นมสูตรสำหรับทารก ใส่ใจต่อไปนี้

ต้องให้นมสูตรสำหรับทารกโดยให้ความสนใจกับหลายๆ สิ่ง เช่น ปริมาณ ความถี่ในการให้ยา ปริมาณ และวิธีทำ แทนที่จะเป็นนมสูตร ที่จริงแล้ว นมแม่เป็นการบริโภคสำหรับทารกแรกเกิด อย่างไรก็ตาม ภาวะบางอย่าง เช่น น้ำนมแม่ไม่ออก มารดาเสียชีวิตหลังคลอด หรือมารดามีโรคที่ทำให้ไม่สามารถให้นมลูกได้ ทำให้ทารกไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวได้ นมสูตรสามารถใช้แทนนมแม่ได้ ก่อนที่จะแนะนำสูตรให้กับทารกแรกเกิด ควรทำความเข้าใจแนวทางการใช้งานก่อน

เนื้อหาของนมสูตรสำหรับทารก

สูตรโอเมก้า-3 สำหรับทารกมีประโยชน์ต่อสมองและดวงตา American Academy of Family Physicians ระบุว่า นมสูตรจัดอยู่ในประเภทตามเกณฑ์พื้นฐาน 3 ประการ ได้แก่ ความหนาแน่นของแคลอรี่ แหล่งคาร์โบไฮเดรต และองค์ประกอบโปรตีน อย่างไรก็ตาม ยังมีเนื้อหาทางโภชนาการอื่นๆ ที่ต้องบรรจุอยู่ในนมสูตรเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก นี่คือส่วนผสมที่ควรมีในนมสูตรสำหรับทารก:

1. เตารีด

ในการเลือกนมสูตรสำหรับทารกแรกเกิด คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับนมที่เหมาะสมก่อน แพทย์มักจะแนะนำสูตรที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางในทารก

2. โปรตีน

นมสูตรสำหรับทารกควรมีโปรตีนด้วย เพราะโปรตีนมีประโยชน์ต่อความแข็งแรงและการเติบโตของกล้ามเนื้อของทารก สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ในวารสารนานาชาติของสมาคมโภชนาการการกีฬาระหว่างประเทศ นอกจากนี้ งานวิจัยนี้ระบุว่า โปรตีนยังมีประโยชน์สำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เพื่อรักษาน้ำหนักของทารกไว้

3. คาร์โบไฮเดรต

คาร์โบไฮเดรตที่พบในสูตรสำหรับทารกจะอยู่ในรูปของน้ำตาล ได้แก่ กลูโคส แลคโตส ซูโครส และกาแลคโตส คาร์โบไฮเดรตทำหน้าที่ให้พลังงานแก่เนื้อเยื่อสมอง กล้ามเนื้อ และอวัยวะอื่นๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

4. โอเมก้า-3 และโอเมก้า-6

โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ยังพบได้ในสูตรสำหรับทารก ทั้งสองเป็นกรดไขมัน โดยทั่วไป โอเมก้า 3 ที่ใช้ในสูตรสำหรับทารกคือ กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (ดีเอชเอ). ในขณะเดียวกัน โอเมก้า 6 ที่พบในสูตรสำหรับทารกคือ กรดอะราคิโดนิก (เอ เอ). จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pharmacological Research พบว่า DHA มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมองและดวงตาของทารก ในความเป็นจริง การบริโภค DHA ที่เพียงพอสามารถเพิ่มคะแนน IQ ของทารกได้ ในขณะเดียวกันการบริโภคโอเมก้า 6 ในรูปของ AA สามารถเพิ่มปริมาณไขมันที่ดีต่อสุขภาพในร่างกายได้ ซึ่งหมายความว่าสูตรสำหรับทารกที่มีโอเมก้า 6 เหมาะเป็นนมสำหรับทารกอ้วน นี้ยังได้รับการพิสูจน์ผ่านการวิจัยที่ตีพิมพ์ในสารอาหาร

5. แคลเซียมและวิตามินดี

ปริมาณแร่ธาตุในรูปของแคลเซียมเป็นส่วนประกอบที่มีประโยชน์เป็นส่วนประกอบของกระดูกของทารก เพื่อให้แคลเซียมดูดซึมและทำงานได้อย่างถูกต้อง ร่างกายต้องการวิตามินดี ซึ่งหมายความว่าวิตามินดีทำหน้าที่ดูดซับแคลเซียมเพื่อให้กระดูกมีความหนาแน่นมากขึ้น ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในรายงานกระดูกระบุว่าวิตามินดี 3 สามารถช่วยให้กระดูกแข็งและแข็งแรงขึ้นได้

