11 ประโยชน์ของมาส์กกล้วยและวิธีทำง่ายๆ

ไม่เพียงแค่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วหลายคนเชื่อว่ามาส์กกล้วยสามารถทำให้ผิวสวยได้ อันที่จริง มีเพียงไม่กี่คนที่ลองใช้ประโยชน์ของมาสก์กล้วยสำหรับใบหน้า อันที่จริงมาสก์จากกล้วยมีประโยชน์อย่างไรและทำอย่างไร?

ประโยชน์ของมาส์กกล้วยสำหรับผิวหน้าและเส้นผม

ประโยชน์ของกล้วยเพื่อสุขภาพไม่เพียงแต่สัมผัสได้จากการรับประทานกล้วยเท่านั้น เหตุผลที่เชื่อกันว่ามาสก์กล้วยมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่ามาสก์หน้าจากกล้วยยังมีประโยชน์มากมายที่ยังต้องวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูประสิทธิภาพ กล้วยมีสารอาหารที่สำคัญหลายอย่างที่เชื่อว่ามีประโยชน์ต่อผิว เช่น:

• โพแทสเซียม
• วิตามิน B-6
• วิตามินซี
• วิตามินเอ

หากคุณเข้าใจสารอาหารที่สำคัญของกล้วยข้างต้นแล้ว เรามาระบุประโยชน์ของมาสก์กล้วยพร้อมกับคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์นี้กัน:

1. ลดเลือนริ้วรอย

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะหย่อนคล้อย ข้อดีอย่างหนึ่งของมาส์กกล้วยสำหรับใบหน้าคือการลดริ้วรอย เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียคอลลาเจน หากเป็นเช่นนั้น ผิวอาจหย่อนคล้อยทำให้เกิดริ้วรอยได้ กล้วยมีซิลิกาซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่เชื่อว่าช่วยเพิ่มคอลลาเจนในผิวหนัง จึงสามารถลดเลือนริ้วรอยที่ปรากฏ อย่างไรก็ตาม ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ความจริง

2. ทำให้ผิว “โกลว์”

ประโยชน์ของมาส์กกล้วยสำหรับใบหน้าครั้งต่อไปคือการทำให้ผิวดูสดใสหรือเปล่งปลั่ง เนื่องจากกล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ทำให้เป็นผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งสำหรับมาสก์หน้าจากธรรมชาติ สารต้านอนุมูลอิสระเรียกว่าโมเลกุลที่มักใช้เป็นส่วนประกอบของส่วนผสมเพื่อความงามของผิว ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระถือว่าสามารถปัดเป่าอนุมูลอิสระในร่างกายได้ หากใช้มาส์กกล้วยกับใบหน้า เชื่อกันว่าสามารถปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระได้ ไม่เพียงแค่นั้น สารต้านอนุมูลอิสระในกล้วยยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของมาส์กหน้ากล้วยนี้ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูประสิทธิภาพ

3. กำจัดสิว

สิวหายได้ด้วยการทามาส์กกล้วย ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันต้นชา เป็นที่ทราบกันดีว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ไปจนถึงกรดซาลิไซลิกสามารถกำจัดสิวได้ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของมาส์กกล้วยสำหรับผิวหน้ายังสามารถกำจัดสิวได้ เช่นเดียวกับส่วนผสมจากธรรมชาติข้างต้น การอักเสบเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวบนผิวหนัง ดังนั้นประโยชน์ของมาส์กหน้ากล้วยคือลดการอักเสบเนื่องจากมีวิตามินเออยู่ในนั้น เนื้อหาฟีนอล (สารประกอบธรรมชาติ) ในกล้วยยังมีสารต้านจุลชีพในการรักษาสิว

