปรี้ยวเพราะอาจทำให้อาการลิ้นไหม้ของคุณแย่ลงได้5. กินยาแก้ปวด
การรับประทานยาแก้ปวดหลายประเภทยังสามารถใช้เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อรักษาอาการชาที่ลิ้นได้ ยาตัวหนึ่งที่ใช้รักษาอาการเจ็บลิ้นแสบร้อนได้ เช่น ไอบูโพรเฟนและอะเซตามิโนเฟน (พาราเซตามอล) สาเหตุ ยาทั้งสองชนิดสามารถบรรเทาอาการปวดและอักเสบได้6. ใช้น้ำผึ้งและน้ำตาล
น้ำผึ้งและน้ำตาลสามารถบรรเทาอาการแสบร้อนของลิ้นได้ วิธีปฐมพยาบาลในการเอาชนะลิ้นไหม้อีกอย่างคือการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้งและน้ำตาล การเคลือบผิวลิ้นด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและน้ำตาลโรยสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและแสบร้อนได้ 
