อาการปวดท้องหลังคลอดอาจเกิดขึ้นได้ในมารดาบางคน ความเจ็บปวดนี้เป็นสัญญาณว่าร่างกายจะกลับมาเป็นปกติหลังการตั้งครรภ์ ภาวะนี้มักจะไม่เป็นอันตราย แต่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้ อาการปวดท้องที่รู้สึกได้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และมักเกิดขึ้นชั่วขณะหนึ่ง อาการปวดท้องหลังคลอดเกิดได้จากหลายสาเหตุ แล้วไง?
สาเหตุของอาการปวดท้องหลังคลอด
ต่อไปนี้คือเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องส่วนล่างบ่อยครั้งหลังคลอดบุตร:1. ปวดหลัง
มารดาอาจประสบกับการหดตัวของมดลูกหลังคลอด เนื่องจากมดลูกเริ่มหดตัวเพื่อกลับคืนสู่ขนาดเดิม ภาวะนี้อาจทำให้เกิดตะคริวบริเวณท้องที่เรียกว่า ปวดหลัง . โดยปกติมดลูกจะใช้เวลาถึง 6 สัปดาห์จึงจะกลับมาสมบูรณ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกเจ็บปวดที่สุดในสัปดาห์แรกหลังคลอด แพทย์ประจำครอบครัวกล่าวว่าอาการปวดอาจรู้สึกเหมือนเป็นตะคริวในช่วงมีประจำเดือน แต่อาจเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อให้นมลูก เนื่องจากการกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งทำให้มดลูกหดตัว ถึงกระนั้น มารดาที่คลอดบุตรคนแรกมักจะรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงเพราะกล้ามเนื้อมดลูกแข็งแรงขึ้น ตรงกันข้ามกับมารดาที่คลอดบุตรมากกว่าหนึ่งครั้งซึ่งความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมดลูกลดลง2. อาการท้องผูก
คุณแม่ยังสามารถมีอาการท้องผูกหลังคลอดได้อีกด้วย ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวด การตึงมากเกินไป และความยากลำบากในการขับอุจจาระที่แข็งและแห้ง ส่งผลให้การถ่ายอุจจาระไม่สมบูรณ์ อาการท้องผูกหลังคลอดมักเกิดจากการขาดไฟเบอร์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด ริดสีดวงทวาร น้ำตาในช่องคลอด ความเจ็บปวดในบริเวณที่ทำหัตถการ หรือการขาดกิจกรรมทางกาย ยาบางชนิด เช่น ยาชาหรือฝิ่นที่ใช้รักษาอาการเจ็บปวดหลังคลอด ก็สามารถทำให้ท้องผูกได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้โดยทั่วไปจะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ3. การผ่าตัดคลอด
หลังการผ่าตัดคลอด คุณอาจมีอาการปวดท้องบริเวณแผลและแผลลึก ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดเมื่อกระบวนการบำบัดรักษาเกิดขึ้น นอกจากนี้ การผ่าตัดคลอดอาจฉีกขาดได้ในบางกรณี ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องร่วมกับมีเลือดออกได้ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณแม่ต้องไปพบแพทย์ทันที อ่านเพิ่มเติม: ระวัง นี่คือโรคหลังจากการคลอดบุตรตามปกติที่อาจเกิดขึ้นวิธีจัดการกับอาการปวดท้องหลังคลอด
อาการปวดท้องน้อยหลังคลอดสามารถรักษาได้โดยการรักษาที่ต้นเหตุ ต่อไปนี้คือการดำเนินการที่สามารถทำได้1. การเอาชนะ ปวดหลัง
บรรเทาได้ ปวดหลัง โดยประคบร้อนที่ท้อง คุณสามารถเติมน้ำอุ่นลงในขวดหรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นแล้วค่อยๆ วางลงบนท้องของคุณ คุณสามารถใช้แผ่นร้อนหรือหมอนที่จำหน่ายในร้านขายยาเพื่อรักษาอาการปวดท้องได้ ขณะประคบท้อง ให้ฝึกเทคนิคการหายใจเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้นและตะคริวจะบรรเทาลง2. เอาชนะอาการท้องผูก
ในการจัดการกับอาการท้องผูกหลังคลอด มีหลายสิ่งที่คุณควรทำ ได้แก่:- กินไฟเบอร์ให้มากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
- ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อป้องกันการคายน้ำ
- ทำกิจกรรมทางกาย เช่น การเดิน อย่างไรก็ตามขอให้ปลอดภัยโดยปรึกษาแพทย์ก่อน
- อาบน้ำอุ่นแก้ริดสีดวงทวาร
- ประคบน้ำแข็งหรือกินยาแก้ปวดหากท้องผูกเกิดจากความเจ็บปวดบริเวณช่องคลอดหรือทวารหนัก
