วิธีห่อตัวลูกน้อยอย่างปลอดภัยและถูกวิธี

การห่อตัวทารกเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับทารกแรกเกิด ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ปกครองมักจะเตรียมผ้าหลากสีและรูปภาพเพื่อห่อตัวทารก อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้วิธีการห่อตัวทารกอย่างถูกต้องและปลอดภัย เพื่อที่ลูกน้อยของคุณจะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ

การห่อตัวทารกมีประโยชน์อย่างไร?

มารดายังคงใช้ผ้าหรือผ้าห่มสำหรับห่อตัวทารกเพื่อให้ทารกได้รับผลที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย เพราะผ้าที่พันรอบลำตัวของทารกนั้นดูคล้ายมดลูกของแม่ ประโยชน์ของผ้าห่อตัวเด็กคือการป้องกันไม่ให้ทารกถูกรบกวนจากปฏิกิริยาตอบสนองของเขาเอง เพื่อไม่ให้ร่างกายเกา ช่วยให้ทารกอบอุ่น และช่วยให้เขาสงบเมื่อเขาจุกจิก American Academy of Pediatrics (AAP) ยังยืนยันด้วยว่าวิธีการห่อตัวทารกอย่างถูกต้องสามารถปลอบประโลมและทำให้ทารกนอนหลับอย่างเต็มอิ่มและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ในทางกลับกัน ยังมีคนที่คิดว่าถ้าทารกไม่ได้ห่อตัวเข่าก็จะงอ ความคิดที่ว่าผลกระทบของทารกที่ไม่ได้ห่อตัวทำให้เข่าของเขางอนั้นเป็นตำนาน คุณไม่ต้องกังวลหากหัวเข่าของทารกแรกเกิดดูโก่ง อันที่จริง ทารกทุกคนเกิดมาในโลกด้วยการงอเข่า เมื่อแรกเกิด ส้นเท้าของทารกชิดกันและเข่าเคลื่อนออกจากกันเพื่อให้ดูเหมือนกับตัวอักษร "O" นี่เป็นเรื่องปกติเพราะในขณะที่อยู่ในครรภ์ ทารกจะงอตัวอยู่เสมอ การห่อตัวทารกไม่จำเป็นต้องทำให้ขาของเขาเหยียดตรงอย่างรวดเร็ว เมื่อโตขึ้น เข่าของทารกจะเหยียดตรงได้เอง

วิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยในการห่อตัวทารกคืออะไร?

แม้ว่ามันจะสามารถให้ประโยชน์ได้ แต่วิธีการห่อตัวทารกนั้นไม่ควรเป็นสิ่งที่ไร้เหตุผล ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีห่อตัวทารกแรกเกิดอย่างปลอดภัยและถูกต้องโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้: แหล่งที่มาของภาพ: Shutterstock

1.พับผ้าเป็นรูปสามเหลี่ยม

วิธีแรกในการห่อตัวทารกคือการวางผ้าหรือผ้าห่มเพื่อห่อตัวทารก (ยาวประมาณ 15-20 ซม.) บนพื้นผิวเรียบ (เช่น ที่นอน) โดยให้มุมผ้าหรือผ้าห่มอยู่ด้านบนเพื่อให้ มีลักษณะเป็นรูปสามเหลี่ยม จากนั้นพับมุมบนของผ้าหรือผ้าห่มเล็กน้อย เมื่อพับแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการวางทารกไว้บนนั้น

2. วางทารกในตำแหน่งที่ถูกต้อง

อุ้มทารกแล้ววางลงบนผ้าห่อตัวอย่างนุ่มนวล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไหล่ของทารกอยู่เหนือรอยพับของผ้าหรือผ้าห่ม

3. ใส่ใจกับตำแหน่งของรอยพับของผ้า

เหยียดมือซ้ายล่างของทารกให้ชิดกับลำตัว จากนั้นดึงปลายผ้าทางด้านซ้ายของทารกจนสุดแขนซ้ายและบริเวณหน้าอก จับปลายผ้านี้ไว้ใต้รักแร้ของแขนขวาแล้วไปด้านหลัง พับส่วนล่างของผ้าห่อตัวทารกเข้าหาไหล่ของทารก จำไว้ว่าอย่าพับผ้าแน่นเกินไปรอบสะโพกและเท้าของทารกเพื่อให้เขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

4. ใส่ใจกับตำแหน่งของผ้าเมื่อคลุมทั้งตัว

ขณะอุ้มทารกเบาๆ เพื่อไม่ให้เปลี่ยนตำแหน่ง ให้ดึงปลายผ้าห่อตัวทางด้านขวาของทารกออกแล้วดึงให้คลุมทั้งตัว พับผ้าห่อตัวที่เหลือไว้บนหลังของทารก

5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกยังคงเคลื่อนไหวได้

เมื่อห่อตัวลูกน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือและเท้าของเขายังคงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ตั้งขาให้งอขึ้นเล็กน้อยและหย่อนตัวลงเล็กน้อยบนผ้าห่อตัว อย่าปล่อยให้ผ้าห่อตัวรัดแน่นเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่มือและเท้าของทารก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

อะไรคือความเสี่ยงหากวิธีการห่อตัวทารกไม่ถูกต้อง?

