ดีท็อกซ์เท้า ขจัดสารพิษในร่างกายได้จริงหรือ?

ยาทางเลือกชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กันมากคือดีท็อกซ์เท้า อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้ วิธีการดีท็อกซ์เท้ายังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติม วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการขจัดสารพิษออกจากเท้าหรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มในบทความนี้

ดีท็อกซ์เท้าคืออะไร?

ดีท็อกซ์เท้าเป็นวิธีการที่อ้างว่าสามารถช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายผ่านทางฝ่าเท้า จริงๆ แล้ววิธีนี้ไม่ต่างอะไรกับการดีท็อกซ์ร่างกายที่ทำโดยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การอ้างอิงจาก Healthline การบำบัดด้วยดีท็อกซ์มักจะแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการขจัดสารพิษออกจากร่างกาย นอกจากนี้ สารพิษหรือสารมลพิษยังเป็นสารที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ดีท็อกซ์เท้าทำงานอย่างไร?

กระบวนการกำจัดสารพิษออกจากฝ่าเท้าทำได้โดยใช้เครื่องมือพิเศษ เครื่องมือนี้มีอนุภาคไอออนที่ช่วยชำระล้างร่างกาย ระบบโมเลกุลของน้ำแตกตัวเป็นไอออนนี้จะแยกน้ำ (H20) ออกเป็น H+ และ OH- ไอออน นี่คือกระบวนการปล่อยไฮโดรเจนที่มีประจุบวกในน้ำและดึงดูดสารพิษที่มีประจุลบ อนุภาคไอออนเหล่านี้จะดึงดูดและทำให้สารพิษเป็นกลาง ซึ่งอ้างว่าหลุดออกมาทางด้านล่างของเท้า หลังจากกระบวนการดีท็อกซ์เท้า คุณจะรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายมากขึ้น มีความเป็นไปได้ที่น้ำยังเปลี่ยนสีเนื่องจากผลของการกำจัดพิษ นี่คือประโยชน์บางประการที่อ้างสิทธิ์ของการดีท็อกซ์เท้า:

• รักษาสมดุลค่า pH ของร่างกาย
• ปรับปรุงอารมณ์
• ช่วยคลายเครียด
• เพิ่มภูมิคุ้มกัน.
• รักษาสุขภาพของหัวใจ
• กำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
• ลดอาการบวม

หลากหลายวิธีกำจัดสารพิษที่เท้า

การใช้น้ำไอออนิกเพื่อกำจัดสารพิษออกจากฝ่าเท้าของคุณไม่สามารถทำได้คนเดียวที่บ้าน อย่างไรก็ตาม มีวิธีการดีท็อกซ์เท้าอื่นๆ ที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้ เช่น:

1.แช่เท้า

การแช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการดีท็อกซ์เท้าของคุณ เพื่อให้มีประโยชน์มากยิ่งขึ้น คุณยังสามารถแช่เท้าในน้ำเกลือหรือน้ำมันหอมระเหย การใช้เกลือ Epsom ที่มีแร่ธาตุสามารถช่วยแก้ปัญหาสุขภาพได้

2. มาส์กเท้า

นอกจากใบหน้าแล้ว คุณยังสามารถใช้มาส์กเท้าแบบพิเศษที่ทำหน้าที่เป็นดีท็อกซ์เท้าได้อีกด้วย เช่น มาส์กที่มีส่วนผสมหลัก ดินเหนียว (ดินเหนียว) ทำความสะอาดและให้ผิวเท้านุ่ม

3. สครับเท้า

ขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ ขัด เท้ายังสามารถเป็นวิธีการกำจัดสารพิษออกจากฝ่าเท้าได้อีกด้วย รายละเอียด ขัด สามารถช่วยเอาชนะปัญหากลิ่นเท้าและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ไม่เพียงเท่านั้น การนวดบริเวณเท้ายังช่วยลดความตึงเครียดอีกด้วย

4. แผ่นรองฝ่าเท้า

ตอนนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เบาะรองฝ่าเท้า ( แผ่นรอง ) ซึ่งหน้าที่หลักคือดีท็อกซ์เท้า วิธีการทำงานก็แตกต่างกันไป เช่น ติดไว้เป็นระยะเวลาหนึ่งหรือใช้ข้ามคืน ผลลัพธ์สุดท้าย คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงของสีซึ่งอ้างว่าเป็นสัญญาณของการปล่อยสารพิษในร่างกาย

5. การกดจุด

การกดจุดเป็นเทคนิคการนวดแบบพิเศษที่ใช้แรงกดบนจุดเฉพาะทั่วเท้าของคุณ นี่เป็นวิธีการแพทย์ทางเลือกเพื่อช่วยรักษาปัญหาสุขภาพบางอย่างรวมทั้งดีท็อกซ์เท้า [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ดีท็อกซ์เท้าได้ผลจริงหรือ?

งานวิจัยหรือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการดีท็อกซ์เท้ายังค่อนข้างน้อย การศึกษาหนึ่งในปี 2555 ได้ทำการทดสอบว่าอนุภาคไอออนสามารถขจัดสารพิษในร่างกายได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม หลังจากดูตัวอย่างน้ำและปัสสาวะที่แตกตัวเป็นไอออนของผู้เข้าร่วมแล้ว ผลก็คือไม่มีสารพิษลดลง นอกจากนี้ยังมีข้ออ้างว่าวิธีนี้ได้ผลเพราะสารพิษที่ปล่อยออกมาจากฝ่าเท้าอาจทำให้น้ำเปลี่ยนสีได้ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนสีของน้ำอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเหงื่อและสิ่งสกปรกออกจากเท้า หรือปฏิกิริยาจากการเติมเกลือ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิธีการดีท็อกซ์เท้าเพื่อกำจัดสารพิษในร่างกาย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุเพื่อสุขภาพQ

ไม่มีอะไรผิดปกติถ้าคุณดูแลเท้าเช่นแช่ในน้ำอุ่น การแช่เท้าถือว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาความตึงเครียดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต อย่างไรก็ตาม การล้างพิษด้วยตัวมันเองเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ร่างกายทำเป็นประจำโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือใดๆ ร่างกายจะขับสารพิษหรือของเสียออกทางเท้า แต่ทางไต เหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ การเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังคงมีประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เพราะสองสิ่งนี้จะช่วยให้อวัยวะภายในของคุณเริ่มต้นกระบวนการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติของร่างกาย หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการล้างพิษ ให้ปรึกษาแพทย์โดยตรงผ่านแอปสุขภาพของครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play