โปรแกรม Realfood Healthy ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ

การระบาดของ Covid-19 ยังไม่สิ้นสุด แม้แต่ตอนนี้เรายังต้องเผชิญกับ PSBB เล่มที่สอง (Large-Scale Social Restrictions) การมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงเวลาเช่นนี้ มีหลายวิธีในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายตามธรรมชาติ หนึ่งในนั้นคือโปรแกรม Realfood Healthy นอกจากนี้ เราต้องไม่ประมาทและดำเนินการตามมาตรการด้านสุขภาพต่อไป ล้างมือ สวมหน้ากาก รักษาระยะห่าง อยู่ให้ห่างจากฝูงชน และ #อยู่บ้านให้มากที่สุด แม้ว่าจะฟังดูน่าเบื่อ แต่อย่าปล่อยให้เราละเลย

วิธีธรรมชาติในการรักษาภูมิต้านทานของร่างกาย

การสร้างภูมิคุ้มกันไม่ได้เกิดขึ้นเอง มีหลายวิธีที่คุณต้องทำเพื่อให้ภูมิคุ้มกันของคุณคงอยู่และสามารถช่วยต่อสู้กับโรคได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาภูมิคุ้มกันของร่างกาย:

1. นอนหลับให้เพียงพอ

เป็นธรรมดาที่โรคระบาดนี้จะเข้าครอบงำจิตใจของคุณและทำให้คุณเครียด บางทีคุณอาจเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาในการนอนทุกคืนเพราะคุณเป็นห่วงสุขภาพและครอบครัวของคุณ แต่คุณต้องจำไว้ว่าคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีก็ส่งผลต่อสุขภาพเช่นกัน ผลการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ที่นอนหลับน้อยกว่า 6 ชั่วโมงในแต่ละคืนมีโอกาสเป็นหวัดมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่นอน 6 ชั่วโมงขึ้นไป เพื่อรักษาภูมิต้านทานของร่างกาย คุณควรนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงทุกคืน ความต้องการนี้แตกต่างจากวัยรุ่นที่ต้องนอน 8-10 ชั่วโมงอย่างแน่นอน ในขณะที่ทารกและเด็กอยู่ที่ประมาณ 14 ชั่วโมง

2. ดื่มน้ำ

การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นไม่จำเป็นต้องปกป้องคุณจากไวรัสและเชื้อโรค อย่างไรก็ตาม ภาวะขาดน้ำจะทำให้ปวดหัว ขัดขวางสมรรถภาพทางกาย สมาธิสั้น และรบกวนการทำงานของหัวใจและไต เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ คุณสามารถดื่มน้ำ น้ำผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาล หรือ น้ำอัดลม . หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก เช่น น้ำอัดลมและชารสหวาน

3. กินอาหารเพื่อสุขภาพ

ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่วต่างๆ สามารถช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากอนุมูลอิสระได้ อนุมูลอิสระมากเกินไปในร่างกายอาจทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง เบาหวาน และโรคหัวใจ

4. เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้เซลล์ภูมิคุ้มกันสร้างใหม่ได้เป็นระยะ ออกกำลังกาย 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์ มีกีฬาหลายประเภทที่คุณสามารถทำได้ เช่น เดินเร็วหรือจ็อกกิ้ง ปั่นจักรยาน หรือวิ่ง

5. โปรแกรม Realfood Healthy

นอกจากการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและครอบครัวของคุณก็คือการใช้โปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood

โปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood คืออะไร?

Realfood เป็นโปรแกรมเพื่อสุขภาพที่มีรังนกนางแอ่นแห่งแรกในอินโดนีเซียซึ่งบรรจุในวิธีที่ปลอดเชื้อและทันสมัย การกินรังนกนางแอ่นเป็นที่รู้จักมาช้านานในการแพทย์แผนจีน น้ำลายของรังนกนางแอ่นประกอบด้วยกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบอินทรีย์ที่ประกอบเป็นโปรตีน กรดอะมิโนมีประโยชน์สำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ในขณะที่เร่งการรักษา กระบวนการผลิตของ Realfood เป็นไปตามมาตรฐาน ISO 22000 ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับการบริโภค นอกจากนี้ โปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood ยังได้รับการรับรองฮาลาลและ BPOM คุณจึงไม่ต้องกังวลอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม Realfood เป็นมากกว่ารังนกนางแอ่น เพราะได้รับการคิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญผ่านการทดลองนับพันครั้ง อุดมไปด้วยส่วนผสมอื่นๆ ที่ออกแบบตามความต้องการ เพื่อผลิตโปรแกรม Realfood 12 วันที่หลากหลาย โปรแกรมเพื่อสุขภาพ Realfood นี้สามารถบริโภคได้อย่างน้อย 12 วันในขณะท้องว่างเพื่อให้การดูดซึมสารออกฤทธิ์ในอาหารนั้นสูงสุด คุณสามารถบริโภคโปรแกรมเพื่อสุขภาพ Realfood ได้ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนอาหารเช้าหรือ 3 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น

ประโยชน์ของโปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ส่วนผสมหนึ่งในโปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood คือรังนก ซึ่งอุดมไปด้วยส่วนผสมต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ในช่วงการระบาดใหญ่ มีโปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood 2 ประเภทที่ช่วยปกป้องสุขภาพของคุณและครอบครัว

• โปรแกรมอาหารเพื่อสุขภาพ Realfood Stay Fit 12 วัน

โปรแกรม 12 วันของ Realfood Stay Fit เป็นโปรแกรมสำหรับเด็ก เนื้อสัมผัสเป็นของเหลวกึ่งข้นมีรสหวานจากน้ำตาลกรวดที่เด็กๆ ต้องชอบแน่นอน Realfood Stay Fit ประกอบด้วยกรดอะมิโนไทโรซีนและกรดอะมิโนไลซีน กรดอะมิโนไทโรซีนมีประโยชน์ในการช่วยเร่งการฟื้นตัวหลังการเจ็บป่วย ในขณะเดียวกัน กรดอะมิโนไลซีนยังมีประโยชน์ในการเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม ซึ่งดีต่อสุขภาพฟันและกระดูกของลูกน้อย นอกจากนี้ โปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood Stay Fit ยังสามารถป้องกันการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่มักโจมตีเด็ก

• โปรแกรม Realfood Royal Wellness 12 วันเพื่อสุขภาพ

โปรแกรม Realfood Royal Wellness 12 วันมีความเข้มข้นมากกว่า Realfood Stay Fit เพราะอยู่ในหมวดรังนก Realfood Fully Concentrated Bird's Nest โดยมีรังนกนางแอ่นมากขึ้น โปรแกรมเพื่อสุขภาพของ Realfood Royal Wellness เหมาะสำหรับการบริโภคสำหรับผู้ใหญ่ ประกอบด้วยกรดเซียลิกซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันในขณะที่เพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย Realfood Royal Wellness สามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวระหว่างเจ็บป่วยและหลังการผ่าตัด ผู้ที่เป็นแผลเป็นสามารถรับประทาน Realfood Royal Wellness ได้เพราะปลอดภัยต่อกระเพาะอาหาร สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ตรวจสอบส่วนผสมของ Realfood ที่นี่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นอกจาก 2 โปรแกรมที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว คุณยังสามารถเลือกโปรแกรม Realfood Healthy ได้ตามความต้องการ เช่น Realfood Forever Young และ Realfood Forever Young+ ที่อุดมด้วยคอลลาเจน Realfood Wonder Mom อุดมด้วยโฟลิก กรด, Realfood Pure Wellness ปราศจากน้ำตาล และ Realfood Ever Glow อุดมด้วยอินทผลัม การรักษาสุขภาพของครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญที่สุดท่ามกลางการระบาดของ Covid-19 คุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยวิธีธรรมชาติในกิจวัตรประจำวันกับครอบครัวของคุณ