อาหารมะละกอเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนักโดยใช้ผลไม้ จนถึงตอนนี้ มะละกอเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นผลไม้ที่สามารถเปิดระบบย่อยอาหารเท่านั้น ในความเป็นจริง มะละกอยังเชื่อว่าลดน้ำหนักได้เร็ว ทำอย่างไร?
มะละกอไดเอทเพื่อหุ่นที่เพอร์เฟ็กต์ มีขั้นตอนดังนี้
ปฏิบัติตามกฎ "เข้มงวด" ของอาหารมะละกอ ก่อนที่จะทำความรู้จักกับอาหารมะละกอ คุณควรทราบก่อนว่าการรับประทานอาหารมะละกอมี "กฎเกณฑ์" ที่เข้มงวดและไม่เหมาะกับการรับประทานอาหารของทุกคน ก่อนรับประทานอาหารมะละกอคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย อาหารมะละกอควรทำสัปดาห์ละ 2-3 วัน และอยู่ได้ประมาณ 2-3 เดือน ต่อไปนี้เป็นคู่มืออาหารมะละกอฉบับสมบูรณ์:อาหารเช้า
กินข้าวเที่ยง
ของว่างยามบ่าย
อาหารเย็น