รู้สึกปวดท้องหลังรับประทานอาหาร? นี่อาจเป็นสาเหตุ

คุณเคยมีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารหรือไม่? ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับอาหารที่บริโภค อันที่จริงอาการปวดท้องอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในระบบย่อยอาหาร อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารสามารถเกิดขึ้นได้ชั่วคราวหรือเป็นเวลานาน ที่จริงแล้ว บางครั้งมาพร้อมกับอาการบ่นอื่นๆ เช่น ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน เป็นตะคริว หรือรู้สึกแสบร้อน เพื่อไม่ให้เข้าใจผิด ให้ระบุสาเหตุต่างๆ ของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารนี้

สาเหตุของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณปวดท้องหลังรับประทานอาหาร อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปอาการนี้ไม่ร้ายแรง อาการปวดท้องเล็กน้อยสามารถรักษาได้ที่บ้าน ในขณะเดียวกันอาการปวดปานกลางหรือรุนแรงต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ สาเหตุของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:

1. กินมากเกินไป

การอิ่มท้องมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายและปวดท้อง ท้องรู้สึกอิ่มและบางครั้งทำให้หายใจลำบาก สิ่งนี้จะแย่ลงเมื่อคุณนอนราบ

2. อาหารเป็นพิษ

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารอาจเกิดจากอาหารเป็นพิษ คุณอาจมีอาการอาเจียน ท้องร่วง อ่อนแรง และอุณหภูมิร่างกายสูง อาการอาหารเป็นพิษอาจปรากฏขึ้นหลังรับประทานอาหารไม่กี่ชั่วโมง แต่อาจเป็นวันหรือสัปดาห์ก็ได้

3. ติดลม

การดักลมในทางเดินอาหารอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและปวดท้อง เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและอาหารบางชนิด เช่น หัวหอม ถั่วลันเตา กะหล่ำปลี และบรอกโคลี อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้ นอกจากนี้ การเคี้ยวหมากฝรั่ง อมลูกอม หรือการกินโดยอ้าปากก็อาจทำให้เกิดลมได้

4. อาหารรสเผ็ด

คุณชอบกินอาหารรสเผ็ดหรือไม่? อาหารรสเผ็ดมักปรุงด้วยพริก พริกมีสารแคปไซซินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือแสบร้อนได้ สารเหล่านี้ยังสามารถระคายเคืองส่วนต่างๆ ของร่างกายที่บอบบาง รวมทั้งกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการปวดได้

5. แผลในกระเพาะอาหาร

อาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากแผลในกระเพาะอาหาร ภายใต้เงื่อนไขบางประการ กรดที่ผลิตโดยกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นจนทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผนังผิวของกระเพาะอาหาร นี้เรียกว่าอาการเสียดท้อง

6. โรคกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน (GERD) เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารกลับเข้าสู่หลอดอาหาร กรดในกระเพาะระคายเคืองต่อเยื่อบุของหลอดอาหารและอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ นอกจากอาการปวดท้องแล้ว โรคกรดไหลย้อนยังทำให้รู้สึกแสบร้อนที่ท้อง หน้าอก และลำคออีกด้วย

7. อาการลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นกลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองของลำไส้และส่งผลต่อการย่อยอาหาร ภาวะนี้อาจทำให้ปวดท้อง ตะคริว ท้องอืด ท้องร่วง หรือท้องผูก แต่อาจไม่เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารเสมอไป อาการอาจคงอยู่เป็นวัน สัปดาห์ หรือเป็นเดือน

8. แพ้อาหาร

การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเข้าใจผิดว่าอาหารบางชนิดเป็นวัตถุแปลกปลอมที่เป็นอันตราย ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันจึงปล่อยแอนติบอดีออกมาเพื่อต่อสู้กับอาหารเหล่านั้น นม ปลา หอย ถั่ว ไข่ และข้าวสาลีสามารถกระตุ้นให้เกิดการแพ้อาหารได้ เมื่อประสบกับภาวะนี้ อาการแพ้จะเกิดขึ้นในรูปของปวดท้อง ไอ มีผื่น คัน หรือบวม

9. อาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นสาเหตุของอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร ในสภาพนี้ คุณประสบปัญหาในการถ่ายอุจจาระเพื่อให้สิ่งสกปรกยังคงสะสมอยู่ในทางเดินอาหาร อาการท้องผูกมักมีอาการปวดท้องและท้องอืด หลังรับประทานอาหาร คุณอาจรู้สึกปวดท้องแต่ถ่ายอุจจาระได้ยาก

10. แพ้อาหาร

การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่อระบบย่อยอาหารของร่างกายไม่ยอมรับการเข้าสู่อาหารบางชนิด ไม่มีการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ ซึ่งแตกต่างจากการแพ้ หากคุณแพ้อาหาร ระบบย่อยอาหารของคุณจะระคายเคืองจากอาหารหรือไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างถูกต้อง การแพ้อาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารบางชนิด เช่น นมหรือผลิตภัณฑ์จากนม เนื่องจากมีแลคโตส [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณมีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหาร คุณสามารถดื่มน้ำอุ่นหรือประคบที่ท้องเพื่อบรรเทาอาการได้ หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและไขมันเพราะอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้ คุณยังสามารถใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อช่วยให้อาการปวดบรรเทาลงได้ อย่างไรก็ตาม หากปวดท้องเป็นเวลานาน แย่ลง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสมทันที