8 อาหารเสริมและยาทำให้นมแม่เรียบและผลข้างเคียง

การผลิตน้ำนมแม่ (ASI) ไม่ได้มีมากมายเสมอไป เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ที่ให้นมลูกจะรู้สึกว่าไม่สามารถป้อนนมของทารกได้เนื่องจากปัญหานี้ แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะมียาปรับน้ำนมแม่หรือน้ำนมแม่ดีเด่น ซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาการผลิตน้ำนมนี้ได้ ในโลกการแพทย์ ยาปรับน้ำนมแม่หรือน้ำนมแม่ ดีเด่น เรียกว่าแลคโตโกก (galactogogue). Lactogogue สามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมได้และมีประสิทธิภาพสูงสุด 3 สัปดาห์หลังคลอด แต่ก็สามารถรับประทานได้เมื่อมารดารู้สึกว่าการผลิตน้ำนมลดลง ยาหลายชนิดจัดอยู่ในประเภทแลคโตโกก อย่างไรก็ตาม แพทย์มักจะไม่สั่งยากระตุ้นน้ำนมแม่อย่างฟุ่มเฟือย เพราะยาเหล่านี้ยังมีผลข้างเคียงที่มารดาควรพิจารณาก่อนรับประทานด้วย

ทำความรู้จักกับชนิดของยากระตุ้นน้ำนมแม่และอาหารเสริมเพิ่มน้ำนมแม่

การผลิตน้ำนมแม่เป็นเหตุการณ์ที่ซับซ้อนซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ปัจจัยหลายอย่างทำให้น้ำนมแม่มีมากหรือน้อยที่แม่ให้นมลูกเป็นเจ้าของ ตั้งแต่สภาพร่างกาย จิตใจ ไปจนถึงการทำงานของฮอร์โมนในร่างกาย ฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่คือโปรแลคติน อย่างไรก็ตาม, ฮอร์โมนนี้สามารถยับยั้งได้โดยการมีฮอร์โมนโดปามีน. นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมน oxytocin ที่สามารถกระตุ้นน้ำนมแม่ แต่สามารถยับยั้งโดย catecholamine ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแม่เครียดหรือป่วยทางร่างกาย เพื่อแก้ปัญหานมแม่ล่าช้าเนื่องจากสิ่งที่กล่าวมา ก่อนเลิกและเปลี่ยนไปใช้นมผง คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมก่อน หากเห็นว่าจำเป็น มารดาจะได้รับยากระตุ้นน้ำนมที่ร้านขายยาหรืออาหารเสริมสำหรับให้นมบุตร ดังนี้

1. เมโทโคลพราไมด์

ยาปรับน้ำนมแม่ให้เรียบนี้จริง ๆ แล้วเป็นยาแก้คลื่นไส้ที่มักใช้ในการรักษากรดไหลย้อน gastroesophageal ในทารก อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาบางชิ้น metoclopramide สามารถใช้เป็น lactogogue ซึ่งทำงานโดยการยับยั้งการหลั่งของ dopamine ในระบบประสาทส่วนกลางเพื่อให้ระดับ prolactin เพิ่มขึ้น เมื่อทานยากระตุ้นน้ำนมแม่ คุณอาจพบผลข้างเคียง เช่น ท้องร่วง ง่วงนอน และเหนื่อยล้า แต่นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ คุณจึงสามารถทานยาต่อไปได้ สัญญาณที่คุณควรหยุดทานเมโทโคลพราไมด์คือเมื่อหมดสติ ปวดหัว สับสน และซึมเศร้า ดังนั้น แพทย์จะไม่สั่งจ่าย ดีเด่น นมแม่นี้มอบให้กับมารดาที่มีประวัติโรคลมบ้าหมู ลำไส้อุดตัน และความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ นอกจากนี้ ไม่ควรรับประทานยานี้ควบคู่ไปกับการใช้ยาต้านอาการชัก

2. ดอมเพอริโดน

เช่นเดียวกับ metoclopramide ยาดอมเพอริโดนมักใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้และอาเจียน อย่างไรก็ตาม ยานี้ยังถูกใช้เป็นยาสำหรับให้นมบุตรมาตั้งแต่ปี 1983 และทำงานโดยการเพิ่มโปรแลคติน ดอมเพอริโดนใช้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดในการให้น้ำนมแม่ในมารดาที่ให้นมบุตรซึ่งมีบุตรอย่างน้อยหนึ่งคนมาก่อน ในขณะเดียวกัน ผลข้างเคียงของดอมเพอริโดนคือปากแห้ง ปวดศีรษะ (สามารถลดลงได้โดยการลดขนาดยาลง) และปวดท้อง กล่าวกันว่าการบริโภคดอมเพอริโดนเป็นเวลานานทำให้เกิดเนื้องอกในเต้านม แต่ข้ออ้างนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในมนุษย์ ไม่ควรให้ Domperidone กับผู้ป่วยที่มีประวัติเลือดออกในทางเดินอาหาร

3. ซัลพิไรด์

ยากระตุ้นน้ำนมแม่ในร้านขายยานี้ทำงานโดยเพิ่มการทำงานของฮอร์โมนโปรแลคตินที่ปลดปล่อยออกมา อย่างไรก็ตาม, มันยังมีผลข้างเคียงคล้ายกับการใช้ metoclopramide เช่นเดียวกับการเพิ่มของน้ำหนัก.