6. พรีไบโอติกส์

นมสูตรสำหรับทารกควรมี FOS และ GOS ด้วย FOS และ GOS เป็นพรีไบโอติกประเภทหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดีในร่างกายของลูกน้อย แนะนำให้ป้อนนมสูตรที่มี FOS และ GOS สำหรับทารกที่มีภาวะพิเศษที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Carbohydrate, Chemistry, Biology และ Medical Applications พบว่าพรีไบโอติกมีประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพของระบบทางเดินอาหารของทารกและปรับปรุงการย่อยอาหาร

คู่มือการให้อาหารสูตรสำหรับทารกแรกเกิด

ให้นมผงแก่ทารกด้วยขวดปลอดสาร BPA บางสิ่งที่ต้องทำความเข้าใจก่อนให้นมสูตรสำหรับทารกแรกเกิด การเตรียมการ การให้บริการ และการให้อาหาร ต่อไปนี้เป็นคู่มือการให้อาหารสูตรสำหรับทารกแรกเกิด:

1. เลือกสูตรที่ใช่

นอกจากส่วนผสมหลักแล้ว ให้คำนึงถึงสามประเด็นต่อไปนี้เมื่อเลือกสูตรที่ดีสำหรับทารกแรกเกิด:

• จัดลำดับความสำคัญนมสูตรจากนมวัว . หากลูกน้อยของคุณแพ้นมวัว คุณสามารถให้สูตรที่ปราศจากแลคโตส นมที่ผ่านการไฮโดรไลซ์อย่างเข้มข้น และสูตรกรดอะมิโนตามคำแนะนำของแพทย์
• ใส่ใจกับปริมาณโปรตีนในนม . โปรตีนมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินได้จริง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่านมวัวมีโปรตีน เวย์ ซึ่งมากกว่า เคซีน . เพราะโปรตีน เวย์ ย่อยง่ายสำหรับทารกแรกเกิด นมกับโปรตีน เคซีน ไม่ควรใช้สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน

นอกจากนี้ คุณอาจต้องการเปลี่ยนสูตรทันทีเมื่อลูกน้อยของคุณอาเจียน อย่างไรก็ตาม อย่าเปลี่ยนเร็วเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารในทารกได้ แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณใช้สูตรเดิมต่อไปอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของนมสูตรก่อนซื้อเสมอ

2. ทำให้ลูกน้อยสบายตัวขณะให้นมลูก

เมื่อให้นมผงแก่ทารก ให้อุ้มลูกน้อยของคุณอยู่ในท่าที่สบาย อุ้มลูกน้อยของคุณโดยรองรับศีรษะเพื่อให้ทารกสามารถหายใจและกลืนได้อย่างสบาย ถือขวดนมให้ถูกต้องและอย่าปล่อยจนกว่านมจะหมด ให้นมตามความต้องการของทารกและตรวจดูให้แน่ใจว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อให้ทารกดูดนมได้ง่าย เมื่อลูกน้อยของคุณอิ่มแล้ว คุณสามารถถอดขวดออกและตบหลังเขาเบาๆ เพื่อให้เรอ

วิธีทำนมสูตรที่ถูกต้องสำหรับทารกแรกเกิด

ก่อนทำนมสำหรับทารก คุณควรล้างมือก่อนแล้วเช็ดให้แห้ง หลังจากนั้น วิธีที่ถูกต้องในการทำนมสูตรคือ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์นมสูตร ให้ปริมาณที่เหมาะสมระหว่างนมกับน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้น้ำสะอาดและต้มที่อุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียสเพื่อทำน้ำนมสำหรับทารก อย่าให้น้ำน้อยเกินไปเพราะอาจทำให้ไตของทารกทำงานหนักเกินไปและทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ นอกจากนี้อย่าดื่มน้ำมากเกินไปเพราะสามารถละลายแคลอรีและสารอาหารในนมได้ ทำให้ทารกโตช้า ให้นมสูตรภายใน 2 ชั่วโมงหลังจากที่คุณทำ และทิ้งไปหากนานกว่านั้น หากไม่เสิร์ฟทันทีหลังจากทำเสร็จ ให้เก็บนมไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นที่อุณหภูมิต่ำกว่า 5 องศาเซลเซียส [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ปริมาณสูตรสำหรับทารก

ในช่วงสองสามวันแรก ทารกอายุ 0-3 เดือนมักต้องการนมผสมประมาณ 30-60 มล. ในแต่ละครั้ง เมื่อเวลาผ่านไป ทารกมักจะกินนมครั้งละ 60-90 มล. ในขณะเดียวกัน ณ สิ้นเดือนแรก การบริโภคจะเพิ่มขึ้นเป็น 120 มล. ต่อเครื่องดื่ม 1 แก้ว เมื่อทารกเข้าสู่วัยหกเดือน เขาจะดื่มประมาณ 180-240 มล. ต่อหนึ่งเครื่องดื่ม

