ใบสะเดาและ 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพ มีผลข้างเคียงหรือไม่?

ใบสะเดา (Azadirachta indica) เป็นพืชพื้นเมืองของอินเดียที่มักใช้เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคต่างๆ สารสกัดจากใบสะเดาถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณมาตั้งแต่สมัยโบราณ บางทีคุณอาจได้รับคำแนะนำจากญาติหรือครอบครัวให้บริโภคใบสะเดาเป็นยาแผนโบราณสำหรับโรคบางชนิด อย่างไรก็ตาม การเกิดขึ้นของความสงสัยหรือความกลัวต่อยาสมุนไพรมักจะ "หลอกหลอน" จิตใจ ดังนั้นมาทำความรู้จักกับประโยชน์และประโยชน์ของใบสะเดาต่างๆ ไปพร้อมๆ กับคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์นี้

เชื่อกันว่าใบสะเดารักษาโรคนี้ได้

บางทีประโยชน์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของใบสะเดาคือการขจัดรังแคในเส้นผมหรือสิวบนหนังศีรษะ ในโลกการแพทย์แผนโบราณ ใบสะเดายังมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆ ดังนี้
  • หอบหืด
  • ท้องผูก
  • ไอ
  • โรคเบาหวาน
  • แผลในกระเพาะอาหาร
  • อาหารไม่ย่อย
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
  • โรคปริทันต์
ในความเป็นจริง บางคนเชื่อว่าใบสะเดาสามารถลดการอักเสบ ปรับปรุงสุขภาพตับ บรรเทาอาการปวด รักษาสุขภาพตา เพิ่มความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันโรคหัวใจ อย่างไรก็ตาม การกล่าวอ้างข้างต้นยังไม่ได้รับการยืนยันจากการศึกษา จึงไม่แนะนำให้ใช้ใบสะเดาแทนการรักษาจากแพทย์

ประโยชน์ของใบสะเดาที่ยังต้องศึกษา

ใบสะเดา แม้ว่าจะมีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับใบสะเดา แต่ก็มีการศึกษาหลายชิ้นที่พิสูจน์แล้วว่าใบสะเดามีประโยชน์ต่อสุขภาพ

1. สุขภาพฟัน

ในการศึกษาหนึ่ง ผู้เข้าร่วมประมาณ 20 คนที่ถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ถูกขอให้ใช้ใบสะเดาและคลอเฮกซิดิดีน กลูโคเนต (ส่วนผสมที่ใช้กันทั่วไปเพื่อป้องกันโรคเหงือก) เพื่อปรับปรุงสุขภาพฟัน ผลการวิจัยนี้พิสูจน์ว่าประสิทธิภาพของใบสะเดาในการปรับปรุงสุขภาพฟันมีความสมดุลกับคลอเฮกซิดีนกลูโคเนต นั่นคือเหตุผลที่นักวิจัยในการศึกษาแนะนำใบสะเดาเป็นวิธีการรักษาสุขภาพฟันที่ประหยัดกว่า ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ethnopharmacology ผู้เข้าร่วม 36 คนถูกขอให้ใช้ยาสีฟันที่มีสารสกัดจากใบสะเดา และน้ำยาบ้วนปากที่มีคลอเฮกซิดีนกลูโคเนต อีกครั้ง ผลพิสูจน์ว่าใบสะเดามีประสิทธิภาพในการป้องกันการสะสมของคราบพลัคมากกว่าเมื่อเทียบกับน้ำยาบ้วนปาก นอกจากนี้ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Indian Journal of Dental Research ชี้ว่าการเคี้ยวหมากฝรั่ง (ซึ่งมีใบสะเดา) สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคปริทันต์ได้

2. รักษาแผลในกระเพาะอาหาร

ในการศึกษาที่เผยแพร่โดย Phytotherapy Research ใบสะเดาแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร นักวิจัยที่เกี่ยวข้องโดยตรงในการวิจัยอธิบายว่าสารสกัดจากใบสะเดาสามารถยับยั้งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพื่อป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร โดยปกติสะเดาในรูปของสารสกัดจะใช้เป็นยารักษาแผลในกระเพาะอาหาร

3.ป้องกันมะเร็ง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Cancer Biology & Therapy ในปี 2554 ระบุว่าใบสะเดาสามารถป้องกันมะเร็งได้ เพื่อป้องกันมะเร็ง นักวิจัยเชื่อว่าใบสะเดาทำงานโดยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยทั่วไป สารสกัดใบสะเดาใช้รักษามะเร็ง แต่โปรดทราบว่าไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถพิสูจน์ความสามารถของใบสะเดาในการป้องกันมะเร็งได้

