9 ประโยชน์ของใบเบลันตัส ไม้พุ่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

มีพืชสมุนไพรมากมายในอินโดนีเซียที่ยังไม่ทราบว่ามีประโยชน์อย่างไร หนึ่งในนั้นคือประโยชน์ของใบเบลันตัส อันที่จริง มีงานวิจัยหลายชิ้นที่เผยให้เห็นศักยภาพของยานี้ในฐานะยาทางเลือก พืชเบลันตัส (เต่าอินดิก้า) เป็นไม้พุ่มหลายกิ่งที่นิยมใช้ประดับรั้ว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าใบเบลันตัสมีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ เหล่านี้รวมถึงวิตามิน A และ C ฟลาโวนอยด์ โพลีฟีนอล แทนนิน กรดอะมิโน ไขมัน แคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายเกี่ยวกับประโยชน์และวิธีการแปรรูปและผลข้างเคียงของใบเบลันตัส [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ประโยชน์ของใบเบลันตัสเพื่อสุขภาพร่างกาย

จากการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าพืชชนิดนี้มีศักยภาพที่จะใช้เป็นพืชสมุนไพรได้ ประโยชน์บางประการของใบเบลันตัสที่คุณต้องรู้ ได้แก่:

1. สารต้านอนุมูลอิสระ

จากการวิจัย Phytotherapy พบว่าใบเบลันตัสอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง สารประกอบนี้มีประโยชน์ในการต่อต้านผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์ ตัวอนุมูลอิสระมักเชื่อมโยงกันเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังหลายอย่าง เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ ไปจนถึงแก่ก่อนวัย

2. ป้องกันโรคเบาหวาน

ประโยชน์ของใบเบลันตัสนี้มาจากปริมาณฟลาโวนอยด์ที่สามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์กลูโคซิเดสได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นจึงสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายสามารถสร้างเซลล์ที่เสียหายในตับอ่อนขึ้นมาใหม่ ซึ่งจะช่วยเอาชนะการขาดอินซูลิน

3. ต้านเชื้อแบคทีเรีย

สารสกัดจากพืช Beluntas มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ได้แก่เชื้อซัลโมเนลลา ไทฟิมูเรียม. การติดเชื้อแบคทีเรียนี้อาจทำให้เกิดไข้ไทฟอยด์ได้ในบางพื้นที่ จากการศึกษาอื่น ๆ พบว่าสารสกัดจากใบเบลันตัสสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้เชื้อวัณโรค สาเหตุของวัณโรค อย่างไรก็ตาม โรคเหล่านี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยใบเบลันตัส เนื่องจากยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

4. เอาชนะของเหลวส่วนเกิน

งานวิจัยเผยประโยชน์ของใบเบลันตัสชนิดอื่นๆ เป็นยาขับปัสสาวะ กล่าวคือทำหน้าที่ขจัดน้ำและเกลือส่วนเกินในร่างกาย การบริโภคใบเบลันตัสในปริมาณหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการขับไอออนโซเดียม โพแทสเซียม และคลอรีนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในหนูที่ใช้สำหรับการทดลองนี้ นอกจากนี้ เชื่อกันว่าต้นเบลุนทัสเป็นยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติเหล่านี้ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติม

5. รักษาสุขภาพช่องปาก

ประโยชน์ของใบเบลันตัสยังอ้างว่าช่วยรักษาสุขภาพช่องปาก การเพิ่มสารสกัดจากใบเบลันตัสเป็นส่วนผสมในน้ำยาบ้วนปากสามารถลดจำนวนแบคทีเรียในน้ำลายและป้องกันการก่อตัวของคราบพลัค

6. บรรเทาอาการปวด

จากการศึกษาพบว่าประโยชน์ของพืชเบลันตัสชนิดอื่นๆ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ เพราะมีส่วนผสมเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียมที่สามารถบำรุงกล้ามเนื้อและกระดูก

7. การย่อยอาหารราบรื่น

อาหารไม่ย่อยเป็นอาการไม่สบายหรือปวดท้องส่วนบน นอกจากยารักษาโรคแล้ว คุณยังสามารถใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ เช่น ขิงหรือใบเบลันตัส แม้ว่าจะไม่ค่อยได้ยิน แต่พืชชนิดนี้มีประโยชน์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในทางเดินอาหาร

8. หมดปัญหาความขาว

ตกขาวเป็นภาวะปกติที่มาจากต่อมในช่องคลอดและปากมดลูก อย่างไรก็ตาม เมื่อปริมาณที่ออกมามีกลิ่นมากเกินไป คุณอาจพบตกขาวผิดปกติได้ นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว คุณอาจสามารถเอาชนะปัญหาตกขาวได้โดยใช้ยาต้มจากใบเบลันตัสเพราะมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย

9. ลดความดันโลหิต

ประโยชน์อีกประการของใบเบลันตัสคือการช่วยเอาชนะความดันโลหิตสูงเนื่องจากมีสารขับปัสสาวะอยู่ในนั้น นี้สามารถช่วยให้ไตปล่อยเนื้อหาโซเดียมมากขึ้น โซเดียมยังทำหน้าที่กำจัดปริมาณของเหลวที่ไหลผ่านหลอดเลือด ดังนั้นความดันโลหิตก็ลดลงเช่นกัน

วิธีแปรรูปใบเบลันตัส

ใบเบลันตัสมีรสธรรมชาติที่มีรสหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย จึงมักใช้เป็นเครื่องเทศหอมในอาหารเอเชีย ในประเทศไทยการใช้ใบเบลุนตัสให้กลิ่นหอมกับซอสพริกและใช้ในการปรุงอาหาร ยำ (ยำรสจัด) และ แกงเป็ด (แกงเผ็ด). ในขณะที่ในประเทศอินโดนีเซีย ใบเบลันตัสสามารถใช้เป็นผักสดได้โดยการล้างก่อน นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ใช้ใบนี้เป็นเครื่องปรุงรสและกลิ่นหอมในอาหารประเภทซุป เพื่อเอาชนะภาวะสุขภาพบางอย่าง คุณสามารถต้มก่อน จากนั้นนำน้ำต้มสุกมาดื่มหรือทาบางส่วนของร่างกาย ก่อนใช้คุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักสมุนไพรก่อน

ผลข้างเคียงของใบ Beluntas

แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมาย แต่ไม่ควรบริโภคใบเบลันตัสในระยะยาวหรือมากเกินไป เนื่องจากพืชชนิดนี้เจริญเติบโตในดินที่มีปริมาณเกลือสูง เกรงว่าจะมีโซเดียมและคลอไรด์สูง ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจควรจำกัดการบริโภคพืชเบลันตัสด้วย อย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการแพทย์ทางเลือกหรือการใช้ยาสมุนไพรเพื่อจัดการกับปัญหาสุขภาพ ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์หรือประสิทธิภาพของใบเบลันตัสหรือไม่? ถามแพทย์โดยตรงในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found