สำหรับบางคน อาหารเสริมบางชนิดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งคือ resveratrol ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพยายามระบุถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร resveratrol อาหารเสริม resveratrol มีประโยชน์อย่างไร? 
เรสเวอราทรอลอาจช่วยควบคุมความดันโลหิต กล่าวกันว่าผลของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเสริมเรสเวอราทรอลมีแนวโน้มที่ดีในการควบคุมความดันโลหิต ในการทบทวนในปี พ.ศ. 2558 ได้มีการกล่าวว่าปริมาณ resveratrol ในปริมาณสูงช่วยลดแรงกดบนผนังหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจเต้น รายงานอื่น ๆ ชี้ว่าฤทธิ์ลดเลือดของ resveratrol อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากช่วยเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ การเพิ่มขึ้นของไนตริกออกไซด์ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลาย จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้ภาพรวมของปริมาณเรสเวอราทรอลที่ดีที่สุดในการลดความดันโลหิต 
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Resveratrol อาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ และทำให้เกิดผลข้างเคียง ไม่มีรายงานความเสี่ยงที่มีนัยสำคัญที่ได้รับรายงานจากการเสริม resveratrol คนที่มีสุขภาพดีมักจะทนต่อสารต้านอนุมูลอิสระนี้ได้ดี อย่างไรก็ตาม, นี้แน่นอนไม่ได้ตัดออกผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร resveratrol. สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีคำแนะนำเพียงพอเกี่ยวกับปริมาณอาหารเสริม resveratrol ที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์ เกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยา อาหารเสริม resveratrol มีความเสี่ยงที่จะมีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ เช่น ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาแก้ปวดบางชนิด สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ยังมีความเสี่ยงต่อการโต้ตอบกับยารักษาความดันโลหิต ยาลดความวิตกกังวล และยากดภูมิคุ้มกัน คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาบางชนิด
เรสเวอราทรอลคืออะไร?
Resveratrol เป็นกลุ่มโพลีฟีนอลของสารประกอบพืชที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เรสเวอราทรอลสามารถปกป้องเซลล์จากการทำงานของอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระสามารถกระตุ้นความเสียหายของเซลล์และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็งและโรคหัวใจ มีอาหารหลายชนิดที่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของ resveratrol ได้แก่: ไวน์, องุ่น เบอร์รี่บางชนิด และดาร์กช็อกโกแลต ในองุ่นและผลเบอร์รี่ เรสเวอราทรอลมีแนวโน้มที่จะเข้มข้นในผิวหนังและเมล็ดองุ่นและผลเบอร์รี่ ไวน์แดง นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะมี resveratrol สูงเพราะทำมาจากการหมักองุ่น ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เรสเวอราทรอลมีความเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม การวิจัยส่วนใหญ่มักใช้แบบฟอร์มเสริมประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากอาหารเสริม resveratrol
ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เรสเวอราทรอลในอาหารเสริมมีความเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้:1. ลดความดันโลหิต
เรสเวอราทรอลอาจช่วยควบคุมความดันโลหิต กล่าวกันว่าผลของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารเสริมเรสเวอราทรอลมีแนวโน้มที่ดีในการควบคุมความดันโลหิต ในการทบทวนในปี พ.ศ. 2558 ได้มีการกล่าวว่าปริมาณ resveratrol ในปริมาณสูงช่วยลดแรงกดบนผนังหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจเต้น รายงานอื่น ๆ ชี้ว่าฤทธิ์ลดเลือดของ resveratrol อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากช่วยเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ การเพิ่มขึ้นของไนตริกออกไซด์ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลาย จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้ภาพรวมของปริมาณเรสเวอราทรอลที่ดีที่สุดในการลดความดันโลหิต 2. รักษาสุขภาพสมอง
การบริโภคไวน์เป็นแหล่งของ resveratrol ช่วยลดความเสี่ยงของการลดลงของความรู้ความเข้าใจตามอายุ ผลกระทบนี้ยังกล่าวกันว่าเกี่ยวข้องกับความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของ resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารประกอบเหล่านี้สามารถแทรกแซงชิ้นส่วนโปรตีนที่เรียกว่าอะไมลอยด์เบตา เบต้าอะไมลอยด์สามารถกระตุ้นโล่ที่เป็นสัญลักษณ์ของโรคอัลไซเมอร์ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าร่างกายใช้ resveratrol จากอาหารเสริมอย่างไร3. ควบคุมคอเลสเตอรอล
อาหารเสริม Resveratrol เกี่ยวข้องกับการควบคุมคอเลสเตอรอลในเลือด การศึกษาสัตว์ในวารสาร วิทยาศาสตร์เพื่อชีวิต กล่าวถึง resveratrol ช่วยเพิ่ม HDL หรือคอเลสเตอรอลที่ดี การให้อาหารเสริมตัวนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมได้ ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เรสเวอราทรอลยังกล่าวกันว่าช่วยลดการเกิดออกซิเดชันของ LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี การเกิดออกซิเดชันของ LDL มีส่วนทำให้เกิดการสะสมและการอุดตันของคราบพลัคบนผนังหลอดเลือดแดง4. ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง
แม้ว่าผลลัพธ์จะผสมกัน แต่การศึกษาหลายชิ้นได้เชื่อมโยง resveratrol กับการรักษามะเร็ง การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองอย่างต่อเนื่องบ่งชี้ว่า resveratrol มีศักยภาพในการต่อสู้กับโรคมะเร็งหลายชนิด รวมทั้งมะเร็งต่อมลูกหมาก ผิวหนัง เต้านม ลำไส้ใหญ่ และมะเร็งกระเพาะอาหาร มีกลไกที่เป็นไปได้หลายประการที่ resveratrol ต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง รวมถึงการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ที่เป็นโรคเหล่านี้ การเปลี่ยนแปลงการแสดงออกของยีน และฮอร์โมนที่มีอิทธิพล จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบประโยชน์ของ resveratrol สำหรับมะเร็งในมนุษย์5. ปรับปรุงความไวของอินซูลิน
อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทในการใช้กลูโคสเป็นพลังงาน ความไวของอินซูลินที่ดีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการใช้กลูโคสได้ ในทางกลับกัน ความไวของอินซูลินต่ำ (เรียกว่า การดื้อต่ออินซูลิน) มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 มีรายงานว่า Resveratrol ปรับปรุงความไวของอินซูลินและป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน นอกจากนี้ เรสเวอราทรอลยังเกี่ยวข้องกับการจัดการโรคเบาหวานอีกด้วย เนื่องจากช่วยป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ลดการอักเสบ และกระตุ้นโปรตีน AMPK โปรตีน AMPK ช่วยให้ร่างกายประมวลผลกลูโคสเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ภายใต้การควบคุม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]ความเสี่ยงและผลข้างเคียงของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเรสเวอราทรอล
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Resveratrol อาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ และทำให้เกิดผลข้างเคียง ไม่มีรายงานความเสี่ยงที่มีนัยสำคัญที่ได้รับรายงานจากการเสริม resveratrol คนที่มีสุขภาพดีมักจะทนต่อสารต้านอนุมูลอิสระนี้ได้ดี อย่างไรก็ตาม, นี้แน่นอนไม่ได้ตัดออกผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร resveratrol. สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีคำแนะนำเพียงพอเกี่ยวกับปริมาณอาหารเสริม resveratrol ที่ปลอดภัยและเป็นประโยชน์ เกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยา อาหารเสริม resveratrol มีความเสี่ยงที่จะมีปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ เช่น ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและยาแก้ปวดบางชนิด สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ยังมีความเสี่ยงต่อการโต้ตอบกับยารักษาความดันโลหิต ยาลดความวิตกกังวล และยากดภูมิคุ้มกัน คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม resveratrol โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาบางชนิด 