4. ลบรอยแผลเป็นจากสิว

การปรากฏตัวของรอยแผลเป็นจากสิวเป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจอย่างมาก อันที่จริงมีรอยแผลเป็นจากสิวบางอย่างที่มองเห็นได้ชัดเจนจนไม่สามารถปกปิดได้ ประโยชน์ของมาส์กกล้วยสำหรับใบหน้าอ้างว่าสามารถขจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้ เหตุผลก็คือ กล้วยมีส่วนประกอบของวิตามิน A และ C ซึ่งเชื่อว่าสามารถขจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้

5.ปกป้องผิวจากแสงแดด

มาส์กกล้วยสามารถป้องกันผิวเสียได้ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดนานเกินไปอาจทำให้ผิวหนังถูกทำลายได้ ที่จริงแล้วความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังอาจแฝงตัวอยู่ด้วย เชื่อกันว่าประโยชน์ของมาสก์กล้วยสำหรับผิวหน้าสามารถซ่อมแซมผิวและป้องกันผิวไม่ให้ถูกทำลายจากแสงแดดและป้องกันความเสียหาย ประโยชน์ของมาสก์จากกล้วยด้านบนสามารถปรากฏขึ้นได้ด้วยเนื้อหาของวิตามิน A, E และ C ที่อยู่ในนั้น

6. ป้องกันหน้าแห้ง

โพแทสเซียมเป็นสารแร่สำคัญที่เชื่อว่าเป็นปัจจัยให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติสำหรับผิว ไม่น่าแปลกใจเลยที่เชื่อกันว่าประโยชน์ของมาสก์กล้วยช่วยป้องกันผิวแห้ง ผู้ที่มีภาวะผิวแห้งเนื่องจากโรคผิวหนังภูมิแพ้ เป็นที่ทราบกันดีว่ามีระดับโพแทสเซียมในร่างกายต่ำ เชื่อกันว่าประโยชน์ของมาสก์จากกล้วยสามารถเอาชนะสภาวะเหล่านี้ได้ด้วยการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งตามธรรมชาติ

7.เอาชนะความมันบนใบหน้า

วิธีจัดการกับผิวมันด้วยมาส์กกล้วย หงุดหงิดกับหน้ามันที่อาจรบกวนรูปลักษณ์? ประโยชน์ของมาสก์กล้วยสำหรับใบหน้าสามารถเอาชนะข้อร้องเรียนเหล่านี้ได้จริง เนื้อหาของโพแทสเซียม วิตามินอี และวิตามินซีสามารถทำให้ผิวมันรู้สึกชุ่มชื้นมากขึ้น

8. ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ประโยชน์ของมาสก์กล้วยสำหรับใบหน้าครั้งต่อไปคือสามารถป้องกันสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอย และทำให้ผิวเต่งตึง กล้วยมีวิตามิน A และ E ซึ่งดีต่อสุขภาพผิว ทั้งสองสามารถป้องกันความเสียหายของผิวเนื่องจากการสัมผัสกับอนุมูลอิสระ วิธีทำมาส์กกล้วยสำหรับประโยชน์ข้อนี้คือการผสมกล้วยกับอะโวคาโดน้ำซุปข้น จากนั้นทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำจนสะอาด

9. ผิวชุ่มชื้น

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ กล้วยสามารถทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวหน้าตามธรรมชาติ ใช่ นอกจากอร่อยแล้ว กล้วยยังมีวิตามินเอที่สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าที่แห้ง วิธีทำมาส์กกล้วยสำหรับหน้าเปียกคือการบดกล้วยจนเนียน จากนั้นทาลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ 20-25 นาที ถัดไป ล้างหน้าด้วยน้ำจนไม่มีมาส์กกล้วยติดแล้ว

10. กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

นอกจากผิวแล้ว ประโยชน์ของมาสก์กล้วยยังสามารถใช้กับเส้นผมได้อีกด้วย ประโยชน์ของมาสก์กล้วยสำหรับผมมาจากเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถป้องกันความเครียดจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ดังนั้นรูขุมขนจึงแข็งแรงและอุดมสมบูรณ์มากขึ้น

