ร้อนภายใน? ตรวจสอบสาเหตุและการรักษาได้ที่นี่

สำหรับชาวอินโดนีเซีย ความร้อนภายในไม่ใช่โรคจากต่างประเทศ แม้แต่ยาร้อนก็จำหน่ายอย่างอิสระในรูปแบบและยี่ห้อต่างๆ หลายสิ่งที่เกี่ยวข้องกันเป็นสาเหตุของความร้อนภายในนี้ เช่น การรับประทานอาหารที่มีไขมันซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บคอหรือร้อน อันที่จริง คำว่าความร้อนภายในไม่เป็นที่รู้จักในโลกทางการแพทย์ แต่มีอยู่ในปรัชญาการแพทย์แผนจีน ความร้อนภายในอธิบายว่าเป็นลักษณะของอาหารบางชนิดที่มีผลทำให้ร่างกายอบอุ่นและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น เมื่อบริโภคอาหารเหล่านี้มากเกินไป คุณจะไม่รู้สึกอุ่น แต่รู้สึกร้อน ไม่บ่อยนัก เมื่อคุณประสบกับความร้อนภายใน คุณจะรู้สึกถึงอาการป่วยด้วย เช่น มีไข้ เจ็บคอ คอแห้ง แผลเปื่อย สิว กระหายน้ำมากเกินไป หรือมีรอยแดงบนผิวหนัง

อะไรเป็นสาเหตุของความร้อนภายใน?

ในปรัชญาการแพทย์แผนจีน สาเหตุของความร้อนภายในคืออาหารที่มีแคลอรีสูงหรือผ่านการปรุงด้วยความร้อนสูง อาหารที่เป็นปัญหา ได้แก่ เนื้อแดง อาหารทอด ทุเรียน ช็อกโกแลต อาหารรสเผ็ด ไปจนถึงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น แกงหรือเรนดัง แต่ในทางการแพทย์ สาเหตุของความร้อนภายในนั้นแน่นอนขึ้นอยู่กับอาการที่คุณรู้สึก ต่อไปนี้คือโรคบางโรคที่มักอธิบายด้วยความร้อนภายในและสาเหตุ:
  • เจ็บคอ

    อาการเจ็บคอเป็นโรคที่ทำให้ลำคอของคุณรู้สึกคัน ร้อน แห้ง เจ็บหรือระคายเคืองจนรู้สึกเจ็บเมื่อคุณกลืนหรือพูด ส่วนใหญ่เกิดจากไวรัส แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากติดเชื้อแบคทีเรีย
  • ป่วง

    แผลเปื่อยเป็นแผลในปาก (เช่น เหงือกหรือลิ้น) ที่เป็นสีขาว มีสีแดงและสภาพแวดล้อมที่เจ็บปวด สาเหตุของความร้อนภายใน ได้แก่ การกัดเหงือกหรือลิ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ปัจจัยด้านฮอร์โมน ความเครียด ต่อความไวต่ออาหารบางชนิด (เช่น อาหารรสเผ็ดและมัน)
  • โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน)

    GERD คือการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะเข้าไปในลำคอ ซึ่งจะทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกแสบร้อน (อิจฉาริษยา). สาเหตุของอาการเสียดท้องคือการใช้ชีวิต (การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์) เช่นเดียวกับอาหารที่มีน้ำมัน รสเผ็ด และเครื่องดื่มเช่นกาแฟ
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

จำเป็นต้องทานยารักษาความร้อนภายในหรือไม่?

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถซื้อยาร้อนภายในได้แม้ในร้านค้าใกล้บ้านคุณ อย่างไรก็ตาม มีวิธีการดั้งเดิมในการจัดการกับความร้อนภายในที่ทำให้ไม่สบายตัว ซึ่งก็คือการกินอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เย็นลง และเชื่อกันว่าจะช่วยบรรเทาความร้อนภายในและกำจัดสารพิษในร่างกาย อาหารที่เย็นต่อร่างกายมักจะมีแคลอรีต่ำ ไม่ได้ผ่านการแปรรูปหรือปรุงสุก และมีรสชาติที่สดชื่น ตัวอย่างอาหารที่มียาแก้ร้อน ได้แก่ ชาเขียว สลัด มังคุด แตงโม ในแง่ของสุขภาพ สาเหตุของความร้อนภายในข้างต้นสามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ในการรักษาอาการเจ็บคอจากการติดเชื้อไวรัส ตัวอย่างเช่น คุณสามารถดื่มน้ำอุ่นๆ ได้มากขึ้น มันสามารถอยู่ในรูปแบบของชาที่เติมน้ำผึ้งหรือน้ำมะนาว นอกจากนี้คุณยังสามารถกลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมกับเกลือช้อนชา ในขณะเดียวกัน แผลเปื่อยมักจะหายไปเองในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แต่สำหรับแผลเปื่อยในปริมาณมากหรือมาก คุณสามารถใช้ยาร้อนในแผลเปื่อยชนิดพิเศษที่มีสเตียรอยด์เดกซาเมทาโซนเพื่อลดความเจ็บปวดและการอักเสบได้ สุดท้าย สำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน แพทย์จะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น รวมทั้งให้ยาแก้ปวดจากกรดในกระเพาะ หลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารได้ เช่น ช็อกโกแลต เปปเปอร์มินต์ อาหารทอด อาหารขยะ, ไปจนถึงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found