Legit อาจเป็นคำที่เหมาะสมที่สุดในการอธิบายผลไม้ศรีกายะ ตอนนี้, เบื้องหลังรสชาติที่ว่า ครีม ในกรณีนี้ยังมีประโยชน์ของผลไม้ศรีกายะสำหรับสุขภาพของคุณอีกด้วย แอปเปิ้ลน้ำตาล (น้อยหน่า) เป็นต้นไม้ชนิดหนึ่งที่มีความหมายเหมือนกันกับภูมิอากาศแบบเขตร้อน รวมทั้งประเทศอินโดนีเซีย ต้นไม้มีความสูงเพียง 3-6 เมตร มีกิ่งก้านที่งอกผิดปกติและใบจะมีกลิ่นเฉพาะเมื่อถูกบดขยี้ ผิวของผลมีสีเขียวหรือสีน้ำตาลเข้มเมื่อสุกและมีลักษณะเป็นชั้นๆ เมื่อแยกออกผลจะมีเนื้อสีเหลืองอมแดง รสหวาน และนุ่มมาก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
เนื้อหาของผลศรีกายามีสารอาหารสูง
ผลไม้ศรีกายะมีการบริโภคเป็นอย่างดีสำหรับผู้ที่อยู่ในโปรแกรมควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เหตุผลก็คือ ผลไม้ชนิดนี้มีไขมัน คอเลสเตอรอล และโซเดียมต่ำ และอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ในผลศรีกายาสด 100 กรัมมีสารอาหารดังต่อไปนี้:- น้ำ: 8.3 gr
- พลังงาน: 63 แคลอรี่
- โปรตีน: 1.1 gr
- ไขมัน: 0.5 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต: 13.9 กรัม
- ไฟเบอร์: 2.1 ก.
- แคลเซียม: 127 มก.
- ฟอสฟอรัส: 30 มก.
- ธาตุเหล็ก: 2.7 มก.
- เบต้าแคโรทีน: 31 ไมโครกรัม
- วิตามินซี 28 มก.
- วิตามิน B1: 0.08 มก.
