อย่าประมาท Whiplash อาการบาดเจ็บที่คอที่ดูเล็กน้อย

แส้ เป็นอาการบาดเจ็บที่คอที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวไปมาของศีรษะหรือคอ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและมาพร้อมกับการกดอย่างแรง ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าการบาดเจ็บจากแส้ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการชนกันของรถยนต์ นอกจากอุบัติเหตุ การบาดเจ็บ แส้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการทำร้ายร่างกาย การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การหกล้ม หรือการบาดเจ็บอื่นๆ ที่คอ แส้ จะทำให้เกิดอาการเจ็บคอ การร้องเรียนเหล่านี้อาจไม่เกิดขึ้นทันที ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพภายในสองสามวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาการบาดเจ็บที่คอนี้จัดว่าเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยซึ่งจะดีขึ้นในไม่กี่สัปดาห์ด้วยการรักษาที่เหมาะสม

เหตุผล แส้ หรืออาการบาดเจ็บที่คอ

แส้ เกิดขึ้นเมื่อโครงสร้างของคอ (รวมถึงกล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นประสาท) ตึงด้วยการเคลื่อนไหวไปมาอย่างรวดเร็วและแข็งแรงซึ่งเกินขอบเขตของการเคลื่อนไหว อาการบาดเจ็บที่คอนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็นยืดหรือฉีกขาดได้ บางครั้งหลอดเลือดในบริเวณโดยรอบอาจฉีกขาดได้หลังจากเกิดอุบัติเหตุ ทำให้เกิดอาการปวดและบวม มีหลายเงื่อนไขที่อาจก่อให้เกิด แส้. สิ่งเหล่านี้รวมถึง:

• อุบัติเหตุรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์
• ประสบความรุนแรงทางร่างกาย เช่น ถูกตีหรือต่อย
• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่มีการสัมผัสทางร่างกาย เช่น ฟุตบอล มวย และคาราเต้
• การบาดเจ็บขณะขี่ม้า
• อุบัติเหตุขณะปั่นจักรยาน
• ลื่นล้มหัวกระแทกกลับ
• โดนของหนักฟาดเข้าที่ศรีษะ

อาการ แส้ สิ่งที่ต้องระวัง

อาการ แส้ โดยปกติจะปรากฏภายใน 24 ชั่วโมงถึงสองสามวันหลังจากที่คุณประสบอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บ อาการของอาการบาดเจ็บที่แส้เหล่านี้อาจรวมถึง:

• ปวดคอหรือปวดคอ
• อาการปวดที่แย่ลงเมื่อขยับคอ
• คอรู้สึกแข็งและเคลื่อนไหวลำบาก
• ปวดหัวตั้งแต่บริเวณหลังต้นคอถึงหน้าผาก
• ปวดไหล่ หลังส่วนบน หรือแขน
• อาการชาที่แขน
• อ่อนเพลียและเวียนศีรษะ
• มองเห็นภาพซ้อน
• หูอื้อ
• ยากที่จะมีสมาธิ
• มันยากที่จะจำบางสิ่ง
• รู้สึกเศร้าหรือหดหู่อยู่ตลอดเวลา

อาการ แส้ มันสามารถอยู่ได้นานถึงหลายสัปดาห์ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณพบหลังจากเหตุการณ์บางอย่าง

วิธีรับมือ แส้ หรืออาการบาดเจ็บที่คอ?

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายเพื่อสแกนโครงสร้างของบริเวณคอด้วยเครื่อง X-ray หรือ CT scan เพื่อยืนยันอาการของคุณ หากคุณได้รับการพิสูจน์แล้วและทราบสาเหตุ แพทย์จะพิจารณาวิธีการรักษาที่เหมาะสม การจัดการ แส้ มีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมความเจ็บปวด ฟื้นฟูการทำงานของคอ และช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมประจำวันตามปกติ ขั้นตอนในการจัดการกับอาการบาดเจ็บที่คอโดยทั่วไป ได้แก่ :

• พักผ่อน

พักสักหนึ่งหรือสองวันหลังได้รับบาดเจ็บ

• ประคบเย็น

ประคบเย็นบริเวณลำคอเป็นเวลา 15 นาที เปลี่ยนการประคบทุก ๆ สามชั่วโมง และทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นเวลา 2-3 วันจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น สามารถใช้ประคบเย็นได้ทันทีหลังจากเกิดอาการบาดเจ็บ

• ประคบร้อน

คุณยังสามารถประคบร้อนชื้นที่คอของคุณได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม มาตรการนี้ควรใช้เพียง 2-3 วันหลังจากเกิดอุบัติเหตุและเมื่ออาการบวมเริ่มบรรเทาลง

• ยาแก้ปวด

คุณยังสามารถทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน

• ยาอื่นๆ

ใช้ยาที่แพทย์สั่ง. เช่น ยากล่อมประสาทเพื่อบรรเทาอาการปวดเส้นประสาท ยาคลายกล้ามเนื้อตึงเครียด หรือยาทำให้กล้ามเนื้อชา (เช่น ลิโดเคน) เพื่อบรรเทาอาการปวด

• การฝึกร่างกาย

คุณสามารถทำแบบฝึกหัดหลายๆ ชุดที่ได้ปรึกษากับแพทย์ล่วงหน้าแล้ว เช่น บิดคอไปในทิศทางต่างๆ ขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการขยับกล้ามเนื้อคอ

• รองรับคอ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้สวมเครื่องพยุงคอแบบนิ่มเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวของคอ ด้วยวิธีนี้ กระบวนการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจะเป็นประโยชน์มากขึ้น

• กายภาพบำบัด

คุณสามารถเข้ารับการกายภาพบำบัดโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ เช่น การนวดหรือการฝังเข็ม ระยะเวลาการกู้คืน แส้ อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ อาการบาดเจ็บที่คอจะดีขึ้นภายในสองสามวัน แต่ในบางกรณี ผู้ประสบภัยอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะฟื้นตัว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

แส้ หรือการบาดเจ็บจากแส้เกิดขึ้นจากการขยับไปมาในบริเวณคออย่างกะทันหัน เร็ว และแรง ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดคอและตึง ซึ่งอาจทำให้กิจวัตรประจำวันหยุดชะงักได้ ดังนั้น หากคุณหรือคนรอบข้างได้รับบาดเจ็บที่คอ อย่ารอให้อาการแย่ลงและรีบไปพบแพทย์ทันที ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม