การมีเพศสัมพันธ์ควรเป็นช่วงเวลาที่สนุกสำหรับคุณและคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นหากหลังจากมีเพศสัมพันธ์ คุณหรือคู่ของคุณรู้สึกเจ็บปวดจริงๆ อะไรทำให้เกิดอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์และจะจัดการกับมันอย่างไร? ตรวจสอบข้อมูลต่อไปนี้
สาเหตุของอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชายและผู้หญิง
โดยปกติ ผู้หญิงมักจะรู้สึกเจ็บปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งชายและหญิง ในโลกทางการแพทย์ ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์เรียกว่า dyspareunia dyspareunia ). มีหลายสิ่งที่ทำให้ปวดหลังการมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชายและผู้หญิง กล่าวคือ:1. กล้ามเนื้อตึง
สาเหตุแรกของอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์คือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เซ็กส์ก็เหมือนกับกิจกรรมกีฬาที่ทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายโดยเฉพาะกล้ามเนื้อสะโพกทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวได้ไม่นานหลังจากที่คุณทั้งคู่รักกันเสร็จ อาการปวดกล้ามเนื้อจะยิ่งแย่ลงไปอีกหากในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณมักจะเปลี่ยนตำแหน่งทางเพศ อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรต้องกังวล อาการปวดกล้ามเนื้อมักจะบรรเทาลงหลังจากที่คุณได้พักผ่อน2. ถึงจุดสุดยอด
จุดสุดยอดของการมีเพศสัมพันธ์ ไม่ได้อย่างไร? Orgasm ให้ความรู้สึกสนุกสนานที่ไม่เป็นรองใคร อย่างไรก็ตาม การสำเร็จความใคร่สามารถทำให้คนป่วยหลังจากมีเพศสัมพันธ์ได้ ภาวะนี้มีลักษณะอาการต่างๆ เช่น เป็นตะคริวหรือปวดบริเวณสะโพก เมื่อผู้ชายและผู้หญิงถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อสะโพกจะหดตัวอย่างรุนแรง ส่งผลให้มีอาการปวด ในขณะเดียวกันผลการศึกษาในปี 2555 ที่เผยแพร่โดย วารสารการแพทย์ทางเพศ กล่าวถึงภาวะที่ในโลกการแพทย์เรียกว่า dysorgasmia นี่เป็นเรื่องปกติในผู้ชายที่มีขั้นตอน prostatectomy (การกำจัดต่อมลูกหมาก)3. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
การเจาะขององคชาตเข้าไปในช่องคลอดในบางกรณีอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ UTIs อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไม่ว่าจะในทางเดินปัสสาวะเอง (ท่อปัสสาวะอักเสบ) หรือในกระเพาะปัสสาวะ (กระเพาะปัสสาวะอักเสบ) การระคายเคืองทำให้เกิดอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์4. ความผิดปกติของลำไส้
คุณอาจรู้สึกไม่สบายท้องหลังจากมีเพศสัมพันธ์ อาการปวดท้องหลังมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของลำไส้หรือทางเดินอาหาร เช่น- ท้องผูก
- ก๊าซส่วนเกินในลำไส้
- อาการลำไส้แปรปรวนหรือ อาการลำไส้แปรปรวน (ไอบีเอส)
5. โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดอวัยวะเพศหรือช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์ ไม่เพียงแต่บริเวณอวัยวะเพศเท่านั้น ความเจ็บปวดหรือความเจ็บปวดมักจะแผ่ขยายไปถึงบริเวณช่องท้อง โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ ได้แก่:- หนองในเทียม
- โรคหนองใน
6. ความเครียดและการบาดเจ็บ
ความเครียดทางจิตใจและการบาดเจ็บก็มีบทบาทในการกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์ ตามที่รายงานโดย National Health Service (NHS) การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวดอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตในทั้งชายและหญิงสาเหตุของอาการปวดหลังมีเซ็กส์ในผู้ชาย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชาย สาเหตุของอาการ dyspareunia ไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยข้างต้นเท่านั้น มีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ อีกหลายประการที่สามารถกระตุ้นสิ่งนี้ได้ รวมไปถึง:1. ปฏิกิริยาภูมิแพ้
อวัยวะเพศที่เจ็บ คัน หรือแม้กระทั่งร้อนหลังจากมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีอาการแพ้ โดยปกติอาการแพ้จะเกิดขึ้นจากการใช้ยาคุมกำเนิดในรูปแบบของถุงยางอนามัยที่ทำจากวัสดุน้ำยาง อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขนี้อาจกล่าวได้ว่าเป็นเรื่องผิดปกติ ตามรายงานของ Asthma and Allergy Foundation of America มีคนน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์รายงานการแพ้ยางธรรมชาติ2. Balanitis
สาเหตุต่อไปของอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชายคืออาการบาลานอักเสบ ตามคลีฟแลนด์คลินิก balanitis คือการอักเสบของต่อมบนหัวขององคชาต Balantitis เกิดจากการติดเชื้อรา แต่ในบางกรณี ภาวะนี้อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย3. ต่อมลูกหมากอักเสบ
อาการปวดอวัยวะเพศหลังมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากต่อมลูกหมากอักเสบ ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไต (NIDDK) ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นภาวะที่ต่อมลูกหมากอักเสบสาเหตุของอาการปวดหลังมีเซ็กส์ในผู้หญิง
ตามการวิจัยที่ออกโดย วารสารแพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน ในปี 2014 ผู้หญิงในสหรัฐอเมริกามากถึง 10-20 เปอร์เซ็นต์มีอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ เช่นเดียวกับผู้ชาย มีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์ในผู้หญิง ปัจจัยเหล่านี้รวมถึง:- การติดเชื้อหรือการอักเสบ
- หีแห้ง
- ช่องคลอด
- แผลที่อวัยวะเพศ
- เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง (fibroids, endometriosis, ซีสต์ของรังไข่ ฯลฯ )
อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดร่างกายหลังมีเซ็กส์
ไม่เพียงแต่ในอวัยวะใกล้ชิดเท่านั้น บางคนอาจรู้สึกไม่สบายหลังจากมีเพศสัมพันธ์ สาเหตุบางประการ ได้แก่ :- น้ำตาลในเลือดลดลง
ความรู้สึกหิวหลังมีเพศสัมพันธ์ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง เป็นผลให้คุณอาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ
- ความดันโลหิตสูง
การมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรงอาจทำให้ความดันโลหิตสูงได้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหลังมีเพศสัมพันธ์
- การคายน้ำ
การขาดน้ำในร่างกายก่อนมีเพศสัมพันธ์ อาจทำให้คุณขาดน้ำได้ในภายหลัง ตามรายงานของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ภาวะขาดน้ำอาจเกิดจากความดันโลหิตต่ำได้เช่นกัน
- หายใจเร็วเกินไป เมื่อมีเพศสัมพันธ์ คุณจะหายใจได้ลึกและเร็วขึ้น ทำให้ระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดลดลง ซึ่งนำไปสู่ภาวะหายใจเกิน (hyperventilation) โดยมีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และใจสั่น
- อิศวร orthostatic อิศวรทรงตัว (หม้อ)
ระหว่างมีเซ็กส์ คุณมักจะเปลี่ยนตำแหน่งและสไตล์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดการรบกวนในหัวใจและการไหลเวียนของเลือด
วิธีป้องกันอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังมีเพศสัมพันธ์คุณต้องปรับให้เข้ากับสาเหตุเอง หากความเจ็บปวดหลังมีเพศสัมพันธ์เกิดจาก UTI ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ในขณะเดียวกัน หากความเจ็บปวดหลังมีเพศสัมพันธ์เกิดจากความเครียดและบาดแผล ให้ลองปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อจัดการกับความบอบช้ำที่คุณรู้สึก เคล็ดลับอื่น ๆ ในการป้องกันอาการปวดร่างกายหลังมีเพศสัมพันธ์ กล่าวคือ:- ลดระยะเวลาในการยืนตำแหน่งทางเพศให้น้อยที่สุด
- พยายามยืดขาระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- มองหารูปแบบหรือท่ามีเพศสัมพันธ์อื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดการบาดเจ็บ อาการวิงเวียนศีรษะ และอื่นๆ เพียงเล็กน้อย
- หากช่องคลอดแห้ง ให้ใช้สารหล่อลื่นเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีมากเกินไป
