ร่างกายมนุษย์ผลิตของเสียจากการเผาผลาญซึ่งต้องถูกขับออกทางระบบขับถ่ายทุกวัน การหยุดชะงักของกระบวนการนี้จะส่งผลให้คุณเป็นโรคต่างๆ ของระบบขับถ่าย ระบบขับถ่ายเป็นระบบในร่างกายของสิ่งมีชีวิตที่ทำหน้าที่เหมือนท่อระบายน้ำ มีหลายอวัยวะในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับระบบนี้ เช่น ต่อมเหงื่อ (ผิวหนัง) ตับ ปอด ไต และทุกอวัยวะของระบบย่อยอาหาร ความผิดปกติของอวัยวะเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดโรคในระบบขับถ่าย อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงโรคเหล่านี้
โรคของระบบขับถ่ายมีอะไรบ้าง?
อวัยวะแต่ละส่วนในระบบขับถ่ายมีบทบาทในการกำจัดของเสียจากการเผาผลาญออกจากร่างกายรวมทั้งสารพิษ ทำเช่นนี้เพื่อรักษาสมดุลขององค์ประกอบของเหลวในร่างกาย เมื่อระบบขับถ่ายทำงานไม่ถูกต้อง คุณสามารถพัฒนาโรคของระบบขับถ่าย เช่น:1. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เป็นโรคของระบบขับถ่ายเนื่องจากแบคทีเรียเข้าสู่ท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ หรือแม้แต่ในไต การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะพบได้บ่อยในผู้หญิง แม้ว่าผู้ชายก็สามารถติดเชื้อได้เช่นกัน และสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ2. นิ่วในไต
นิ่วในไตเป็นก้อนแข็งที่ทำจากแคลเซียมออกซาเลตและสามารถพบได้ตามทางเดินปัสสาวะ ผู้ป่วยนิ่วในไตจะรู้สึกปวดบริเวณหลังหรือเอว แม้กระทั่งเห็นจุดเลือดในปัสสาวะ นิ่วในไตสามารถรักษาได้ด้วยยาหรือการบำบัดด้วยการบุกรุกน้อยที่สุด เช่น คลื่นกระแทก เป้าหมายของการรักษานี้โดยปกติคือการหลั่งนิ่วในไตเพื่อให้สามารถผ่านทางเดินปัสสาวะได้3. โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน)
โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคของระบบขับถ่ายเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับปัญหากระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อนมีลักษณะเป็นกรดในกระเพาะกลับเข้าไปในหลอดอาหาร (หลอดอาหาร) ทำให้รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก โรคกรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิด อิจฉาริษยา, กลิ่นปาก ฟันสึก คลื่นไส้ กลืนลำบากและหายใจลำบาก4. โรคริดสีดวงทวาร
ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารเป็นเนื้อชนิดหนึ่งที่เติบโตในทวารหนักที่มีหลอดเลือด เนื้อสัตว์นี้อาจคันและเจ็บปวดและเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ท้องร่วง ท้องผูกเรื้อรัง ท้องผูกระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ จนกว่าคุณจะบริโภคใยอาหารไม่เพียงพอ5. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นโรคของระบบขับถ่ายเนื่องจากปอดไม่สามารถกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ได้ตามปกติอีกต่อไป ทำให้คุณหายใจลำบาก รูปแบบหนึ่งของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเรียกว่าหลอดลมอักเสบเรื้อรังซึ่งมีอาการไออย่างต่อเนื่อง6. มะเร็งปอด
โรคนี้สามารถเติบโตได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของปอด ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ รวมทั้งการกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกาย การรักษามะเร็งปอดจะขึ้นอยู่กับชนิด ตำแหน่ง และการแพร่กระจาย7. หมัดน้ำ
หมัดน้ำเป็นโรคที่เกิดขึ้นเพราะไม่สามารถขับเหงื่อที่ผิวหนังออกได้อย่างเหมาะสม เมื่อวัฒนธรรมมีความชื้นตลอดเวลา บริเวณดังกล่าวจะกลายเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มจำนวนเชื้อรา หมัดน้ำคือการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ซึ่งทำให้คุณมีอาการคัน ผิวหนังเป็นสะเก็ด และรู้สึกแสบร้อน8. สิว
สิวไม่ได้เกิดจากเหงื่อที่ขับออกมาจริง ๆ แต่เหงื่อที่สะสมจะส่งผลให้เกิดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวขึ้น ในทางกลับกัน การเช็ดเหงื่อบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]จะป้องกันโรคของระบบขับถ่ายได้อย่างไร?
ก่อนที่โรคของระบบขับถ่ายจะปรากฏขึ้น มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่เป็นปัญหา:- ดื่มน้ำให้เพียงพอโดยเฉพาะน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวัน ผู้ที่มีภาวะพิเศษบางอย่าง เช่น โรคหัวใจและไตวาย อาจต้องดื่มน้ำให้น้อยลงตามที่แพทย์แนะนำ
- จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และโซดา
- เลิกสูบบุหรี่. ถ้าคุณไม่สูบบุหรี่อย่าเริ่มทำ
- การบริโภคอาหารเส้นใยหรือเครื่องดื่ม สิ่งนี้ทำเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
- เพิ่มการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่
- อย่าระงับความรู้สึกอยากปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ เมื่อคุณอยู่ในห้องน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปัสสาวะและอุจจาระถูกระบายออกจนหมด พยายามอย่าดันและทำความสะอาดก้นและอวัยวะเพศของคุณในภายหลัง
- ใช้เสื้อผ้าหรือชุดชั้นในที่ไม่รัดแน่นและดูดซับเหงื่อเพื่อลดการเติบโตของแบคทีเรีย
