สกินแคร์สำหรับวัยรุ่น ดูลำดับการใช้ที่แนะนำ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับวัยรุ่นมีหลายประเภทและหลายแบรนด์ในท้องตลาด มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาสุขภาพผิวตั้งแต่อายุยังน้อย วิธีการรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงนั้นต้องทำตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวในวัยแรกรุ่นซึ่งเสี่ยงต่อการลดความมั่นใจในตนเองได้ เมื่อคุณเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น มีหลายสิ่งที่คุณประสบเป็นครั้งแรกอย่างแน่นอน ตั้งแต่แฟนคนแรกจนถึงสิวครั้งแรกของคุณ ใช่ สภาพผิวจะเปลี่ยนไปอย่างแน่นอนเมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว เพราะจะทำให้มันเยิ้มและเกิดสิวได้ง่ายขึ้น ดังนั้นการใส่ใจสุขภาพผิวด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปลอดภัยสำหรับมือใหม่จึงเป็นสิ่งสำคัญ

ลำดับการดูแลผิวของเยาวชนตามผลิตภัณฑ์

เพื่อรักษาสุขภาพผิวตั้งแต่อายุยังน้อย การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือการดูแลผิวเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ สกินแคร์เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่หลากหลายซึ่งประกอบด้วยประเภทต่างๆ เริ่มตั้งแต่สบู่ล้างหน้า มอยเจอร์ไรเซอร์ ไปจนถึงครีมกันแดด ลำดับของการดูแลผิวสำหรับมือใหม่ต้องคำนึงด้วยจะได้ไม่ผิดพลาดเมื่อใช้ ถ้าผิดผลการรักษาก็ไม่เหมาะสม นี่คือลำดับของการดูแลผิวสำหรับมือใหม่ที่สามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพผิว

1. ล้างหน้า

หนึ่งในลำดับการดูแลผิวตอนเช้าและกลางคืนสำหรับวัยรุ่นคือการล้างหน้า การล้างหน้าเป็นขั้นตอนแรกที่ไม่ควรพลาด ไม่ว่าสภาพผิวของคุณจะเป็นแบบใด ให้เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนและสามารถขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันบนใบหน้าได้ ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ล้างหน้าได้อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นเมื่อล้างหน้า มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสิ่งสกปรกโดยไม่ทำให้น้ำมันตามธรรมชาติหลุดออก สำหรับวัยรุ่นที่มีผิวหน้าธรรมดาหรือผิวผสม ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีกรดซาลิไซลิก กรดซาลิไซลิกสามารถช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันในขณะที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

2. โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า

ลำดับของการดูแลผิวเช้าและกลางคืนสำหรับวัยรุ่นคนต่อไปคือ โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า หน้าที่ของโทนเนอร์สำหรับผิวหน้าคือการช่วยขจัดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกินที่อาจติดอยู่หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาด โทนเนอร์บำรุงผิวหน้ายังมีประโยชน์ในการช่วยฟื้นฟูค่า pH ของผิวที่สูญเสียไปเมื่อล้างหน้า สำหรับวัยรุ่นที่มีผิวเป็นสิวง่าย การใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาสิวอักเสบ สิวหดตัว และป้องกันไม่ให้สิวใหม่ปรากฏขึ้นอีกในอนาคต นอกจากนี้ยังมีโทนเนอร์หลายประเภทในท้องตลาด ดังนั้นให้เลือกแบบที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

3. มอยส์เจอไรเซอร์

ลำดับการดูแลผิวของวัยรุ่นที่ไม่สำคัญเท่ากับการทามอยส์เจอไรเซอร์ คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์วันละสองครั้ง การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น รู้สึกอ่อนนุ่ม และป้องกันสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอยและริ้วรอย วิธีทามอยส์เจอไรเซอร์คือการเอามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีขนาดใหญ่กว่าขนาดเม็ดถั่วใส่ฝ่ามือเล็กน้อย ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่บริเวณแก้มก่อน แล้วจึงค่อยทาขึ้นไปบนหน้าผากด้วยการนวด ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง. ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและปัญหาผิวที่คุณพบ สำหรับเจ้าของผิวมัน ให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ระบุว่าปราศจากน้ำมันเพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน สำหรับวัยรุ่นที่มีแนวโน้มเป็นสิว ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจล ส่วนวัยรุ่นที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม คงจะดีถ้ามอยส์เจอไรเซอร์ที่ใช้มีเนื้อครีมบางเบาและมี SPF และมีป้ายกำกับว่า สเปกตรัมกว้าง เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด

4. ครีมกันแดดหรือครีมกันแดด

สกินแคร์สำหรับวัยรุ่นที่มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าครีมกันแดดหรือครีมกันแดด แม้ว่าคุณจะเคลื่อนไหวในที่ร่มมากขึ้น แสงแดดก็ยังแทรกซึมเข้าไปข้างในได้ ดังนั้น จึงไม่ควรพลาดการใช้ครีมกันแดดเป็นลำดับการดูแลผิวสำหรับมือใหม่ คุณสามารถใช้ครีมกันแดดที่ประกอบด้วย ซิงค์ออกไซด์ เพื่อป้องกันปัญหาการเกิดสิว นอกจากนี้ ให้เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และติดฉลากว่า สเปกตรัมกว้าง เพื่อป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต A และ B ทาครีมกันแดดให้ทั่วใบหน้าในขณะที่นวดเป็นวงกลมช้าๆ อย่าลืมทาครีมกันแดด 15-30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกเพื่อให้ซึมซับได้ดี

5. ขัดผิวหน้า

การขัดผิวหน้าเป็นคำแนะนำในการดูแลผิวสำหรับวัยรุ่นที่ต้องทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ การขัดหรือขัดผิวหน้ามีจุดมุ่งหมายเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันรูขุมขนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในวัยแรกรุ่น ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษที่สามารถกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดซาลิไซลิกและกรดอัลฟาไฮดรอกซี / AHA เพื่อให้รูขุมขนสะอาด การใช้สครับขัดผิวหน้าจากส่วนผสมจากธรรมชาติก็สามารถทำได้ที่บ้านเช่นกัน คุณสามารถทำสครับขัดผิวหน้าแบบธรรมชาติจากส่วนผสมของน้ำตาลและน้ำผึ้ง สำหรับเจ้าของผิวแพ้ง่าย ให้ใช้สครับขัดผิวหน้าจากธรรมชาติที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง และนม

6. ยารักษาสิว

ทาครีมรักษาสิวที่มีกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เมื่อผิวเป็นสิว ให้เปลี่ยนลำดับการดูแลผิวของวัยรุ่นเป็นขั้นตอนการล้างหน้า โทนเนอร์ แล้วใช้ยารักษาสิว แม้ว่าสิวจะเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่วัยแรกรุ่นมักมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวมากขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดขึ้น การเลือกใช้ยารักษาสิวที่สามารถใช้ได้คือยาที่มีกรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ นอกจากนี้ ยารักษาสิวที่มีกำมะถันยังช่วยรักษาสิวเนื่องจากวัยแรกรุ่นอีกด้วย ปริมาณกำมะถันมักจะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่ากรดซาลิไซลิกและเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

คำแนะนำการดูแลผิวสำหรับผู้เริ่มต้นรายอื่น

นอกจากการใช้ลำดับขั้นตอนการดูแลผิวของวัยรุ่นข้างต้นแล้ว คุณยังควรเพิ่มการรักษาผิวหน้าด้วยขั้นตอนต่อไปนี้

1.หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้า

หนึ่งในคำแนะนำในการดูแลผิวสำหรับมือใหม่ที่ต้องปฏิบัติตามคือ หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะนิ้วมือที่ยังไม่ได้ทำความสะอาด เหตุผลก็คือ บ่อยครั้งการสัมผัสใบหน้าของคุณโดยไม่ทำความสะอาดด้วยน้ำ และสบู่สามารถถ่ายเทน้ำมัน สิ่งสกปรก และแบคทีเรียบนนิ้วมือของคุณได้ ภาวะนี้กระตุ้นให้เกิดสิว ขั้นตอนนี้ใช้ได้กับผู้ที่เป็นสิวด้วย ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือบีบสิวแทน เพราะการบีบสิวทำให้เกิดการติดเชื้อ ทำลายเนื้อเยื่อผิวหนัง และทำให้เกิดการอักเสบอีก

2. ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอนเสมอ

สำหรับใครที่ใช้เมคอัพ อย่าลืมทำความสะอาดก่อนนอนตอนกลางคืนนะคะ เริ่มทำความสะอาดผิวหน้าด้วยไมเซล่าวอเตอร์ ออยล์ทำความสะอาดผิวหน้า ( น้ำมันทำความสะอาด ) หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอื่นๆ ก่อนล้างหน้า วิธีนี้จะช่วยขจัดฝุ่น สิ่งสกปรก ความมัน และเครื่องสำอางที่ติดอยู่บนใบหน้าหลังจากทำกิจกรรมมาทั้งวันได้อย่างสมบูรณ์แบบ หลีกเลี่ยงการนอนกับการแต่งหน้าเพราะนิสัยนี้อาจเสี่ยงต่อการอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้

3. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่น

คำแนะนำการดูแลผิวสำหรับวัยรุ่นต่อไปคือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดดที่อ่อนโยนต่อผิว เลือกมอยส์เจอไรเซอร์แบบน้ำหรือแบบเจลและครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวมัน

4. ไม่ใช้เครื่องสำอางร่วมกับผู้อื่น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าร่วมกับผู้อื่น เหตุผลก็คือ ขั้นตอนนี้สามารถถ่ายโอนแบคทีเรียระหว่างผิวหนังได้ ทำให้สภาพของสิวหรือปัญหาผิวที่กำลังประสบแย่ลง

5.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นคำแนะนำในการดูแลผิวสำหรับวัยรุ่น ดังนั้นผิวของคุณจะชุ่มชื้นได้ดีและดูเปล่งปลั่ง

6. บริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น

วิธีการรักษาสุขภาพผิวที่ดีไม่ได้มาจากการดูแลภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากสิ่งที่คุณบริโภคด้วย เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันและน้ำตาลสูง อาจทำให้ปัญหาผิวรุนแรงขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น

ก่อนใช้สกินแคร์สำหรับวัยรุ่น ให้ระบุประเภทผิวของคุณก่อน

มีคำแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายประเภทสำหรับวัยรุ่นในท้องตลาด แต่ละรายการมีไว้สำหรับสภาพผิวที่แตกต่างกัน ดังนั้น เพื่อให้ผลลัพธ์การดูแลผิวของคุณมีประสิทธิภาพสูงสุด คุณควรระบุประเภทผิวของคุณก่อน

1. ผิวธรรมดา

ผิวหน้าธรรมดาเป็นประเภทผิวที่มีลักษณะเนื้อเนียนละเอียด นอกจากนี้ยังไม่มีจุดแดงและผิวที่แดงและลอกที่มองเห็นได้

2. ผิวมัน

หากคุณมีผิวมัน ผิวของคุณจะดูเปล่งปลั่งและรูขุมขนของคุณจะดูใหญ่ขึ้น ผิวมันทำให้สิวเสี้ยนและสิวหัวดำปรากฏขึ้นได้ง่ายขึ้น

3. ผิวแห้ง

ผิวแห้งบางครั้งอาจแยกแยะได้ยากจากสภาพผิวธรรมดา แต่ถ้าสัมผัสจะรู้สึกผิวหยาบกร้าน โดยปกติผิวแห้งจะลอกง่ายและมักรู้สึกคัน

4. ผิวผสม

ในผิวผสม บริเวณหน้าผากและจมูก หรือที่เรียกกันว่าบริเวณนั้น ทีโซน จะดูมันและบริเวณอื่นๆ เช่น แก้ม ดูแห้ง หลังจากทราบประเภทผิวของคุณแล้ว ให้เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือสกินแคร์ที่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่นตามประเภทผิว โดยปกติ บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกชิ้นจะมีเขียนไว้ว่าผลิตภัณฑ์สำหรับผิวธรรมดา แห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม ยังอ่าน: การดูแลผิวหน้าตามประเภทผิวของคุณ

หมายเหตุจาก SehatQ

พึงระลึกไว้เสมอว่าธรรมชาติของผิวแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางครั้งผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับวัยรุ่นที่คนๆ หนึ่งใช้อาจไม่เหมาะกับคนอื่นๆ เหตุผลก็คือ ลำดับการดูแลผิววัยรุ่นที่ถูกต้องยังต้องปรับให้เข้ากับประเภทและความต้องการของผิวหน้าด้วย ดังนั้นคุณจึงได้รับประโยชน์จากทุกลำดับของการดูแลผิวของวัยรุ่นอย่างเหมาะสมที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องแปลกใจหากมีผลิตภัณฑ์หนึ่งหรือสองอย่างที่อาจทำให้สภาพผิวแย่ลง หยุดใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทันทีและปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำการดูแลผิวที่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่นตามปัญหาผิวของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณรู้สึกสับสนและไม่แน่ใจในการเลือกและใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่น ปรึกษากับแพทย์โดยตรง ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด