ตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ สิ่งเหล่านี้คือความเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้

อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ คือไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ โดยปกติส่วนนูนของกระเพาะอาหารจะเริ่มมองเห็นได้ชัดเจน ในช่วงนี้ ทารกในครรภ์จะมีความยาวเฉลี่ยประมาณ 12.4 ซม. เมื่อวัดจากหัวถึงก้น และ 18 ซม. เมื่อวัดจากหัวถึงปลายเท้า และหนักประมาณ 144 กรัม ในกระบวนการตั้งครรภ์นี้ มารดาจะยังรู้สึกว่ามีอาการเหมือนช่วงแรกๆ ของการตั้งครรภ์ แต่โดยปกติแล้วจะเริ่มลดลง อาการของการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นได้เริ่มเปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป คุณจะเริ่มรู้สึกถึงสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

พัฒนาการทารกในครรภ์ 16 สัปดาห์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีความยาว 12 ซม. เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 16 ของชีวิต ทารกในครรภ์ก็เริ่มมีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว ขนาดของทารกในครรภ์เปรียบได้กับอะโวคาโดและมีความยาว 12 ซม. แม้ว่าขนาดจะยังเล็ก แต่หัวใจของลูกน้อยก็เริ่มเต้นแรงขึ้น การรับรสของทารกก็เริ่มพัฒนาเช่นกัน ด้วยการทำงานของประสาทรับรส พัฒนาการของทารกในครรภ์อายุ 16 สัปดาห์ในครรภ์สามารถลิ้มรสน้ำคร่ำที่เข้าปากได้แล้ว รสชาติของน้ำคร่ำจะคล้ายกับอาหารที่คุณกิน ทารกยังเริ่มรู้จักประเภทของรสชาติเนื่องจากมีการบริโภคอาหารที่หลากหลายมากขึ้น ศีรษะและร่างกายของทารกเริ่มพัฒนา ตำแหน่งของศีรษะเริ่มตั้งตรงตามแนวลำตัว กะโหลกศีรษะ โครงกระดูก และกล้ามเนื้อของทารกในครรภ์ยังเติบโตต่อไป ในสัปดาห์นี้ มีแนวโน้มมากที่สุดที่ดวงตาของทารกใต้เปลือกตาเริ่มขยับ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ทันทีที่เขาขยับตาได้ ทารกจะเริ่มสัมผัสเปลือกตาของเขา ใบหน้าของเด็กน้อยก็เริ่มที่จะเติบโตขนตาและคิ้ว นอกจากนี้ มือของทารกในครรภ์ที่อายุ 16 สัปดาห์ยังสามารถเริ่มกำมือ และอาจเริ่มทำการเคลื่อนไหวต่อยบ่อยๆ ความสามารถในการได้ยินยังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนา อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะเริ่มได้ยินเสียง แม้ว่าจะยังมีข้อจำกัดอยู่มากก็ตาม ในทางกลับกัน ผมเส้นเล็กเริ่มงอกขึ้นบนคิ้ว ริมฝีปากบน และคางของเขา ทารกในครรภ์ที่อายุครรภ์ 14-19 สัปดาห์มักจะกระฉับกระเฉงมากเพราะยังมีที่ว่างให้เคลื่อนไหวอีกมาก คุณมักจะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวในเวลานี้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงของสภาพสตรีมีครรภ์ 16 สัปดาห์

สตรีมีครรภ์อายุ 16 สัปดาห์มักมีอาการวิงเวียนศีรษะร่วมด้วย แน่นอนว่าในช่วงนี้ จะมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์รู้สึกอย่างไร? เมื่อทารกเติบโตในครรภ์ ร่างกายของมารดาก็จะสามารถสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่มีลักษณะเฉพาะ เนื่องจากแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ คุณอาจพบว่ายากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะกลั้นปัสสาวะ ในทางกลับกัน อาการท้องผูกหรือถ่ายอุจจาระลำบากก็เป็นปัญหาที่พบบ่อยเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่สัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ ได้แก่:

• เหงือกบวมและมีเลือดออก
• รู้สึกปวดท้องข้างเคียงเพราะมดลูกใหญ่ขึ้น
• ปวดหลัง
• ปวดหัวและเวียนศีรษะ
• ปรากฏ เกลื้อน (ฝ้า) ซึ่งเป็นหย่อมผิวสีน้ำตาลหรือสีเข้มที่ปรากฏบนใบหน้า
• ตาแห้ง คัน และแพ้ง่าย
• ผิวมีความมันและเกิดสิวได้ง่าย แต่สตรีมีครรภ์บางคนสามารถทำให้ใบหน้าดูเปล่งปลั่งขึ้นได้
• ผมหนาขึ้นและเงางามขึ้น
• สัมผัสความร้อนจากภายในร่างกาย
• แรงขับทางเพศเพิ่มขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ส่งผลต่อความใคร่

