การผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีไม่ใช่การผ่าตัดใหญ่ ถึงกระนั้นก็ยังมีเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อเร่งกระบวนการบำบัดได้ ในบางคน การผ่าตัดนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของอาการท้องร่วงได้ ดังนั้นจึงต้องปรับเปลี่ยนอาหารด้วย การผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำมักจะทำโดยการกำจัดถุงน้ำดีออกทั้งหมด เนื่องจากมีโอกาสที่นิ่วในถุงน้ำดีจะกลับมาอีกหลังการผ่าตัดค่อนข้างสูง การทำหัตถการทางการแพทย์นี้เรียกว่าการตัดถุงน้ำดีออกและสามารถทำได้สองวิธี คือ การผ่าตัดผ่านกล้องและการผ่าตัดแบบเปิด ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดที่คุณทำ ขั้นตอนการส่องกล้องมักจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วกว่าการผ่าตัดแบบเปิด 
การทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอสามารถเร่งการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี 
บร็อคโคลี่มีใยอาหารที่ดีต่อการพักฟื้นหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี หลังการผ่าตัดกำจัดนิ่วในถุงน้ำดี คุณจะไม่มีถุงน้ำดีอีกต่อไป ที่จริงแล้วไม่มีอาหารพิเศษสำหรับคนที่เพิ่งทำศัลยกรรมมา โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง อาหารดีๆ ที่ควรกินในช่วงพักฟื้นสำหรับการผ่าตัดถุงน้ำดี ได้แก่
เคล็ดลับการพักฟื้นหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี
การทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอสามารถเร่งการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี 1.จำกัดกิจกรรมที่ออกแรงเกินไป
หากต้องการเร่งการฟื้นตัวจากการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี คุณจะต้องจำกัดกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก รวมถึงการออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงและยกของหนักเป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์ กิจกรรมบางอย่างที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงพักฟื้น ได้แก่:- อุ้มเด็ก
- ใช้เป้หนักๆ
- ยกของชำที่หนักเกินไป
- จักรยาน
- วิ่ง
- การยกน้ำหนัก
- แอโรบิก
2. รักษาแผลผ่าตัดให้สะอาดและแห้ง
เพื่อให้การฟื้นตัวเป็นไปด้วยดีและไม่มีการติดเชื้อ คุณต้องทำให้แผลผ่าตัดแห้งและสะอาด เปลี่ยนผ้าพันแผลและผ้าปิดแผลเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์3. รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง
แพทย์มักจะสั่งยาบางอย่างเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในช่วงพักฟื้น ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มักอยู่ในรูปแบบของพาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) อื่นๆ ในบางสภาวะ แพทย์สามารถสั่งยาบรรเทาปวดที่แรงกว่าได้ เช่น ยาจากกลุ่มยาเสพติดที่มีการควบคุมปริมาณยาเป็นพิเศษ ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะในบริเวณหน้าท้องเท่านั้น หลังการผ่าตัด 24-48 ชั่วโมง อาจรู้สึกเจ็บบริเวณไหล่ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ4.ออกกำลังกายเบาๆ
แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ออกกำลังกายแบบหนักหน่วง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรเคลื่อนไหวในช่วงพักฟื้น แพทย์มักจะยังคงแนะนำให้คุณทำกิจกรรมเบาๆ เช่น การเดิน วิธีนี้จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ป้องกันโรคปอดบวม และปรับปรุงการทำงานของลำไส้ เพื่อให้คุณสามารถกลับสู่การเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ตามปกติ5. อย่าลืมที่จะควบคุม
แพทย์ของคุณมักจะกำหนดเวลาให้คุณกลับมาติดตามผลสองถึงสามสัปดาห์หลังการผ่าตัด เมื่อถึงกำหนดการควบคุม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ผ่านมันไปเพื่อให้แน่ใจว่าแผลผ่าตัดและอาการของคุณหายสนิทอาหารสำหรับคนไม่มีถุงน้ำดี
บร็อคโคลี่มีใยอาหารที่ดีต่อการพักฟื้นหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี หลังการผ่าตัดกำจัดนิ่วในถุงน้ำดี คุณจะไม่มีถุงน้ำดีอีกต่อไป ที่จริงแล้วไม่มีอาหารพิเศษสำหรับคนที่เพิ่งทำศัลยกรรมมา โดยพื้นฐานแล้ว คุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง อาหารดีๆ ที่ควรกินในช่วงพักฟื้นสำหรับการผ่าตัดถุงน้ำดี ได้แก่ - ผักที่มีเส้นใยสูง เช่น บร็อคโคลี่และแครอท รวมทั้งผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล กล้วย และอะโวคาโด อาหารเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงที่มักเกิดขึ้นหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี
- มันเทศ
- ข้าวสีขาว
- เต้าหู้และเทมเป้
- ไก่ไร้หนัง
- ข้าวโอ้ต
- ถั่ว
- ปลา
- ไข่
- เนย, หนังไก่, น้ำมันพืช
- คาเฟอีน รวมทั้งกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง ชาและโซดา
- อาหารทอดและอาหารที่มีไขมันอื่นๆ
- นมและผลิตภัณฑ์แปรรูป
- แอลกอฮอล์
- ไอศกรีมและอาหารแปรรูปแช่แข็ง
- อาหารหวาน เช่น เค้ก โดนัท บิสกิต
- เนื้อแดง
- อาหารประเภทแป้ง
หลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
การผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี โดยเฉพาะการผ่าตัดผ่านกล้อง ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน อย่างไรก็ตาม หากมีข้อร้องเรียนบางอย่างที่รู้สึกได้ในระหว่างช่วงพักฟื้น คุณควรระมัดระวังตัวและตรวจสอบกับแพทย์อีกครั้ง อาการบางอย่างที่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ทันที หากคุณพบหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี ได้แก่:- มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส
- คลื่นไส้หรืออาเจียนรุนแรง
- ปวดมากในบริเวณผ่าตัด
- ท้องอืด
- ผิวเหลืองและตาขาว (ดีซ่าน)
- หายใจลำบาก
- เลือดหรือหนองปรากฏขึ้นจากบริเวณที่ทำการผ่าตัด
- รอยแดงปรากฏขึ้นที่บริเวณผ่าตัด
- อุจจาระสีเทา
- กินไม่ลง
- ท้องร่วงนานกว่าสามวัน
