10 วิธีในการขจัดนิ่วในไตอย่างเป็นธรรมชาติ

มีหลายวิธีในการกำจัดนิ่วในไตตามธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ตั้งแต่การบริโภคน้ำใบโหระพา น้ำมะนาว ไปจนถึงน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้มีส่วนประกอบที่สามารถทำลายหรือป้องกันนิ่วในไตได้ แต่โปรดจำไว้ว่าวิธีนี้ไม่ได้หมายความว่าจะสามารถทดแทนการรักษาที่แพทย์ให้มา

10 วิธีกำจัดนิ่วในไตแบบธรรมชาติ

นิ่วในไตสามารถปรากฏในหนึ่งหรือทั้งสองไต โดยทั่วไป โรคนี้พบในผู้ที่มีอายุระหว่าง 30-60 ปี นอกจากไตแล้ว นิ่วเหล่านี้ยังสามารถพบได้ในท่อไต (ท่อที่เชื่อมต่อไตกับกระเพาะปัสสาวะ) นิ่วในไตอาจทำให้เกิดอาการปวดและภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที ดังนั้น เรามาดูวิธีต่างๆ ในการกำจัดนิ่วในไตด้วยวิธีธรรมชาติกันด้านล่างนี้

1. น้ำ

น้ำมีบทบาทสำคัญในกระบวนการบำบัดนิ่วในไต การดื่มน้ำมากกว่าปกติเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดนิ่วในไตออกจากร่างกาย หากคุณมักจะแนะนำให้ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน คุณสามารถเพิ่มสัดส่วนเป็น 12 แก้วต่อวัน หากกำจัดนิ่วในไตได้สำเร็จ คุณยังควรดื่มน้ำเป็นประจำ สาเหตุที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ (ร่างกายขาดน้ำ) เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของนิ่วในไต

2. น้ำมะนาว

คุณสามารถบีบมะนาวและดื่มน้ำเพื่อกำจัดนิ่วในไตตามธรรมชาติ แม้ว่าจะเป็นกรด แต่ปรากฏว่าน้ำมะนาวมีกรดซิตริก ซึ่งการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสามารถทำลายนิ่วในไตขนาดเล็กได้ นิ่วในไตที่ถูกทำลายจะง่ายต่อการกำจัด นอกจากนี้ น้ำมะนาวยังมีวิตามินซีสูงและสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในร่างกายได้

3. น้ำใบโหระพา

เช่นเดียวกับน้ำมะนาว น้ำโหระพามีส่วนประกอบที่เรียกว่ากรดอะซิติกซึ่งสามารถทำลายนิ่วในไตและลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้ ยิ่งไปกว่านั้น น้ำผลไม้นี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่สามารถรักษาสุขภาพของไตได้ ใช้ใบโหระพาสดหรือแห้งสำหรับชา นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ใบโหระพาสดในเครื่องปั่นและทำน้ำผลไม้ จำไว้ว่าอย่ากินน้ำโหระพานานกว่าหกสัปดาห์เพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น น้ำตาลในเลือดต่ำ ความดันโลหิตต่ำ และทำให้เลือดออกแย่ลง

4. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลมีกรดซิตริกซึ่งสามารถทำลายนิ่วในไตได้ จากการศึกษาผู้เข้าร่วม 9,000 คน พิสูจน์ว่าผู้ที่บริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์มีความเสี่ยงที่จะเกิดนิ่วในไตลดลง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ซึ่งเป็นวิธีธรรมชาติในการกำจัดนิ่วในไต

5. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ

จากการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยนิ่วในไต 146 คน พบว่า 43.8 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีน้ำหนักเกิน (อ้วน) นักวิจัยเชื่อว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยในการก่อตัวของนิ่วในไต เพราะโรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง เชื่อกันว่าเงื่อนไขทางการแพทย์ทั้งสองนี้ทำให้เกิดนิ่วในไต โรคอ้วนสามารถป้องกันได้โดยการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติด้วยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและน้ำตาล

เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล คาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เชื่อกันว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อนิ่วในไต การศึกษายังพิสูจน์ว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต นอกจากนี้เครื่องดื่มที่มีสารให้ความหวานเทียมก็อาจทำให้เกิดปัญหาเช่นเดียวกัน ดังนั้น พยายามลดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มทุกชนิดที่มีคาเฟอีน น้ำตาล และแอลกอฮอล์สูง

7. น้ำคื่นฉ่าย

น้ำคื่นฉ่ายถือว่าสามารถขจัดสารพิษที่มักทำให้เกิดนิ่วในไตได้ ในการแพทย์แผนโบราณ เชื่อกันว่าน้ำผลไม้นี้เป็นวิธีธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดนิ่วในไต น้ำคื่นฉ่ายยังสามารถช่วยให้ร่างกายขับของเหลวส่วนเกินออกเพื่อให้สามารถขจัดนิ่วในไตได้ อย่างไรก็ตาม อย่ากินน้ำขึ้นฉ่ายถ้าคุณมีเลือดออกผิดปกติ ความดันโลหิตต่ำ และกำลังจะรับการผ่าตัด นอกจากนี้ อย่าดื่มน้ำผลไม้นี้หากคุณกำลังใช้ยา levothyroxine, lithium, isotretinoin กับยาระงับประสาทเช่น alprazolam

8. น้ำซุปถั่วแดง

ลองกินซุปถั่วแดงเพื่อกำจัดนิ่วในไตการทานซุปถั่วแดงสามารถเป็นวิธีกำจัดนิ่วในไตได้ตามธรรมชาติ คนอินเดียเชื่อว่าน้ำซุปถั่วแดงสามารถรักษาสุขภาพของระบบทางเดินปัสสาวะและไต จากการศึกษาพบว่า น้ำซุปถั่วแดงสามารถทำลายนิ่วในไตและขับออกจากร่างกายได้

9. น้ำรากดอกแดนดิไลอัน

เชื่อกันว่าน้ำรากแบบดอกแดนดิไลอันผลิตน้ำดีและช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของเสีย เพิ่มการผลิตปัสสาวะ และบำรุงระบบย่อยอาหาร การศึกษายังพิสูจน์ว่าน้ำรากดอกแดนดิไลอันสามารถป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำรากแบบดอกแดนดิไลอันหากคุณกำลังรับประทานทินเนอร์เลือด ยาลดกรด ยาปฏิชีวนะ ลิเธียม และยาขับปัสสาวะ เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะดื่มน้ำรากแบบดอกแดนดิไลอันเพราะอาจมีผลกระทบต่อประสิทธิภาพของยาในร่างกาย

10. น้ำวีทกราส

น้ำวีทกราสมีสารอาหารสูงและช่วยให้ร่างกายเพิ่มการไหลเวียนของปัสสาวะ จึงสามารถกำจัดนิ่วในไตได้ น้ำผลไม้นี้ยังมีสารอาหารที่หลากหลายที่สามารถบำรุงไต ก่อนบริโภคควรรับประทานก่อนเพราะเครื่องดื่มนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการท้องร่วง ท้องผูก และลดความอยากอาหารได้หากบริโภคในขณะท้องว่าง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ:

แม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่วิธีการต่างๆ ในการกำจัดนิ่วในไตตามธรรมชาติข้างต้นนั้นไม่สามารถใช้เป็นวิธีการรักษาหลักได้ เนื่องจากยังไม่ได้รับการพิสูจน์ถึงประสิทธิภาพของนิ่วในไตอย่างเต็มที่ ปรึกษาปัญหานิ่วในไตกับแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หากคุณต้องการลองใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติต่างๆ เพื่อรักษานิ่วในไต ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play!

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found