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นอกจากนี้ คุณสามารถหาข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์ได้ในรูปแบบ:

• คัดจมูก
• เลือดกำเดาไหล
• นอกจากอาการท้องผูกแล้ว คุณยังมีอาการผิดปกติทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น อาการเสียดท้องและท้องอืดได้อีกด้วย
• หน้าอกขยายใหญ่และเจ็บปวด
• มือและเท้าบวม

แท้จริงแล้วเมื่อเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์ จะมีปัญหาสุขภาพตามมา เช่น

• เส้นเลือดขอดและตะคริวที่ขา
• ทางเดินปัสสาวะและการติดเชื้อในช่องคลอด
• ตกขาว

นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว สตรีมีครรภ์บางคนอาจยังรู้สึกถึงอาการที่ปรากฏขึ้นครั้งแรกในสัปดาห์ก่อน เช่น คลื่นไส้ มีกลิ่นตัว เจ้าอารมณ์ , ความอยาก , ตกขาวน้ำนมหรือจุดแสง

อาหารสำหรับสตรีมีครรภ์ 16 สัปดาห์

ผักโขมเป็นอาหารสำหรับสตรีมีครรภ์อายุ 16 สัปดาห์ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก อาหารสำหรับสตรีมีครรภ์อายุ 16 สัปดาห์มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ นี่คือรายการอาหารที่คุณต้องการ:

• อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ในรูปแบบของผักใบเขียวและเนื้อแดง
• อาหารเส้นใย อย่างเช่นผลไม้
• อาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น โยเกิร์ต และบร็อคโคลี่
• อาหารที่มีสังกะสี เช่น แพะ เห็ด และถั่ว
• อาหารที่มีวิตามินซี เช่น มะเขือเทศ และบรอกโคลี
• อาหารที่มีกรดโฟลิก เช่น ผักใบเขียว การให้กรดโฟลิกยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าสามารถลดความเสี่ยงของความบกพร่องของท่อประสาทได้ ซึ่งอธิบายไว้ในงานวิจัยจากรีวิวในสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา

ข้อควรปฏิบัติเมื่อตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์

คุณแม่ที่เป็นโรคอ้วนทำให้ยากต่อการตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์ หากตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์ คุณไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก ก็ไม่ต้องกังวล เพราะไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทารกจะรู้สึกเคลื่อนไหวในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมา อย่างไรก็ตาม คุณต้องแน่ใจว่าเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการเต้นของหัวใจที่ตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์นั้นไม่เคยได้ยินมาก่อน โดยทั่วไป การเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์จะตรวจไม่พบเนื่องจาก:

• แม่ ความอ้วน ,เนื่องจากชั้นไขมันปิดกั้นอัลตราซาวนด์
• ตำแหน่งมดลูกผิดปกติ เพราะการตรวจโดยทั่วไปจะตรวจจากช่องท้องซึ่งถ้าให้เหมาะสมกับตำแหน่งของมดลูก
• ตำแหน่งของทารกในครรภ์เปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้อัลตราซาวนด์ตรวจจับตำแหน่งของหัวใจได้ยาก

คุณควรตื่นตัวหากมีเลือดออกทางช่องคลอด ไปที่แผนกฉุกเฉินทันทีที่ศูนย์บริการสุขภาพที่ใกล้ที่สุด ในทำนองเดียวกัน หากคุณมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนที่รบกวนการรับประทานอาหารหรืออาการขาดน้ำปรากฏขึ้น นอกจากนี้ สิ่งที่ต้องระวังอื่นๆ ได้แก่ อาการตกขาว หน้ามืด ความดันโลหิตต่ำ ปวดไหล่ ความดันในทวารหนัก และปวดกระดูกเชิงกรานหรือตะคริวที่ทนไม่ได้

หมายเหตุจาก SehatQ

การตั้งครรภ์ 16 สัปดาห์แสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างชัดเจนในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของมารดา แม้จะมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว คุณยังต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับคุณและทารกในครรภ์ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ประมาณ 16 สัปดาห์ ให้ไปพบสูติแพทย์ที่ใกล้ที่สุดหรือปรึกษากับ แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ , ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]