การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น หรือทำให้คนอื่นอับอายด้วยการพูดถึงสภาพร่างกายและรูปร่างของพวกเขามักจะล้อเล่นกับเพื่อน วลีเช่น "ว้าว คุณอ้วนขึ้นแล้วใช่ไหม" หรือ "คุณจะดูน่ารักกว่านี้ถ้าคุณอ้วนขึ้นอีกนิด" เป็นตัวอย่าง ประโยคแบบนี้จะอยู่ในรูปของ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น ที่หลายคนมักมองข้าม แม้ว่าเป้าหมายคือการล้อเล่นหรือเพื่อให้ผู้ฟังมีนิสัยที่ดี แต่แท้จริงแล้วสิ่งนี้สามารถส่งผลเสียได้ การศึกษาระบุว่า การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น แต่จะทำให้เหยื่อเกลียดตัวเองหรือควบคุมอาหารต่อไปจนสุดขั้วจนทำให้สุขภาพแย่ลง ไม่เพียงเท่านั้น อาการซึมเศร้าที่มีแนวโน้มจะฆ่าตัวตายก็อาจส่งผลได้เช่นกัน การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น. ดังนั้นนิสัยชอบดูถูกคนอื่นเพราะรูปร่างของเขาจึงต้องหยุด
นั่นอะไร การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น?
การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น คือการดูแลหรือเยาะเย้ยรูปร่างของผู้อื่น ไม่ว่าจะมีเจตนาล้อเล่นหรือดูถูกอย่างจริงจัง เหยื่อ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น มักผู้หญิงอ้วน แต่สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ชายและผู้ที่ผอมด้วย การล้อเลียนโซเชียลมีเดียก็กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมักจะกลายเป็นการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต ล้อเล่นนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจในผู้ที่ตกเป็นเหยื่อได้ถ้าทำแบบนี้บ่อยๆ แสดงว่าคุณคือผู้กระทำความผิด การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น
มาตรฐานสังคมและประเพณีที่สืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น มักถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติ อันที่จริงผลกระทบของพฤติกรรมการดูแลหรือเยาะเย้ยสภาพร่างกายของผู้อื่นอาจเป็นอันตรายได้มากทั้งทางร่างกายและจิตใจของผู้เสียหาย บ่อยครั้งผู้กระทำความผิด การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น ไม่ทราบว่าตนได้ประพฤติปฏิบัติแล้ว ต่อไปนี้เป็นสัญญาณว่ามีคนทำร่างกายให้อับอายบ่อยๆ- รู้สึกสบายตัวกว่าคนอ้วนหรือน้ำหนักเกิน
- มักจะวิพากษ์วิจารณ์และแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างของคนอ้วนและซ่อนอยู่หลังคำว่า "ล้อเล่น" เพื่อต่อต้านพฤติกรรมเชิงลบของพวกเขา
- ใช้หุ่นคนอื่นให้ดูน่ารักต่อหน้าคนอื่น
- ให้คนอื่นวิจารณ์หรือวิจารณ์รูปร่างคนอื่นในทางลบ
- การเห็นร่างบางหรือในอุดมคติเป็นเครื่องพิสูจน์ความสำเร็จ ความสำเร็จในการควบคุมตนเอง และความสุขในระดับหนึ่ง
- การตัดสินการตัดสินใจของคนอื่นเกี่ยวกับการเลือกร่างกายของพวกเขา
- ตัดสินคนอื่นด้วยขนาดของพวกเขา
- ดูถูกคนอื่นที่รูปร่างหรือขนาดไม่ตรงกับมาตรฐานของตัวเอง
อันตราย การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น
หลายสาเหตุถูกนำมาใช้เพื่อต่อต้านพฤติกรรม การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น. บ่อยครั้ง คำพูดที่ทำร้ายจิตใจเหล่านั้นเรียกว่า "ล้อเล่น" แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เพราะพฤติกรรมที่กล่าวขานเล่นๆ นี้สามารถทำร้ายคนที่ยอมรับได้ ทั้งทางร่างกายและจิตใจลดความมั่นใจในตนเองของเหยื่อ
เหยื่อ การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น มีแนวโน้มที่จะรู้สึกต่ำต้อยและโกรธตัวเอง พวกเขาดูเหมือนถูกปลูกฝังโดยคำพูดของคนอื่น ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเห็นรูปร่างของพวกเขาจากด้านลบเสมอ นอกจากนี้ยังเพิ่มการรบกวนทางจิตใจในเหยื่อเพิ่มเสี่ยงโรคอ้วน
คนอ้วนที่ตกเป็นเหยื่อของการเยาะเย้ยมักพบว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก การศึกษาอื่นพบว่าผู้เข้าร่วมที่ไม่เป็นโรคอ้วนจำนวน 6,157 คนที่ถูกเลือกปฏิบัติเนื่องจากรูปร่างของพวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน 2.5 เท่าในปีต่อ ๆ ไป การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น คนอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงกินจุ ความผิดปกติบนเหยื่อเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมักมีปัญหาทางจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า แม้ว่าจะไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่าง การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น กับการฆ่าตัวตายภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากมันมีความเกี่ยวข้องอย่างแน่นอน อาการซึมเศร้าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการฆ่าตัวตาย
วิธีหยุด การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น?
หากคุณเป็นคนที่มักแสดงความคิดเห็นหรือพูดตลกเกี่ยวกับหัวข้อเกี่ยวกับร่างกายของเพื่อนหรือบุคคลอื่น คุณควรเปลี่ยนหัวข้อเรื่องตลกเป็นอย่างอื่นต่อจากนี้ไป แต่ถ้าคุณเป็นเหยื่อการวิจารณ์ร่างกายคนอื่น มีเคล็ดลับบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะมันเปลี่ยนเรื่อง
บอกว่ามีทางของตัวเอง
แสดงความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา
ต่อสู้กับผลการวิจัย