4. คลอโปรมาซีน

Chlorpromazine เป็นยารักษาโรคจิตที่มักใช้เป็น lactogogue ยานี้สามารถยับยั้งการผลิตโดปามีนในบทบาทเป็นเครื่องกระตุ้นน้ำนมแม่ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มระดับโปรแลคตินในร่างกาย อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงสามารถเพิ่มน้ำหนักของคุณได้

5. ไทโรโทรฟิน-ปล่อยฮอร์โมน (สธ.)

ในสหรัฐอเมริกา TRH ถูกใช้เป็นวัสดุในการประเมินการทำงานของต่อมไทรอยด์ ซึ่งสามารถเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนโปรแลคตินได้เช่นกัน การใช้ TRH ในระยะยาวเป็นเครื่องกระตุ้นน้ำนมแม่มีความเกี่ยวข้องกับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ แต่คำกล่าวอ้างนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ สิ่งที่ชัดเจนคือการใช้ TRH สำหรับการเริ่มต้นและบำรุงรักษาการผลิตน้ำนมแม่นั้นไม่ธรรมดาในอินโดนีเซีย

6. ลัคทามัม

นอกจากการทานยาแล้ว คุณยังสามารถทานผลิตภัณฑ์เสริมนมแม่ เช่น แลคทามัมได้อีกด้วย อาหารเสริมนี้มีไว้สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรเพื่อความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่พยาบาลที่เป็นโรคเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ โรคหอบหืด ไมเกรน และความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูง ควรให้ความสนใจกับการใช้อาหารเสริมตัวนี้ด้วยความระมัดระวัง ปรึกษาแพทย์ก่อนซื้อยาที่เกี่ยวกับผลข้างเคียงและปริมาณการใช้ที่เหมาะสม

7. อาหารเสริมที่มีใบกะตัก

หนึ่งในผักนมแม่ ดีเด่น ซึ่งขึ้นชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่และปรับให้เรียบก็คือใบกระดก เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารสกัดจากใบกะตัก วิตามินบีรวม และธาตุเหล็กสูง ซึ่งมีความสำคัญต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

8. อาหารเสริมที่มีกรดโฟลิกและวิตามินที่จำเป็น

นอกจากธาตุเหล็กและวิตามิน B แล้ว ให้เลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามิน D3, ไอโอดีน, กรดโฟลิก 1,000 UI และอุดมไปด้วย DHA เนื้อหาดีต่อการพัฒนาสมองของทารกและส่งเสริมการมองเห็นและระบบประสาทของทารก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อาหารเสริมน้ำนมแม่ธรรมชาติ

แม้จะไม่ได้ใช้ยากระตุ้นน้ำนมแม่ คุณก็สามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมได้ตามธรรมชาติอย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องล้างเต้านมบ่อยๆ ยิ่งเทนมออกบ่อยเท่าใด ก็ยิ่งผลิตน้ำนมได้มากเท่านั้น โดยทั่วไปการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มี 2 แบบโดยการล้างเต้านมเอง คือ ปล่อยให้ทารกดูดนมโดยตรงที่เต้าและโดยการปั๊มนม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดูดนมจากเต้านมทั้งสองข้าง และต้องแน่ใจว่าคุณปั๊มนมจนไม่มีน้ำนมออกมาเพื่อให้ได้น้ำนมที่มีคุณภาพ หากไม่ได้ผล คุณสามารถช่วยเขาด้วยการบริโภคนมแม่ ดีเด่น อาหารจากธรรมชาติ เช่น เฟนูกรีก อัลมอนด์ และมาร์ชเมลโลว์ ในอินโดนีเซีย ASI ดีเด่น ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ ใบไม้แห่งการตื่นและใบของทึก การใช้ใบกระท้อนเป็นน้ำนมแม่ ดีเด่น ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว การบริโภคสารสกัดจากใบกระท้อนเป็นเวลา 15 วันติดต่อกันสามารถเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ได้ถึงร้อยละ 50.7 และไม่เปลี่ยนแปลงสารอาหารที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับโปรตีนและไขมันในน้ำนมแม่