ลูก 1 ขวบกินยาก ฝันร้ายพ่อแม่หลายคน

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายหรือคาดหวังให้เด็กกินโดยไม่ผ่านความผิดปกติของการกิน อันที่จริง เด็ก 1 ขวบมีปัญหาในการกินเป็นช่วงหนึ่งที่พ่อแม่แทบทุกคนต้องประสบ แต่อย่ากังวลไปมาก มันเป็นพฤติกรรมปกติของเด็ก เมื่ออายุได้ 1 ขวบ เด็ก ๆ จะมีความสามารถใหม่ในการควบคุมสิ่งต่างๆ รวมถึงเมื่อเด็กอายุ 1 ขวบมีปัญหาในการกิน พวกเขากำลังฝึกความสามารถในการตัดสินใจด้วยตนเอง

ปฏิกิริยาเด็ก 1 ขวบกินยาก

โดยปกติเด็กจะปฏิเสธอาหารบางชนิด เช่น ผัก เนื่องจากสีและเนื้อสัมผัส สาเหตุของเด็กอายุ 1 ขวบที่มีปัญหาในการกินอาจแตกต่างกันไปเนื่องจากเด็กแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะ สาเหตุบางประการที่อาจรองรับการเกิดขึ้นของระยะนี้ในอาหารของลูกน้อย ได้แก่
  • ไม่ชินกับการกิน อาหารโต๊ะ หรือมื้อเดียวกันทั้งครอบครัว
  • อ่อนไหวต่อพื้นผิวบางอย่าง
  • เคี้ยวยากเพราะยังอยู่ในช่วงเรียนรู้
  • มีปัญหาทางการแพทย์ที่รบกวนความอยากอาหาร
  • เฟส จู้จี้จุกจิกกิน ปกติ
มีปฏิกิริยาหลายอย่างเมื่อเด็กอายุ 1 ขวบทานอาหารยาก อันที่จริง ระยะนี้ ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่า GTM (ปิดการเคลื่อนไหว) อาจเกิดขึ้นก่อนหรือหลัง 1 ปี ปฏิกิริยาทั่วไปบางประการ ได้แก่ :
  • ปฏิเสธที่จะกินอาหารบางชนิดตามสีหรือเนื้อสัมผัส
  • เลือกอาหารประเภทใหม่และอยากกินอาหารนั้นเท่านั้น
  • ไม่อยากลองอาหารใหม่ๆ
  • ไม่สนใจอาหารที่เคยเป็นที่ชื่นชอบอีกต่อไป
  • อยากกินด้วยช้อนหรือส้อมเท่านั้น

วิธีรับมือลูก 1 ขวบที่กินยาก

เป็นตัวอย่างด้วยการมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารกับเด็ก แน่นอนว่าการบังคับให้เด็กอยากกินไม่ใช่เรื่องฉลาดเพราะจะทำให้รู้สึกว่าเวลารับประทานอาหารเป็นเรื่องที่ทรมานจริงๆ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่ทำได้เพื่อรับมือกับเด็กอายุ 1 ขวบที่มีปัญหาในการกิน:

1. ปรับสัดส่วน

ปรับส่วนให้เหมาะสมกับอายุของเด็กให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น สำหรับเด็กอายุ 1 ขวบ ต้องใช้อาหารแต่ละประเภทเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องบังคับให้พวกเขาใช้จ่ายส่วนใหญ่เพราะเสี่ยงต่อการถูกปฏิเสธ

2. อดทนไว้

มีไม่กี่คนที่กล่าวว่าระยะการให้อาหารเสริมเป็นช่วงที่ต้องใช้ความอดทนมากกว่า เมื่อเทียบกับระยะอื่นๆ เช่น การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่าหมดความคิดที่จะนำเสนออาหารใหม่ๆ เป็นครั้งคราวในวิธีที่ดีที่สุด อย่าท้อแท้เมื่อคุณทำอาหารหลายๆ ครั้ง แต่คุณไม่สามารถทำให้ลูกน้อยของคุณอ้าปากได้

3. ให้เด็กมีส่วนร่วม

อีกวิธีในการจัดการกับเด็กอายุ 1 ขวบที่มีปัญหาในการรับประทานอาหารคือการเชิญให้เข้าร่วมในกิจกรรมทำอาหารหรือเตรียมอาหาร อันที่จริงสามารถทำได้ตั้งแต่ซื้อของที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต ปล่อยให้พวกเขาเลือกสิ่งที่พวกเขาต้องการกิน รวมทั้งทำให้พวกเขายุ่งอยู่ในครัว

4. แสดงให้น่าสนใจที่สุด

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มองเห็นได้ เด็กก็เช่นกัน อย่าหมดไอเดียที่จะทำให้อาหารดูน่าดึงดูด กำหนดธีมสำหรับอาหารที่มีรูปทรงน่ารัก หรือตั้งชื่อเฉพาะสำหรับเครื่องเคียงแต่ละจานบนจาน

5. ให้ลูกเลือก

อีกครั้งที่เด็กๆ อยู่ในขั้นตอนการควบคุม ดังนั้นให้โอกาสพวกเขาในการตัดสินใจ วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งคือการขอให้บุตรหลานเลือกระหว่างบรอกโคลีหรือแครอท กับไก่หรือปลา

6. ยกตัวอย่าง

เป็นตัวอย่างด้วยการรับประทานอาหารกับพวกเขา ก่อนถึงเวลากินบอกว่าอาหารจะพร้อมในไม่ช้า วิธีนี้สามารถช่วยให้เด็กๆ เตรียมตัวได้ เนื่องจากบางครั้งพวกเขาไม่ต้องการให้เวลาเล่นถูกขัดจังหวะ

7. ห้ามลงโทษหรือข่มขู่เด็ก

การลงโทษหรือข่มขู่เด็กไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเมื่อเด็กอายุ 1 ขวบมีปัญหาในการกิน หลีกเลี่ยงการทำข้อตกลงที่เกี่ยวข้องกับ .มากที่สุด รางวัลและการลงโทษ วิธีนี้สามารถสร้างนิสัยที่ไม่ดีได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะรู้สึกกังวลเมื่อลูกวัย 1 ขวบมีปัญหาในการกิน อย่างไรก็ตาม อย่าแสดงความกังวลของคุณต่อหน้าเด็ก อาจเป็นได้ ระยะนี้เป็นเพียงระยะเรียกร้องความสนใจเท่านั้น เมื่อคุณแสดงความห่วงใยหรือรำคาญ เหมือนกับว่าคุณกำลังตรวจสอบวิธีที่พวกเขาเรียกร้องความสนใจ ตราบใดที่เด็กยังเติบโตอย่างต่อเนื่องตั้งแต่แรกเกิด ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล การไม่รับประทานอาหารที่มีข้าว เครื่องเคียง และผักทุกวันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้รับสารอาหาร แทนที่ด้วยทางเลือกของว่างเพื่อสุขภาพ เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของพวกเขา

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found