4. ขับไล่ศัตรูพืช

ใบสะเดาที่ได้รับการ "แปลง" เป็นน้ำมันมักใช้เป็นยาขับไล่ โดยปกติยุงและหมัดทรายจะวิ่งหนีไปทันทีที่พวกมันได้กลิ่นน้ำมันสะเดา

อันที่จริง ผลิตภัณฑ์แชมพูสำหรับสัตว์บางชนิด เติมสารสกัดจากใบสะเดาลงในผลิตภัณฑ์ของตน เพื่อขับไล่หมัดที่มักจะเกาะบนขนของสัตว์ ที่จริงแล้ว พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ยังใส่ใบสะเดาในแหล่งอาหารของปศุสัตว์ด้วย เพื่อไม่ให้มีศัตรูพืชและปรสิตเข้ามา

5. ขจัดรังแค

ใบสะเดาเป็นส่วนผสมยอดนิยมที่มักใช้ในผลิตภัณฑ์แชมพู เหตุผล? ใช่ ใบสะเดามีประสิทธิภาพในการกำจัดรังแค! แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาจำนวนมากที่สามารถพิสูจน์ได้ แต่ใบสะเดายังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ ซึ่งทำให้สามารถกำจัดรังแคได้

6. กำจัดเหา

การศึกษาชิ้นเล็กๆ พิสูจน์ว่าใบสะเดาสามารถขับไล่เหาได้ ในการศึกษานี้ ขอให้เด็กๆ อาบน้ำด้วยแชมพูจากใบสะเดา ผลลัพธ์หลังจาก 7-10 วันไม่มีเหาในเส้นผมอีกต่อไป น่าเสียดายที่การศึกษานี้มีเด็กเพียง 12 คนเท่านั้น ดังนั้นจึงยังคงต้องมีการวิจัยกับผู้เข้าร่วมเพิ่มเติม

7. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

การศึกษาในปี 2560 ระบุว่าสารสกัดจากใบสะเดาสามารถป้องกันริ้วรอยก่อนวัยได้ ในการศึกษาครั้งนั้น ได้นำสารสกัดจากใบสะเดาไปใช้กับผิวของผู้เข้าร่วมการวิจัย แต่น่าเสียดายที่ประโยชน์ของใบสะเดายังไม่ได้รับการพิสูจน์โดยตรงในมนุษย์ ดังนั้นคุณไม่สามารถวางใจได้

วิธีการใช้ใบสะเดา?

ใบสะเดา บางบริษัทมักจะเติมสารสกัดจากใบสะเดาลงในผลิตภัณฑ์โดยตรง เช่น แชมพูหรือน้ำมันใส่ผม ผู้คนมักจะผสมน้ำมันสะเดาลงในแชมพูที่พวกเขาชื่นชอบทันที อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้น้ำมันสะเดากับผมได้โดยตรง เพื่อป้องกันรังแคและเหา แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์เรื่องนี้ เพื่อสุขภาพฟัน มักจะมีการเคี้ยวหมากฝรั่งที่มีสารสกัดจากใบสะเดา

อันตรายจากการใช้ใบสะเดา

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าใบสะเดาปลอดภัยต่อการใช้ แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแพ้ใบสะเดา ก่อนใช้ให้ลองทาลงบนผิวก่อน จากนั้นรอประมาณ 24 ชั่วโมง หากคุณมีอาการแพ้ เช่น บวม ผิวเปลี่ยนสี (ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ) คัน หรือรู้สึกไม่สบาย คุณอาจแพ้ใบสะเดา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เด็กๆ ไม่ควรใช้ใบสะเดา เพราะพวกเขายังมีความรู้สึกไวมาก จากนั้น ผู้ที่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง เช่น โรคลูปัส ไม่ควรใช้ใบสะเดา โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานยาลิเทียมหรือยากดภูมิคุ้มกัน เพราะใบสะเดาจะ "รบกวน" การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ผู้ที่เป็นโรคภูมิต้านตนเองจึงไม่แนะนำให้ใช้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] สำหรับขนาดยาที่ปลอดภัย ในการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ที่บริโภคหรือใช้สะเดา 60 มิลลิกรัมทุกวันเป็นเวลา 10 สัปดาห์ไม่มีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบสะเดา เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาจำนวนมากที่อธิบายผลข้างเคียงและปริมาณของใบสะเดาได้อย่างชัดเจน

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found