คำจำกัดความของการเคลื่อนไหวและตัวอย่างที่ควบคุมได้

การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของมนุษย์แบ่งออกเป็นสามประเภท ได้แก่ การเคลื่อนที่ของหัวรถจักร การเคลื่อนที่แบบไม่เคลื่อนที่ และการเคลื่อนไหวแบบบิดเบือน การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรคือการเคลื่อนไหวที่ทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว เช่น เดิน วิ่ง และกระโดด ในขณะที่การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักรเป็นการเคลื่อนไหวที่ทำให้ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเคลื่อนไหวเท่านั้น เช่น การดึงและการผลัก แล้วการเคลื่อนไหวบิดเบือนล่ะ? นี่คือคำอธิบายเพิ่มเติมสำหรับคุณ

ทำความเข้าใจการเคลื่อนไหวบงการพื้นฐาน

Manipulative motion คือความสามารถในการเคลื่อนย้ายวัตถุ การเคลื่อนไหวแบบบังคับขั้นพื้นฐานคือความสามารถของร่างกายในการเคลื่อนย้ายหรือเคลื่อนย้ายวัตถุโดยใช้เท้าและมือเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย การเคลื่อนไหวนี้ควบคู่ไปกับการเคลื่อนที่ของหัวรถจักรและการเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักรจำเป็นต้องเรียนรู้โดยเฉพาะสำหรับเด็ก ๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างทักษะในการเล่นกีฬาได้ ในการเคลื่อนไหวที่บิดเบือน จำเป็นต้องมีการประสานงานระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น การประสานกันของตาและมือเมื่อจับและขว้างลูกบอลและตาและเท้าร่วมมือเมื่อเตะหรือเลี้ยงบอล ความสามารถในการทำการเคลื่อนไหวบิดเบือนขั้นพื้นฐานนั้นยากสำหรับเด็กที่จะเชี่ยวชาญมากกว่าการเคลื่อนไหวพื้นฐานอื่น ๆ ที่ไม่มีวัตถุหรือวัตถุ ดังนั้น ผู้ปกครองไม่ควรแปลกใจหากลูกของตนที่วิ่ง กระโดด และผลักได้คล่องแล้ว ไม่สามารถเตะหรือจับลูกบอลได้ ยังอ่าน:กระบวนการของทารกจากการยืนสู่การเดินและวิธีฝึก

ประเภทของการเคลื่อนไหวที่บังคับได้

การขว้างลูกบอลเป็นตัวอย่างหนึ่งของการเคลื่อนไหวที่บิดเบือน โดยทั่วไป การเคลื่อนไหวโดยพลการแบ่งออกเป็นห้าประเภท ได้แก่:

• เตะ

การเตะต้องใช้การประสานกันระหว่างตาและเท้าเพื่อให้วัตถุที่ถูกเตะ เช่น ลูกบอล สามารถเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งเป็นเป้าหมายได้

• ขว้าง

การขว้างเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวพื้นฐานโดยใช้มือหนึ่งหรือสองมือเพื่อโยนวัตถุไปยังปลายทางที่ต้องการ

• จับ

การจับเป็นหนึ่งในการเคลื่อนไหวพื้นฐานโดยการหยุดการเคลื่อนไหวของวัตถุและควบคุมวัตถุมากขึ้นโดยใช้มือหนึ่งหรือสองมือ

• ตี

การตีเป็นความพยายามที่จะทำให้วัตถุอยู่ห่างจากร่างกายโดยใช้มือหรือเครื่องมือ เช่น ไม้หรือไม้ ตัวอย่างของการเคลื่อนไหวที่บิดเบือนสามารถเห็นได้ในนักเทนนิสหรือนักเบสบอล

