หน้าที่ของ Kidney Cortex, ตัวกรองตามธรรมชาติของร่างกาย

ไตที่มีรูปร่างคล้ายกับถั่วแดงมีบทบาทสำคัญมากต่อการอยู่รอดของมนุษย์ อวัยวะไตขนาดเท่ากำปั้นนี้เรียกได้ว่าเป็น 'ตัวกรองตามธรรมชาติ' ของร่างกายคุณได้อย่างไร! มีส่วนประกอบต่างๆ มากมายที่มารวมกันเป็นไต ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเยื่อหุ้มสมอง เยื่อหุ้มสมองมีลักษณะอย่างไรและหน้าที่ของเยื่อหุ้มสมองในไตคืออะไร? [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หน้าที่ของเยื่อหุ้มสมองในไต

เยื่อหุ้มไต หรือเปลือกนอกหมายถึงเปลือกนอกของไต ขอบด้านนอกของคอร์เทกซ์นั้นเรียงรายไปด้วยเนื้อเยื่อไขมันที่เรียกว่าแคปซูลไตและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือพังผืดของไต ดังนั้นเยื่อหุ้มสมองในไตมีหน้าที่อะไร? นี่คือหน้าที่บางอย่างของเยื่อหุ้มสมองในไตที่ไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง:
  • ปกป้องภายในไต

หน้าที่หลักของเยื่อหุ้มสมองในไตคือการปกป้องส่วนประกอบภายในและโครงสร้างของอวัยวะในไต
  • ที่ตั้งของโกลเมอรูลัสและท่อทูบูล

หน้าที่หนึ่งของคอร์เทกซ์ในไตคือตำแหน่งของโกลเมอรูลัสและทูบูล ส่วนประกอบของไตทั้งสองนี้มีการใช้งานตามลำดับ โกลเมอรูลัสมีบทบาทในการดูดซับโปรตีนจากเลือดที่เข้าสู่ส่วนประกอบของไต เม็ดเลือดของไต. ในขณะที่ท่อทำหน้าที่กรองแร่ธาตุและน้ำออกจากเลือดก่อนนำไปผสมกับสารประกอบยูเรียและขับออกมาในรูปของปัสสาวะ
  • ให้พื้นที่สำหรับหลอดเลือด

ไม่เพียงแต่เป็นที่กำบังสำหรับโกลเมอรูลัสและทูบูลเท่านั้น แต่การทำงานของคอร์เทกซ์ในไตยังเป็นสถานที่สำหรับหลอดเลือดในไต เช่น เส้นเลือดฝอยในไต
  • สร้างฮอร์โมนอีริโทรพอยอิติน

แม้ว่าจะฟังดูแปลก แต่ฮอร์โมน erythropoietin ก็มีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงใหม่ หน้าที่ของเยื่อหุ้มสมองในไตคือการผลิตฮอร์โมนเหล่านี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

การทำงานของไตโดยรวม

บทบาทของส่วนประกอบอื่น ๆ ในไตมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการทำงานของเยื่อหุ้มสมองในไต ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อทำหน้าที่ของไตอย่างเหมาะสมที่สุด โดยทั่วไป ไตที่อยู่ถัดจากซี่โครงส่วนล่างในกระดูกสันหลัง มีหน้าที่ในการกรองเลือด ปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์และระดับของเหลวในร่างกาย และขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย อีกหน้าที่หนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักของไตคือการผลิตฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง และรักษาสุขภาพของกระดูก เลือดไม่ได้ถูกกรองโดยร่างกายเป็นครั้งคราวเท่านั้น แต่วันละหลายครั้งด้วย เลือดที่ไหลเวียนในร่างกายจะเข้าสู่ไตเพื่อผ่านกระบวนการกรองสิ่งสกปรกและปรับสมดุลของน้ำ แร่ธาตุ และเกลือ เลือดที่ตามกระบวนการจะกลับไปหมุนเวียนในร่างกาย ในขณะที่สิ่งเจือปนที่กรองแล้วจะถูกแปลงเป็นปัสสาวะและเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะเพื่อขับออกจากร่างกาย

