สาเหตุต่างๆ ของอาการเจ็บตา ตั้งแต่อุปกรณ์พกพาไปจนถึงอาการร้ายแรง

เกือบทุกคนเคยมีอาการเจ็บตา ปัญหานี้อาจทำให้คุณไม่สบายใจและแม้กระทั่งรบกวนการมองเห็นของคุณ โดยทั่วไป อาการเจ็บตาเกิดจากสิ่งปกติ เช่น การโดนฝุ่น เป็นต้น อย่างไรก็ตาม สถานการณ์นี้อาจเกิดจากปัญหาร้ายแรงเช่นกัน แล้วสาเหตุมาจากอะไร?

สาเหตุของอาการเจ็บตา

อาการเจ็บตามักเป็นอาการของภาวะบางอย่าง ภาวะนี้บางครั้งอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น ตาแดง รู้สึกไม่สบายตา แสบร้อน ตาเหมือนโดนทรายเข้าไป ลืมตาลำบาก น้ำตาไหล เจ็บปวด และไวต่อแสง สาเหตุบางประการของอาการเจ็บตา ได้แก่:

• จ้องหน้าจอนานเกินไป

การดูรูปถ่ายบนโซเชียลมีเดียหรือสินค้าในร้านค้าออนไลน์เป็นงานอดิเรกของใครหลายๆ คนในเวลานี้ หากคุณจ้องหน้าจอนานเกินไป ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือ โน้ตบุ๊ก หรือคอมพิวเตอร์ ก็อาจทำให้ตาล้าจนปวดตาได้ นอกจากการดูหน้าจอแล้ว การอ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ ก็ทำให้เกิดปัญหานี้ได้เช่นกัน

• แสงแดด

การอยู่กลางแดดเป็นเวลานานโดยไม่ได้ใส่อุปกรณ์ป้องกันดวงตาทำให้เกิดปัญหา 2 ประการ คือ ระคายเคืองตา และกล้ามเนื้อตาเมื่อยล้า ปัญหาทั้งสองนี้ไม่เพียงทำให้เกิดอาการเจ็บตาเท่านั้น แต่ยังมีอาการแสบร้อนอีกด้วย

• ว่ายน้ำในน้ำคลอรีน

คุณเคยรู้สึกเจ็บตาขณะว่ายน้ำหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังว่ายน้ำในน้ำที่เติมคลอรีนหรือไฮโปคลอไรท์ (คลอรีน) สารนี้ใช้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในน้ำ เป็นผลข้างเคียง สารนี้สามารถทำให้ตาเจ็บ แดง และน้ำได้

• มลพิษ

ควันจากยานยนต์หรือควันเคมีจากโรงงานคือมลพิษที่มักพบในเมืองใหญ่ อากาศที่ปนเปื้อนจากมลพิษเหล่านี้อาจทำให้ดวงตาระคายเคืองและทำให้ตาเจ็บได้

• ฝุ่นหรือทราย

เมื่อลมพัดแรง ฝุ่น ทราย หรืออนุภาคเล็กๆ อื่นๆ อาจปลิวเข้าตา (เหล่) ซึ่งอาจทำให้ตาแสบ แดง หรือกลายเป็นน้ำได้

• คอนแทคเลนส์

เมื่อคอนแทคเลนส์ที่ใช้สกปรก ไม่เข้ากัน หรือใส่ไม่ถูกต้อง ดวงตาของคุณก็อาจแสบได้ แม้ในกรณีที่รุนแรง ภาวะนี้อาจทำให้คุณสูญเสียการมองเห็นได้

• ขยี้ตามากเกินไป

เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายตาและขยี้ตามากเกินไป จะทำให้สภาพดวงตาแย่ลง เช่น แสบ การขยี้ตามากเกินไปอาจทำให้ตาอักเสบได้

• โรคภูมิแพ้

บางคนอาจมีอาการแพ้ต่อสะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ละอองเกสร ฝุ่น หรือสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เมื่อเกิดอาการแพ้ อาจทำให้เกิดอาการคัน จาม ไอ หรือระคายเคืองตา

• การติดเชื้อ

อาการเจ็บตาอาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย เช่น เยื่อบุตาอักเสบ (การอักเสบของชั้นนอกของดวงตา) หรือเกล็ดกระดี่ (การติดเชื้อที่เปลือกตา) การติดเชื้อไม่เพียงทำให้ตาเจ็บ แต่ยังบวมและแดงด้วย

• อาการสาหัส

ในบางกรณี อาการเจ็บตาอาจเกิดจากภาวะที่ร้ายแรง เช่น โรคประสาทอักเสบตา (การอักเสบของเส้นประสาทตา), ม่านตาอักเสบ (การอักเสบของชั้นกลางของดวงตา), ม่านตาอักเสบ (การอักเสบของม่านตาหรือม่านตา) และเซลลูไลอักเสบในวงโคจร (การติดเชื้อของเนื้อเยื่ออ่อนในดวงตา) เบ้าตา) ภาวะร้ายแรงทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีจัดการกับอาการเจ็บตา

หากอาการเจ็บตาที่คุณรู้สึกไม่รุนแรงหรือไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย คุณสามารถทำหลายๆ อย่างเพื่อแก้ปัญหาได้ วิธีจัดการกับอาการเจ็บตาที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้:

• ล้างตาด้วยน้ำไหล

วิธีนี้ใช้สำหรับดวงตาที่เหล่เนื่องจากทรายหรือฝุ่นละออง และสัมผัสกับแชมพูหรือสารเคมีอื่นๆ ล้างตาด้วยน้ำสะอาดอย่างน้อย 15 นาที อย่าขยี้ตาเพราะมันจะทำให้เรื่องจริงจังมากขึ้น

• ประคบเย็น

ในการรับมือกับอาการเจ็บตา คุณสามารถประคบเย็นที่ดวงตาได้ อย่าลืมหลับตาค้างไว้ 5 นาที ทำวันละ 2-3 ครั้งเพื่อให้สถานการณ์ดีขึ้นทันที

• ยาหยอดตา

การใช้ยาหยอดตาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยแก้อาการเจ็บตาได้ ให้เลือกยาหยอดตาที่มีน้ำตาเทียม ยาแก้เจ็บตานี้สามารถกระตุ้นให้อนุภาคขนาดเล็กที่เข้าตาออกมาเพื่อให้ดวงตาสบายขึ้น คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์ยาเพื่อเป็นแนวทางในการใช้งาน อย่าใช้ยาหยอดตาที่มีสารต้านจุลชีพและสเตียรอยด์โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์

• ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้ถือเป็นยารักษาตาตามธรรมชาติ คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียของว่านหางจระเข้สามารถบรรเทาอาการเจ็บตาได้ คุณเพียงแค่ต้องผสมเจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชาลงในน้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นจุ่มสำลีลงไปแล้ววางสำลีไว้บนดวงตาที่ปิดสนิทเป็นเวลา 10 นาที ทำวิธีนี้ประมาณวันละสองครั้ง หากอาการเจ็บตาของคุณไม่ดีขึ้น แย่ลง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น บวม มีหนองไหล มองเห็นภาพซ้อนหรือมองไม่เห็น ปวดศีรษะ หรืออาการอื่นๆ คุณควรปรึกษาจักษุแพทย์ทันที แพทย์จะทำการวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับอาการของคุณ