บางคนรู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะพวกเขามีรูปร่างผอมบาง บางทีคุณก็เช่นกัน โดยการเพิ่มน้ำหนักก็หวังว่าร่างกายจะดูอิ่มเอิบและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น ไม่น่าแปลกใจหากหลายคนกำลังมองหาวิธีเพิ่มน้ำหนักตั้งแต่เริ่มรับประทานอาหารบางชนิดไปจนถึงอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก อาหารเสริมเหล่านี้มีสารอาหารที่เชื่อว่าจะช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]