ระวังสาเหตุของไตเสื่อม

ใครจะคิดว่ากิจกรรมประจำวันบางอย่างที่กลายเป็นนิสัยอาจทำให้ไตเสียหายได้? เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องรู้ว่าต้องหลีกเลี่ยงนิสัยใด
  • นั่งมากเกินไปขาดการออกกำลังกาย

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะยังไม่ทราบความสัมพันธ์โดยตรงของพฤติกรรมการนั่งกับไตที่เสียหายเป็นเวลานานเกินไป แต่ก็ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายส่งผลต่อความดันโลหิต การขาดการออกกำลังกายจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงซึ่งนำไปสู่ภาวะไตวาย
  • นอนไม่หลับ

การทำงานของไตได้รับผลกระทบจากวงจรการนอนหลับและการตื่น การหยุดชะงักของสองรอบนี้จะเป็นอันตรายต่อการทำงานของไต ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณมีเวลาพักผ่อนเพียงพอที่แนะนำ ซึ่งก็คือ 7-9 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่
  • การบริโภคน้ำตาลและเกลือมากเกินไป

การกินเกลือมากเกินไปมีความเสี่ยงที่จะนำไปสู่ความดันโลหิตสูง ในขณะเดียวกันการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปมีผลกระทบต่อความเสี่ยงของโรคอ้วน โรคทั้งสองนี้เป็นอันตรายต่อการทำงานของไตอย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้นให้ใส่ใจกับการบริโภคน้ำตาลและเกลือของคุณ

สัญญาณของความผิดปกติของไต

เมื่อการทำงานของเยื่อหุ้มสมองในไตหรือส่วนประกอบอื่นๆ ถูกขัดขวาง ไตจะไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม มีอาการหลายอย่างที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับไต เช่น
  • ความเหนื่อยล้า
  • ปัสสาวะเป็นฟอง
  • ผิวแห้งและคัน
  • นอนไม่หลับ
  • ปัสสาวะมีเลือดปน
  • สมาธิลำบาก
  • อาการบวมที่เท้าหรือข้อเท้า
  • ปัสสาวะบ่อยขึ้นหรือน้อยลง
  • รอบดวงตาบวม
  • ตะคริวของกล้ามเนื้อ
  • ลดความอยากอาหาร
หากคุณพบอาการข้างต้น จะไม่เจ็บที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อการตรวจและรักษาที่เหมาะสม

มีวิธีป้องกันปัญหาไตหรือไม่?

คุณไม่ต้องรอสัญญาณของปัญหาไตเพื่อเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ลองใช้เคล็ดลับด้านล่างเพื่อรักษาสุขภาพไตของคุณ
  • ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสามารถรักษาสุขภาพของไตโดยการป้องกันการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตที่อาจรบกวนการทำงานของเยื่อหุ้มสมองหรือส่วนประกอบอื่นๆ ของไต ทางที่ดีควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
  • ลดการบริโภคเกลือมากเกินไป

การบริโภคเกลือมากเกินไปอาจทำลายสมดุลของแร่ธาตุในเลือดและทำให้ไตทำงานได้ยาก กินถั่ว ผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำมากขึ้น
  • การบริโภคยาตามกฎการใช้งาน

อ่านคำแนะนำการใช้หรือปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอสำหรับยาแต่ละชนิดที่จะบริโภคและอย่ารับประทานยามากเกินไป การบริโภคยาที่ไม่เหมาะสมสามารถทำลายไตได้
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำไม่เพียงแต่ป้องกันภาวะขาดน้ำ แต่ยังช่วยให้ไตทำงานในการขับสารพิษออกจากร่างกาย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การรักษาการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของเยื่อหุ้มสมองและส่วนประกอบอื่นๆ ของไต จำเป็นต้องใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งทำทุกวัน

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found