คุณเคยมีอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนหรือไม่? การอยากอาเจียนแต่ไม่อาเจียนเป็นอาการทั่วไป ในโลกการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่า เครื่องทำความร้อนแห้ง. อาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนอาจเป็นผลข้างเคียงของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างหรือการใช้ยา 
โรคกรดไหลย้อนและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน สาเหตุหนึ่งของอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนที่คุณมักพบคือโรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน). โรคกรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรือที่เรียกว่า GERDอิจฉาริษยา. ภาวะนี้ทำให้อาหารเพิ่มขึ้นจากหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารโดยไม่มีอาการคลื่นไส้หรือกล้ามเนื้อท้องเกร็งอย่างรุนแรง ในบางคน โรคกรดไหลย้อนสามารถกระตุ้นความรู้สึกอยากอาเจียนแต่ไม่อาเจียนจริงๆ นอกจากโรคกรดไหลย้อนแล้ว โรคทางเดินอาหารอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน ได้แก่ อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรืออาการลำไส้แปรปรวน โรคกระเพาะ และโรคโครห์น 
อาการแพ้ท้องสามารถกระตุ้นความรู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน สตรีมีครรภ์จำนวนมากในการตั้งครรภ์ระยะแรกพบอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนเพราะถูกกระตุ้นโดย แพ้ท้อง. แม้ว่าชื่อ แพ้ท้องแต่อาการอยากอาเจียนแต่ไม่อาเจียนจริงๆ อาจเกิดขึ้นได้ในเวลากลางวัน ตอนเย็น หรือกลางคืน นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังมีแนวโน้มที่จะไวต่อกลิ่นบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ อาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนในสตรีมีครรภ์มักเกิดขึ้นจนถึงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
นั่นอะไร เครื่องทำความร้อนแห้ง (รู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน)?
เหน็บแห้ง คือ ความรู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน เพราะไม่ได้มาพร้อมกับสิ่งที่จะอาเจียนหรือขับออก โดยทั่วไป ความรู้สึกนี้เริ่มต้นด้วยความรู้สึกคลื่นไส้ที่กระตุ้นสมองบางส่วนเพื่อควบคุมการอาเจียน เมื่อรู้สึกคลื่นไส้หยุดลง ศูนย์สมองที่ควบคุมการอาเจียนอาจยังคงทำงานอยู่ สิ่งนี้ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องหดตัวอย่างต่อเนื่องซึ่งกดทับไดอะแฟรม ทำให้ทางเดินหายใจปิดและบังคับเนื้อหาของกระเพาะอาหารและหลอดอาหารออก เหมือนกับการสะท้อนปิดปากจริง เมื่อไม่มีอะไรเหลือในท้องให้อาเจียน ร่างกายอาจยังคงมีอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนอะไรเลย ยกเว้นของเหลวใสและน้ำลาย ในบางกรณี ความรู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนอาจเกิดจากการตอบสนองต่อกลิ่นหรือการมองเห็น นอกจากอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน อาการนี้มักมาพร้อมกับความรู้สึกแห้งในปากและลำคอ ผู้ป่วยอาจมีเหงื่อออก มีอัตราชีพจรเพิ่มขึ้นจนเป็นอาการวิงเวียนศีรษะ อาการอื่นๆ ของการอาเจียนแต่ไม่ออกมาคือ รู้สึกกระสับกระส่าย มีกลิ่นปาก เบื่ออาหาร ไอ สำลัก และปวดท้องทำให้คลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน
มีหลายสาเหตุของอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนที่คุณอาจพบบ่อย นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม1. โรคที่เกิดจากกรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ
โรคกรดไหลย้อนและความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอื่นๆ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน สาเหตุหนึ่งของอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนที่คุณมักพบคือโรคกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน). โรคกรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกหรือที่เรียกว่า GERDอิจฉาริษยา. ภาวะนี้ทำให้อาหารเพิ่มขึ้นจากหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารโดยไม่มีอาการคลื่นไส้หรือกล้ามเนื้อท้องเกร็งอย่างรุนแรง ในบางคน โรคกรดไหลย้อนสามารถกระตุ้นความรู้สึกอยากอาเจียนแต่ไม่อาเจียนจริงๆ นอกจากโรคกรดไหลย้อนแล้ว โรคทางเดินอาหารอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน ได้แก่ อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) หรืออาการลำไส้แปรปรวน โรคกระเพาะ และโรคโครห์น 2. กีฬา
การออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงและออกกำลังกายให้เต็มท้องอาจทำให้ไดอะแฟรมหดตัวได้ นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ แต่ไม่อาเจียนตามมา ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ก่อนออกกำลังกาย หรือรอ 1 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อใหญ่เพื่อออกกำลังกาย หากในระหว่างออกกำลังกายคุณรู้สึกคลื่นไส้และอยากอาเจียน คุณควรหยุดพักและดื่มน้ำช้าๆ3. การใช้ยาบางชนิด
ยาส่วนใหญ่ที่คุณทานอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนหรือ เครื่องทำความร้อนแห้ง. ยาบางชนิด ได้แก่ :- ยากล่อมประสาท
- ยาต้านความวิตกกังวล
- ยารักษามะเร็ง
- ยาปฏิชีวนะ
- วางยาสลบก่อนการผ่าตัด
- อินซูลินและเมตฟอร์มิน
4. การตั้งครรภ์
อาการแพ้ท้องสามารถกระตุ้นความรู้สึกคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน สตรีมีครรภ์จำนวนมากในการตั้งครรภ์ระยะแรกพบอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนเพราะถูกกระตุ้นโดย แพ้ท้อง. แม้ว่าชื่อ แพ้ท้องแต่อาการอยากอาเจียนแต่ไม่อาเจียนจริงๆ อาจเกิดขึ้นได้ในเวลากลางวัน ตอนเย็น หรือกลางคืน นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ยังมีแนวโน้มที่จะไวต่อกลิ่นบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้ อาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนในสตรีมีครรภ์มักเกิดขึ้นจนถึงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ 5. ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน ดังนั้นควรจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค หากคุณรู้สึกถึงสัญญาณ เครื่องทำความร้อนแห้งคุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการดื่มน้ำทีละน้อยและเคี้ยวอาหารที่ย่อยง่าย เช่น แครกเกอร์รสเค็ม6. เงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ
เงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน ได้แก่:- การติดเชื้อ
- กังวล
- อาหารเป็นพิษ
- ปวดหัวไมเกรน
- โรคตับ ตับอ่อน หรือไตอย่างรุนแรง
วิธีรักษาอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน
วิธีรักษาอยากอาเจียนแต่ไม่ออกมาอย่างต่อเนื่องคือ- อย่านอนเต็มอิ่มเพราะจะทำให้กรดในกระเพาะกลับคืนสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น
- หยุดพักหากคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ระหว่างออกกำลังกาย
- กินแครกเกอร์รสเค็ม ข้าว ขนมปัง ข้าวโอ๊ต ข้าวต้ม หรืออาหารที่ย่อยง่ายอื่นๆ ถ้าคุณรู้สึกคลื่นไส้
- กินกล้วยแทนข้าวเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพก่อนออกกำลังกาย
- บริโภคซุปไก่และอาหารที่มีน้ำซุปเป็นหลักเพื่อลดการกระตุ้นให้อาเจียน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่เมื่อมีอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียน ให้กินในปริมาณน้อยๆ ทุกๆ 2-3 ชั่วโมงแทน
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ช็อคโกแลต อาหารที่มีไขมัน หรืออาหารรสเผ็ดมากเกินไป
- กินยา. การใช้ยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในร้านขายยาสามารถช่วยแก้กรดในกระเพาะอาหารในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนได้
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
คุณต้องไปพบแพทย์หากอาการคลื่นไส้แต่ไม่อาเจียนหลังจากทำการเยียวยาที่บ้าน นอกจากนี้ คุณยังควรไปพบแพทย์หากต้องการอาเจียนแต่ไม่ได้อาเจียนจริงๆ เป็นเวลานาน และมีอาการดังต่อไปนี้- วิงเวียน
- รู้สึกอ่อนแอ
- อาการเจ็บหน้าอกรุนแรง
- ปวดท้องมาก
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ความถี่ในการปัสสาวะลดลง
- ปัสสาวะมีเลือดปน
- อาเจียนหรือถ่ายเป็นเลือด
- หายใจลำบาก
- ปวดกล้ามเนื้อ
