การอาเจียนอาจเคยเกิดขึ้นกับเกือบทุกคนรวมทั้งคุณด้วย การอาเจียนมักเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ทั้งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและสถานการณ์ การอาเจียนสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กและผู้ใหญ่ เพราะอาการนี้ไม่ทราบอายุ แล้วสาเหตุของการอาเจียนคืออะไร?
อาเจียนเป็นโรคหรือไม่?
การอาเจียนคือการขับของที่อยู่ในกระเพาะอาหารออกทางปาก เมื่ออาเจียน อาหารหรือเครื่องดื่มในกระเพาะอาหารจะออกมาทางปากของคุณ อย่างไรก็ตาม การอาเจียนไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของภาวะสุขภาพบางอย่าง โดยปกติ การอาเจียนจะเริ่มต้นด้วยอาการคลื่นไส้ ซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายท้อง คลื่นไส้เป็นสิ่งที่ผลักดันให้คุณอาเจียน ระวัง เนื่องจากการอาเจียนอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาสาเหตุทั่วไปของการอาเจียน
การอาเจียนอาจเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือซ้ำๆ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการของการอาเจียน:- กินหรือดื่มมากเกินไป
- อาการเมารถหรือเมาเรือ
- สัญญาณของการตั้งครรภ์หรือ ป่วยตอนเช้าเนส
- ผลของยาบางชนิด
- การวางยาสลบ
- เคมีบำบัด
- เจ็บมาก
- ความเครียดทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวลและความกลัว
- อาหารไม่ย่อย
- อาหารเป็นพิษ
- การติดเชื้อ
- ปฏิกิริยาต่อกลิ่นบางอย่าง
- หัวใจวาย
- การถูกกระทบกระแทกหรือการบาดเจ็บที่สมอง
- บูลิเมีย
- เนื้องอกในสมอง
- อาหารไม่ย่อย
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- ไส้ติ่งอักเสบ
ประเภทของอาเจียน
นอกจากสาเหตุของการอาเจียนข้างต้นแล้ว การอาเจียนยังแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ การอาเจียนเล็กน้อยและการอาเจียนเนื่องจากปัญหาร้ายแรง นี่คือคำอธิบาย:1. อาเจียนเล็กน้อย
มีหลายสาเหตุของการอาเจียน โดยปกติการอาเจียนที่เกิดขึ้นจะเป็นเพียงการอาเจียนเล็กน้อยเท่านั้น หากคุณมีอาการอาเจียนเล็กน้อย คุณสามารถบรรเทาอาการได้โดยการบริโภคของเหลวอิเล็กโทรไลต์ หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง ทาน ORS หากคุณมีอาการอาเจียนและท้องร่วง การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากขิง และการใช้ยาที่สามารถบรรเทาอาการอาเจียนในบางโรคได้2. อาเจียนเนื่องจากปัญหาร้ายแรง
อย่างไรก็ตาม หากการอาเจียนเกิดจากการติดเชื้อไวรัส อาหารเป็นพิษ ลำไส้อุดตัน หรือปัญหาร้ายแรงอื่นๆ ถือว่าเป็นภาวะที่อันตราย อันที่จริง การอาเจียนอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปากแห้ง ภาวะขาดน้ำ ปัสสาวะสีเข้ม เหนื่อยล้า ปวดศีรษะ ปัสสาวะน้อยลง และสับสน โทรหรือตรวจสอบกับแพทย์หากคุณพบอาการดังต่อไปนี้- อาเจียนกินเวลานานกว่าหนึ่งวัน
- อาเจียนเป็นเลือด
- สงสัยอาหารเป็นพิษ
- อาการขาดน้ำ
- ปวดหัวและคอเคล็ดเกิดขึ้น
- อาเจียนท้องเสีย
- ความเหนื่อยล้าและความตื่นตัวลดลง
- ไข้
- ปวดท้องรุนแรง
- หายใจเร็วหรือชีพจร
วิธีหยุดอาเจียนบ่อยๆ
หากคุณเป็นคนที่อาเจียน ให้ลองทำสิ่งง่ายๆ ต่อไปนี้เพื่อป้องกันการอาเจียนเมื่อคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้:- อย่าเคลื่อนไหวมากเกินไป
- ทำให้ร่างกายสงบเมื่อคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ด้วยการนั่งหรือนอนราบ
- หลีกเลี่ยงกลิ่นแรง. โดยเฉพาะกลิ่นอาหารที่ทำให้คลื่นไส้อาเจียน
- กินเสร็จก็พัก แต่อย่านอนทันที
- นั่งผ่อนคลายหลังรับประทานอาหารประมาณ 1-2 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวแบบต่างๆ ที่กระฉับกระเฉงเกินไป
- ดื่มน้ำอุ่นสักแก้วช้าๆ เพื่อลดอาการอยากอาเจียน
- เพื่อป้องกันอาการเมารถ หลีกเลี่ยงการมองออกไปนอกหน้าต่างนานเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