ความถี่ในการให้นมผงสำหรับทารก

ในการที่จะรู้ว่าทารกดื่มนมสูตรหนึ่งไปกี่ชั่วโมง คุณสามารถดูได้จากอายุของเขา โดยทั่วไป ทารกที่กินนมผงจะดูดนมน้อยกว่าทารกที่กินนมแม่ โดยเฉลี่ยแล้ว เด็กแรกเกิดจะกินอาหารทุก 3-4 ชั่วโมง ทารกอายุ 1 เดือนโดยเฉลี่ยดื่มสูตรทุก 4 ชั่วโมง ในขณะเดียวกันเมื่อทารกอายุ 6 เดือนเขาจะดื่มนม 4 หรือ 5 ครั้งภายใน 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ความต้องการทางโภชนาการของทารกแต่ละคนอาจแตกต่างกัน มีน้อยหรือมาก คุณไม่จำเป็นต้องยึดติดกับขอบเขตเหล่านั้นอย่างสมบูรณ์ หากลูกน้อยของคุณยังหลับอยู่เมื่อถึงเวลาให้อาหาร ให้ปลุกเขาและให้สูตรกับเขา [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

การเลือกและล้างขวดนม

หลังจากที่ลูกดื่มนมสูตรไปแล้ว ให้ล้างขวดเพื่อไม่ให้เกิดเชื้อรา การเลือกขวดนม ไม่ควรประมาท เลือกขวดที่ปราศจาก BPA (สารเคมีอันตราย) หลีกเลี่ยงขวดพลาสติกที่มีรหัสรีไซเคิล 3 ( phthalates ), 6 ( สไตรีน ) และ 7 ( บิสฟีนอล ) เว้นแต่จะมีป้ายกำกับว่า ชีวภาพ หรือ กรีนแวร์ . ทุกครั้งที่ทารกดื่มนมเสร็จ ควรล้างขวดนมเพื่อไม่ให้นมแห้งและเกาะติดกับขวดนม นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำความสะอาดจุกนมของขวดน้ำอุ่นเพื่อป้องกันการเติบโตของเชื้อรา ทำความสะอาดขวดอย่างทั่วถึงด้วยสบู่พิเศษสำหรับล้างขวดนม จากนั้น ผึ่งให้แห้งและฆ่าเชื้อโดยวางขวดในน้ำเดือดนานสูงสุด 5 นาที เพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณยังสามารถใช้เครื่องมือพิเศษในการฆ่าเชื้อขวดนมทารกที่มีจำหน่ายในท้องตลาด หากจุกนมอุดตัน ให้ตรวจสอบสาเหตุหรือเปลี่ยนอันใหม่เพื่อให้ทารกดูดนมได้อย่างราบรื่น

หมายเหตุจาก SehatQ

นมสูตรสำหรับทารกต้องมีส่วนผสมที่สนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ได้แก่ ธาตุเหล็ก โปรตีน คาร์โบไฮเดรต โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 แคลเซียมและวิตามินดี และพรีไบโอติก ปริมาณนมสูตรสำหรับทารกแรกเกิดสามารถเริ่มได้มากถึง 30-60 มล. จากนั้นเพิ่มขึ้น 180-240 มล. เมื่ออายุ 6 เดือน โดยทั่วไป นมสูตรจะได้รับทุกๆ 3-4 ชั่วโมง จำไว้ว่านมสูตรสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ทารกที่แพ้สูตรมักจะแสดงอาการบางอย่างเป็นเวลาหลายวันถึงหลายสัปดาห์หลังจากบริโภคสูตร อาการของโรคภูมิแพ้ตามสูตร ได้แก่:

• ไอ.
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• หายใจลำบาก.
• ผื่นคัน.
• ปิดปาก.
• ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น ท้องร่วง
• บวม.
• ตาน้ำ.
• จุกจิกมากขึ้นและมักจะร้องไห้

อีกอย่างหนึ่ง การป้อนนมผงไม่ได้เป็นเพียงแหล่งอาหารสำหรับทารกเท่านั้น หากทารกอายุ 6 เดือน ให้สนับสนุนปริมาณสารอาหารในแต่ละวันโดยแนะนำอาหารเสริม (MPASI) หากท่านต้องการเริ่มให้นมสูตรสำหรับทารกหรือพบอาการแพ้นมสูตรในทารก โปรดติดต่อแพทย์ทันทีผ่านช่องทาง แชทบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ . อยากได้สูตรแม่ลูกแวะมาที่ ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store