• ต้อน

แตกต่างจากการเคลื่อนไหวด้านบนโดยเน้นไปที่การเคลื่อนย้ายวัตถุหรือวัตถุจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง การต้อนฝูงสัตว์ แม้ว่าจะมีเป้าหมายเดียวกัน แต่ก็ต้องใช้ทักษะการควบคุมที่ดีขึ้นด้วย ยังอ่าน:เคล็ดลับในการสอนเด็กให้ออกกำลังกาย

วิธีฝึกการเคลื่อนไหวบงการ

การเคลื่อนไหวแบบบังคับสามารถฝึกได้โดยการเล่นโยนและจับ วิธีที่เด็ก ๆ จะมีความสามารถในการเคลื่อนไหวแบบบงการต่างๆ คือการเชิญพวกเขาให้เล่นให้บ่อยที่สุด เล่นเกมที่เกี่ยวข้องกับการร่วมมือหรือประสานงานระหว่างส่วนต่างๆ ของร่างกาย ต่อไปนี้คือเกมบางประเภทที่สามารถทำได้เพื่อฝึกทักษะการเคลื่อนไหวที่บิดเบือนในเด็ก

1. ซ้อมขว้าง

สำหรับการฝึกฝนการขว้างปา คุณสามารถสร้างเกมง่ายๆ ให้กับเด็กๆ โดยมีขั้นตอนดังต่อไปนี้:

• กำหนดเขตที่มีเส้นอยู่ตรงกลาง
• แนะนำให้เด็กยืนหลังเส้นไม่กี่ฟุต
• ใช้ลูกบอลหรือวัตถุอื่นๆ ให้เด็กขว้างสิ่งของนั้น
• วัตถุต้องข้ามเส้นและผู้ที่สามารถขว้างได้ไกลที่สุดจะเป็นผู้ชนะ
• กิจกรรมสามารถสนุกสนานมากขึ้นสำหรับเด็ก ๆ โดยการเปลี่ยนเส้นเขตแดนโดยใช้ภาพทะเลหรือไฟและวัตถุที่ถูกโยนเป็นตุ๊กตาสัตว์ที่มีเรื่องราวราวกับว่าเด็กกำลังช่วยสัตว์ข้ามเพื่อไม่ให้จมน้ำตายหรือถูกไฟไหม้ .

2. ซ้อมเตะ

การฝึกเตะก็สามารถทำได้เพื่อฝึกการเคลื่อนไหวที่บงการพื้นฐาน นี่เป็นวิธีง่ายๆ

• กำหนดจุดที่จะวางลูกบอล โดยปกติอยู่ห่างจากกำแพงไม่กี่ฟุต
• เด็กสามารถฝึกเตะบอลจากจุดเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่สลับไปมาระหว่างเท้าซ้ายและขวา
• คุณยังสามารถติดเชือกให้สูงระดับหนึ่ง และเล่นกับลูกของคุณโดยพยายามเตะลูกบอลใต้เชือกหรือเตะมันขึ้นด้วยเชือก

3. โบว์ลิ่งง่าย ๆ

โบว์ลิ่งจะช่วยฝึกการขว้างปาและการเล็งของลูก ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้เครื่องมือง่ายๆ ที่บ้านได้ นี่คือขั้นตอน:

• ใช้ขวดน้ำแร่หรือโซดาเปล่าขนาด 1.5 ลิตร แล้วจัดวางเหมือนพินโบว์ลิ่ง
• ให้เด็กโยนลูกบอลที่บ้านไปในทิศทางของการจัด
• เพื่อเพิ่มความสนุก ทุกครั้งที่เด็กทำ "หมุด" เทียมได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยขวดที่เล็กกว่าแล้วเติมด้วยตุ้มน้ำหนักเช่นน้ำเพื่อให้ตกได้ยากขึ้น

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การฝึกการเคลื่อนไหวบงการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กในช่วงพัฒนาการ เพื่อให้พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวเฉพาะได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬา หากคุณรู้สึกว่าบุตรหลานของคุณไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวนี้ได้ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเพื่อหาวิธีแก้ไข