ไขมันหน้าท้องสามารถกระตุ้นปัญหาสุขภาพได้หลายอย่าง เช่น โรคหัวใจ โรคหอบหืด โรคหลอดเลือดสมอง มะเร็ง เบาหวานชนิดที่ 2 และความดันโลหิตสูง เพื่อลดความเสี่ยงนี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องป้องกันไม่ให้ท้องของคุณสะสมไขมัน นอกจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแล้ว ยังมีวิธีเผาผลาญไขมันหน้าท้องหลายวิธีอีกด้วย วิธีหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดไขมันหน้าท้องคือการกินอาหารบางชนิด อาหารประเภทใดบ้างที่รวมอยู่ในหมวดหมู่ของอาหารเผาผลาญไขมันหน้าท้อง?