ตัวสั่นไม่มีไข้ อาจเกิดจากปฏิกิริยาทางอารมณ์

อาการหนาวสั่นของร่างกายมักเกิดขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิที่เย็นหรือมีไข้ อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คนตัวสั่นโดยไม่มีไข้เนื่องจากความวิตกกังวล น้ำตาลในเลือดต่ำ หรือการออกกำลังกายที่รุนแรง นอกจากนี้ อาการหนาวสั่นโดยไม่มีไข้สามารถบ่งบอกถึงโรคบางชนิดได้ ความรู้สึกสั่นเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อของร่างกายยืดออกเพื่อสร้างความร้อน การหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นวิธีการทำให้ร่างกายอบอุ่นตามธรรมชาติ อาการสั่นอาจรุนแรงหรือไม่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

สาเหตุของอาการหนาวสั่นไม่มีไข้

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้คนตัวสั่นโดยไม่มีไข้ได้ รวมถึง:

1. ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

Thyroid Gland Hypothyroidism เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ของบุคคลนั้นผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอที่จะควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย สำหรับบางคน พวกเขาอาจรู้สึกไวต่อความหนาวเย็นและมักจะตัวสั่น อาการอื่นๆ ของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ได้แก่ เหนื่อยล้า ใบหน้าบวม ท้องผูก ผิวแห้ง ผมบาง ไม่เหงื่อออก ซึมเศร้า รอบประจำเดือนยุ่ง และไทรอยด์บวม

2. ผลข้างเคียงของยา

คนสามารถรู้สึกหนาวสั่นโดยไม่มีไข้ได้เนื่องจากผลข้างเคียงของยาที่พวกเขาใช้ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาในทางที่ผิดเนื่องจากปริมาณที่ไม่เหมาะสม ไปจนถึงความไม่ลงรอยกันกับการรักษาทางเลือกบางอย่าง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอ่านข้อมูลผลข้างเคียงบนบรรจุภัณฑ์ยาเสมอ อย่าเสพยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพราะอาจทำให้เกิดพิษจากยาได้

3. การสัมผัสกับอากาศเย็น

เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นเกินไป บุคคลอาจตัวสั่น นอกจากนี้ บุคคลยังสามารถสั่นเมื่อเสื้อผ้าของเขาเปียกหรือชื้น เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจะลดลง แม้แต่ในคนที่มีสุขภาพดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนป่วยเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคหัวใจ โดยทั่วไป อาการสั่นแบบนี้จะหายไปเองเมื่อร่างกายรู้สึกอบอุ่น อย่างไรก็ตาม ต้องให้ความสนใจหากการรับแสงนั้นรุนแรงมากเพราะมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิด อาการบวมเป็นน้ำเหลือง หรือภาวะอุณหภูมิต่ำ

4. การออกกำลังกายที่รุนแรง

เมื่อทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงอย่างหนัก เช่น วิ่งมาราธอนหรือกีฬาผาดโผนอื่นๆ อุณหภูมิของร่างกายอาจเปลี่ยนแปลงได้ นี่อาจทำให้คนตัวสั่นแม้ไม่มีไข้ โดยทั่วไป สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจากอากาศร้อนหรือเย็นเกินไป อาการร่วมอื่นๆ มีตั้งแต่ขนลุก ปวดกล้ามเนื้อ เหนื่อยล้า ปวดหัว คลื่นไส้ และอาเจียน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและสวมชุดกีฬาที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ

5. ภาวะทุพโภชนาการ

เมื่อร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น ภาวะทุพโภชนาการก็เกิดขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณไม่ได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้ร่างกายของคุณไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม อาการหนึ่งที่ผู้ที่ขาดสารอาหารพบคือ หนาวสั่นโดยไม่มีไข้ นอกจากนี้ อาการร่วมอื่นๆ ได้แก่ สมาธิสั้น ผิวดูซีด มีผื่นขึ้น ง่วงซึม อ่อนแรง รู้สึกชาที่ข้อต่อ ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์

6. ปฏิกิริยาทางอารมณ์

ไม่เพียงแค่ปัจจัยทางกายภาพเท่านั้น ปฏิกิริยาทางอารมณ์ยังสามารถทำให้คนตัวสั่นโดยไม่ต้องมีไข้อีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอารมณ์ที่คุณรู้สึกรุนแรง เช่น ความกลัวหรือความวิตกกังวลมากเกินไป ในทางกลับกัน อาการสั่นอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีอารมณ์เชิงบวก เช่น การฟังคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ การดูฉากเคลื่อนไหวในภาพยนตร์ ไปจนถึงการฟังเพลงที่หวนคืนอดีตหรือความคิดถึง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะมีปฏิกิริยาทางฮอร์โมนหรือเคมีบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย

7. การตอบสนองต่อการติดเชื้อ

ร่างกายสามารถสั่นโดยไม่มีไข้เพื่อตอบสนองต่อการติดเชื้อบางชนิด นี่เป็นวิธีของร่างกายในการช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานอย่างเหมาะสมและรวดเร็วยิ่งขึ้น ประเภทการติดเชื้อทั่วไปที่ทำให้คนตัวสั่น เช่น โรคปอดบวม การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และมาลาเรีย. ปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการติดเชื้อ นอกจากนี้ การติดเชื้อจากนิ่วในไตอาจทำให้คนตัวสั่นได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อแร่ธาตุและเกลือเกาะติดกันและก่อตัวเป็นผลึกในไต ปัจจัยเสี่ยงในการประสบกับสิ่งนี้จะเพิ่มขึ้นหากบุคคลมักขาดน้ำหรือดัชนีมวลกายสูงเกินไป

8. โรคโลหิตจาง

การขาดธาตุเหล็กในร่างกายหรือโรคโลหิตจางอาจทำให้คนรู้สึกหนาวได้โดยไม่มีไข้ อาการร่วมอื่นๆ เริ่มจากการตื่นนอนเซื่องซึมและผิวดูซีด ขั้นตอนในการจัดการกับภาวะโลหิตจางสามารถทำได้โดยการเสริมการถ่ายเลือด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ความรู้สึกหนาวสั่นไม่มีไข้ซึ่งส่วนใหญ่ต้องพบแพทย์ฉุกเฉินคือเมื่อมีอาการอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ผู้ที่มีอาการต้องเข้ารับการรักษาทันทีเพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน ในขณะเดียวกัน หากอาการหนาวสั่นโดยไม่มีไข้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ให้ปรึกษาแพทย์ โดยทั่วไป แพทย์จะขอตรวจเลือดเพื่อรับการวินิจฉัยที่ชัดเจน