วิธีการห่อตัวทารกจะต้องทำอย่างถูกต้องและต้องได้รับการพิจารณาจากผู้ปกครอง เหตุผลก็คือ หากวิธีการห่อตัวทารกแรกเกิดไม่ถูกต้อง จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เจ็บป่วย และอาจถึงแก่ชีวิตได้ อ้างอิงจาก National Library of Medicine (NIH) การวิจัยที่ดำเนินการโดย McDonnel and Moon (2014) แสดงให้เห็นข้อเท็จจริงหรือเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการใช้กระเป๋าทารกหรือผ้าห่อตัวที่อาจทำให้บาดเจ็บถึงตายได้ จาก 36 เหตุการณ์ พบกรณีดังต่อไปนี้:

• พบการห่อตัว 5 ราย เสียชีวิต 1 ราย บาดเจ็บ 2 ราย และผู้บาดเจ็บ 2 ราย
• พบการห่อตัวทารกทันที 18 ราย เสียชีวิต 8 ราย บาดเจ็บ 10 ราย
• 1 กรณีเสียชีวิตที่ไม่ควรกล่าวถึง ผลิตภัณฑ์ผ้าห่อตัวที่ใช้แล้ว
• 12 กรณีเสียชีวิตจากการห่อตัวโดยใช้ผ้าธรรมดา/ผ้าห่ม

แม้ว่างานวิจัยชิ้นนี้มีข้อจำกัด แต่ผู้ปกครองควรใช้สิ่งนี้เพื่อเตือนใจว่าการห่อตัวอย่างถูกต้องเป็นสิ่งจำเป็น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตได้โดยให้ความสนใจกับสิ่งสำคัญเมื่อห่อตัวทารก เช่น สิ่งต่อไปนี้

สิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อให้วิธีการห่อตัวไม่เป็นอันตรายต่อทารก?

การห่อตัวที่ผิดอาจทำให้ลูกน้อยของคุณเสี่ยง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้เมื่อห่อตัวทารกเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงด้านลบที่เกิดขึ้น: ห้ามวางผ้าห่อตัวให้สูงกว่าหน้าอก

• เมื่ออากาศร้อน ทางที่ดีควรสวมเสื้อยืดและผ้าอ้อมให้ลูกน้อย ในขณะเดียวกัน เมื่ออากาศเย็น ลูกน้อยของคุณสามารถใช้ jumpsuit วัสดุเบา ด้วยวิธีนี้ ทารกจะรู้สึกสบายตัวและไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ร้อนเกินไปเมื่อห่อตัว ยิ่งห่อตัวทารกมากเท่าไหร่ ความเสี่ยงในการเกิดภาวะตัวร้อนเกินก็จะสูงขึ้น สังเกตอุณหภูมิร่างกายของทารกโดยดูที่ผิวหนัง หากทารกมีเหงื่อออกหรือรู้สึกเปียก แสดงว่าอุณหภูมิร้อนเกินไป
• เลือกผ้าหรือผ้าห่มห่อตัวทารกจากผ้าที่ใส่สบายเพื่อไม่ให้ลูกน้อยรู้สึกร้อน สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบอุณหภูมิของเขาทุกๆ สองสามชั่วโมงเสมอ
• วิธีหนึ่งในการห่อตัวทารกที่ปลอดภัยและถูกต้องคือการจัดตำแหน่งทารกให้อยู่ในท่าหงายบนผ้าห่อตัว อย่าให้ทารกนอนในท่านอนหงาย เหตุผลก็คือการวางตำแหน่งทารกไว้บนท้องของเขาบนผ้าห่อตัวอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อ SIDS หรือทารกเสียชีวิตกะทันหัน กลุ่มอาการทารกเสียชีวิตกะทันหัน ). 
• อย่าห่อตัวทารกแน่นเกินไปโดยเฉพาะที่เท้า บริเวณสะโพกและขาของทารกที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระสามารถเพิ่มความเสี่ยงของทารกได้ สะโพก dysplasia กล่าวคือความผิดปกติของการก่อตัวของข้อต่อสะโพกซึ่งส่วนบนของกระดูกต้นขาไม่อยู่ในโพรงสะโพก
• อย่าห่อตัวทารกจนกว่าจะพันรอบศีรษะ หน้าผาก หรือหู การวางผ้าห่อตัวทารกไว้สูงกว่าหน้าอกอาจทำให้ทารกหายใจลำบากและลูกน้อยจะรู้สึกร้อน
• หากลูกน้อยของคุณต้องนอนบนเตียงเดียวกับคุณและคู่ของคุณ ไม่ควรห่อตัวทารกเพราะเขาหรือเธอจะรู้สึกร้อน นอกจากนี้ความเสี่ยงที่ทารกจะเสียชีวิตกะทันหันจะเพิ่มขึ้น ทารกสามารถห่อตัวได้อย่างปลอดภัยหากวางไว้ในเปลของตนเอง (เปล)
• เมื่อทารกสามารถพลิกตัวเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งได้ โดยปกติในทารกอายุ 3 เดือนถึง 6 เดือน คุณไม่ควรห่อตัวเขาขณะนอนหลับอีกต่อไป
• อย่าลืมบอกญาติหรือพี่เลี้ยงเด็กเช่นคุณย่าหรือ พี่เลี้ยงเด็กเกี่ยวกับวิธีการห่อตัวทารกอย่างปลอดภัยและถูกต้อง

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การห่อตัวทารกเป็นวิธีหนึ่งในการปลอบทารกแรกเกิดและทำให้เขารู้สึกปลอดภัยและสบายใจ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำวิธีการห่อตัวทารกอย่างปลอดภัยและถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยงด้านลบที่เกิดขึ้น หากจำเป็น ให้ปรึกษากุมารแพทย์เพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณต้องห่อตัวหรือไม่