11. ป้องกันรังแคดื้อๆ

เชื่อกันว่ามาสก์กล้วยสำหรับผมป้องกันรังแคที่ดื้อดึง ผลการวิจัยล่าสุดหลายฉบับพิสูจน์ว่ากล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านแบคทีเรียที่สามารถป้องกันรังแคได้

วิธีทำมาส์กกล้วยแบบง่ายๆ

หลังจากรู้ประโยชน์ของมาส์กกล้วยสำหรับใบหน้าข้างต้นแล้ว คุณอาจสนใจลองทำเองที่บ้าน โดยทั่วไป ส่วนผสมหลักในการทำมาสก์กล้วยคือกล้วยบด บดกล้วยก่อนทำมาส์กกล้วยสำหรับใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถสร้างสรรค์ในขณะที่เพิ่มส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพประโยชน์ของมาส์กบานาน่าสำหรับใบหน้าได้อีกด้วย คุณสามารถผสมส่วนผสมจากธรรมชาติด้านล่างกับมาส์กกล้วยได้ เช่น

• น้ำผึ้ง รักษาผิวแห้ง ผิวมัน รักษาสิว
• น้ำมะนาวและน้ำส้มรักษาบาดแผล
• อะโวคาโด ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• โยเกิร์ต ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
• ผงขมิ้นชัน ลดรอยดำ สิว ปรับผิวกระจ่างใส

หลังจากคุณมีส่วนผสมที่ต้องการใช้ทำมาสก์บานาน่าแล้ว ให้ทำตามคำแนะนำในการทำมาส์กบานาน่าและวิธีใช้ด้านล่าง:

1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อทำหน้ากากกล้วยในชาม เติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้เนื้อหนาขึ้น
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบหน้าของคุณสะอาดโดยการทำความสะอาดก่อน
3. ใช้มาส์กกล้วยกับผิวหน้า. ทาให้ทั่วใบหน้า แต่หลีกเลี่ยงบริเวณดวงตาและริมฝีปาก
4. ปล่อยให้แห้งประมาณ 10-15 นาที
5. ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำความสะอาด
6. ซับผิวให้แห้ง แล้วทามอยเจอร์ไรเซอร์หลังจากนั้น
7. ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

นั่นคือวิธีทำมาส์กกล้วยที่คุณสามารถลองทำเองได้ที่บ้าน ง่ายใช่มั้ย?

ความเสี่ยงและผลข้างเคียงของมาสก์จากกล้วย

ก่อนลองใช้มาส์กกล้วยสำหรับผิวหน้า จำไว้ว่ามีผลข้างเคียงที่คุณรู้สึกได้ โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการแพ้กล้วย อาการบางอย่างของการแพ้กล้วยสามารถสังเกตได้จากลักษณะที่ผิวหนังคัน ผื่นแดง ผิวหนังบวม การจาม ไปจนถึงหายใจมีเสียงหวีด (มีเสียงสูงเมื่อหายใจ) อันที่จริง การแพ้กล้วยขั้นรุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะที่คุกคามถึงชีวิตที่เรียกว่าช็อกจากภาวะแอนาฟิแล็กติก อาการต่างๆ ได้แก่ หายใจลำบาก ใบหน้าบวม และเป็นลม ดังนั้น จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนตัดสินใจใช้มาส์กกล้วยสำหรับผิว ด้วยวิธีนี้ แพทย์สามารถให้คำแนะนำได้ว่าคุณจะรู้สึกถึงประโยชน์ของมาส์กกล้วยสำหรับผิวหน้าหรือไม่ ดังนั้นอย่าเสี่ยงและใช้หน้ากากกล้วยโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] อยากรู้ประโยชน์ของมาส์กหน้ากล้วยหรือไม่? คุณสามารถ ปรึกษาแพทย์โดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ วิธีการ, ดาวน์โหลด ตอนนี้ใน App Store และ Google Play .