เสียงของหัวใจสามารถเป็นหนึ่งในเกณฑ์มาตรฐานเพื่อกำหนดสภาวะของสุขภาพหัวใจของบุคคล สามารถได้ยินเสียงได้ชัดเจนเมื่อแพทย์ทำการตรวจโดยใช้เครื่องตรวจฟังของแพทย์ เสียงหัวใจมาจากลิ้นหัวใจที่เปิดและปิดในขณะที่เลือดไหลผ่านห้องของหัวใจ มีความแตกต่างระหว่างเสียงหัวใจที่ถือว่าปกติและผิดปกติ ต่อไปนี้เป็นวิธีจดจำเสียงหัวใจทั้งสอง
เสียงหัวใจปกติ
กายวิภาคของหัวใจประกอบด้วยสี่ห้อง ได้แก่ atria ขวาและซ้ายที่ด้านบนและช่องขวาและซ้ายที่ด้านล่าง นอกจากนี้ หัวใจยังมีวาล์วอีก 4 ลิ้น ได้แก่ ลิ้นหัวใจไมตรัล ลิ้นหัวใจไตรคัสปิด ลิ้นหัวใจในปอด และลิ้นหัวใจเอออร์ติก ซึ่งทำหน้าที่เพื่อให้แน่ใจว่าเลือดไหลเวียนไปในทิศทางที่ถูกต้อง ภายใต้สภาวะปกติ เสียงหัวใจจะมีสองจังหวะ คือเสียง "หลับ-ดับ" ซ้ำๆ เสียง "lub" เกิดจากการสั่นที่เกิดจากการปิดวาล์ว mitral และ tricuspid สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทั้งโพรง (ห้อง) ของหัวใจหดตัวและสูบฉีดเลือดเข้าไปในหลอดเลือดแดงใหญ่และหลอดเลือดแดงในปอด ลิ้นหัวใจ mitral และ tricuspid อยู่ใกล้กันเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลกลับเข้าสู่ atria ของหัวใจ หลังจากสูบฉีดเลือด โพรงจะคลายตัวเพื่อรับเลือดจากหัวใจห้องบน ลิ้นหัวใจปอดและหลอดเลือดตีบปิดและทำให้เกิดการสั่นสะเทือน ทำให้เสียงหัวใจ "เท" หากเสียงหัวใจของคุณไม่ใช่เสียง "ซ้ำ" หรือมีเสียงเพิ่มเติม แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อระบุสภาพของหัวใจของคุณเสียงหัวใจผิดปกติ
เมื่อหัวใจมีปัญหา เสียงผิดปกติก็ปรากฏขึ้นได้ ดังนั้นคุณต้องระวัง ต่อไปนี้คือเสียงหัวใจผิดปกติบางประเภทที่อาจเกิดขึ้นได้บ่นในใจ
จังหวะการวิ่ง
แรงเสียดทานถู
คลิกหัวใจ
การจัดการเสียงหัวใจผิดปกติ
อาจจำเป็นต้องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือซีทีสแกนเพื่อดูการไหลเวียนของเลือดและลักษณะทางกายวิภาคของหัวใจเพื่อค้นหาปัญหาที่ทำให้เกิดเสียงหัวใจผิดปกติ ในทางกลับกัน สุขภาพหัวใจต้องได้รับการดูแลรักษาด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น- ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาที ลองปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เดิน หรือปั่นจักรยาน
- กินอาหารที่มีกากใยมาก เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชเต็มเมล็ด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้
- เลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจได้
- ให้น้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงปกติ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้