การเป็นคนมองโลกในแง่ดีกลับกลายเป็นว่าทำกำไรได้มาก นอกจากจะสามารถรักษาสุขภาพจิตได้แล้ว ทัศนคตินี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย การศึกษายังพิสูจน์ว่าการมองโลกในแง่ดีสามารถยืดอายุคนได้ 
คนที่มองโลกในแง่ดีมักจะมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ จากการศึกษาเดียวกัน นักจิตวิทยายังตรวจสอบนิสัยของคนมองโลกในแง่ดีด้วย ดูเหมือนว่าคนที่มองดีมีนิสัยที่ดี. ในการศึกษานี้ นักวิจัยพบว่าคนที่มองโลกในแง่ดีไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการดื่มสุรา พวกเขายังมีคุณภาพการนอนหลับที่ดี ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขายังกินผักและผลไม้มากขึ้นอีกด้วย
8 ข้อดีของการมองโลกในแง่ดีต่อสุขภาพกายและใจ
การมองโลกในแง่ดีคือทัศนคติทางจิตใจที่โดดเด่นด้วยความหวังและความมั่นใจในการเผชิญปัญหาทุกอย่างในชีวิต คนที่มองโลกในแง่ดีมักจะเชื่อว่าสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น กำจัดการมองโลกในแง่ร้ายในตัวคุณและตระหนักถึงประโยชน์ต่างๆ ของการมองโลกในแง่ดีสำหรับชีวิตนี้1. รักษาสุขภาพร่างกาย
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการมองโลกในแง่ดีสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ การมองโลกในแง่ดียังช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งได้อีกด้วย ในทางกลับกัน คนที่มองโลกในแง่ร้ายมีความเสี่ยงที่จะติดโรคติดต่อมากกว่า2. ลดความเครียด
หากคุณมักมีความเครียด พยายามเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีมากขึ้น เพราะคนที่มองโลกในแง่ดีจะมีความมั่นใจและมองเห็นศักยภาพในตัวเองมากขึ้น ปัจจัยเหล่านี้ทำให้คนที่มองโลกในแง่ดีมีความมั่นใจมากขึ้นในการเสี่ยงและสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิต ความเครียดจึงสามารถเอาชนะได้3. ยืดอายุ
บางทีประโยชน์ของการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อ แต่การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการมองโลกในแง่ดีสามารถยืดอายุขัยได้ ในการศึกษา ผู้เข้าร่วม 34 คนที่เป็นนักกีฬาเบสบอล ได้รับการแสดงว่ามีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น เพราะพวกเขามองโลกในแง่ดี ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ป่วยโรคมะเร็งที่มองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับโรคของตนเองจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ป่วยรายอื่นๆ ที่มองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับภาวะสุขภาพของตนเอง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของการมองโลกในแง่ดีนี้4. เพิ่มความเพียร
คนที่มองโลกในแง่ดีจะไม่ยอมแพ้ง่ายๆ พวกเขาจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ นั่นคือเหตุผลที่คนที่มองโลกในแง่ดีสามารถเพิ่มความพากเพียรในการบรรลุเป้าหมาย เมื่อเทียบกับคนที่มองโลกในแง่ร้าย5. เพิ่มความตระหนักในโรค
ในการศึกษาหนึ่ง นักจิตวิทยาพบว่าคนที่มองโลกในแง่ดีมีความตื่นตัวต่อโรคในระดับสูง ตัวอย่างเช่น ผู้เข้าร่วมที่มองโลกในแง่ดีในการศึกษานี้ตระหนักมากขึ้นว่าหัวใจวายสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรและเพราะเหตุใด พวกเขายังตระหนักมากขึ้นด้วยว่าการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และความเครียดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้ การเป็นคนมองโลกในแง่ดีนั้น ถูกคาดหวังให้สามารถรักษาสุขภาพและป้องกันโรคต่างๆ ได้6. มีแนวโน้มที่จะมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
คนที่มองโลกในแง่ดีมักจะมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ จากการศึกษาเดียวกัน นักจิตวิทยายังตรวจสอบนิสัยของคนมองโลกในแง่ดีด้วย ดูเหมือนว่าคนที่มองดีมีนิสัยที่ดี. ในการศึกษานี้ นักวิจัยพบว่าคนที่มองโลกในแง่ดีไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการดื่มสุรา พวกเขายังมีคุณภาพการนอนหลับที่ดี ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขายังกินผักและผลไม้มากขึ้นอีกด้วย 7.สามารถแก้ปัญหาได้ดี
มองโลกในแง่ดีแค่ไหนก็มีปัญหาและอุปสรรคในชีวิต แต่อย่าลืมว่าคนที่มองโลกในแง่ดีจะเอาชนะปัญหาในชีวิตได้ดีกว่า จากการศึกษาพบว่า การมองโลกในแง่ดีทำให้คนๆ หนึ่งพบวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเอาชนะปัญหาของพวกเขา คนมองโลกในแง่ดีมักจะใช้วิธีนี้ การรับมือการสู้รบ (ประสบปัญหาในตอนแรกและมองหาวิธีลดความรุนแรงลง) ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคมะเร็งในการศึกษาจะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการอ่านวารสารและตัวเลือกการรักษา นอกจากนี้พวกเขาจะติดต่อแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำตอบจากโรคที่พวกเขามี8. ชีวิตทางสังคมที่ดีขึ้น
ธรรมชาติของการมองโลกในแง่ดีเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนรอบตัวเรา ผลการศึกษายืนยันว่าประโยชน์ของการเป็นคนมองโลกในแง่ดีคือการได้รู้จักเพื่อนมากขึ้นและลดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงลบ นอกจากนี้ คนที่มองโลกในแง่ดียังถือว่ารักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ดีกว่า [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ลักษณะของคนมองโลกในแง่ดี อยู่ในตัวคุณหรือไม่?
หลังจากเข้าใจประโยชน์ต่างๆ ของการมองโลกในแง่ดีแล้ว คุณก็ควรทราบลักษณะของคนที่มองโลกในแง่ดีด้วย คุณมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ของผู้มองโลกในแง่ดีหรือไม่?- รู้สึกว่าสิ่งดีๆจะเกิดขึ้นในอนาคต
- เชื่อเสมอว่าธุรกิจของคุณจะจบลงด้วยดี
- มั่นใจในทุกปัญหาชีวิต
- เชื่อว่าอนาคตของคุณจะสดใส
- มองในแง่ดีเสมอในสถานการณ์ที่เลวร้าย
- มองอุปสรรคและปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้
- รู้สึกขอบคุณสิ่งดีๆในชีวิตเสมอ
- พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการทำงานหนักของคุณ
- มีทัศนคติที่ดีต่อตนเองและผู้อื่น
- ยอมรับความรับผิดชอบสำหรับความผิดพลาดที่คุณทำ
