เป็นเรื่องปกติที่จะกลัวที่จะสูญเสียคนที่คุณรักจริงๆ เช่น พ่อแม่ ลูก คู่สมรส หรือเพื่อนสนิท แต่ถ้าความรู้สึกนั้นมากเกินไปจนทำให้ชีวิตไม่สบายใจและรบกวนกิจกรรมประจำวัน คุณต้องทำหลายๆ วิธีเพื่อเอาชนะมัน ในทางจิตวิทยา ความกลัวที่จะสูญเสียมากเกินไปเรียกว่า thanatophobia หรือที่รู้จักกันในชื่อว่าความกลัวตาย คำนี้มาจากคำภาษากรีก thanatos (ตาย) และ phobos (กลัว) ผู้ที่มีประสบการณ์ thanatophobia จะรู้สึกวิตกกังวลและกลัวมากเกินไปเมื่อคิดถึงความตายเสมอ มีความกังวลบางอย่างที่ทำให้คนๆ นั้นรู้สึกว่าไม่สามารถพรากจากคนที่รักในชีวิตได้ ในระดับที่รุนแรง ความกลัวการสูญเสียนี้จะทำให้ผู้ประสบภัยไม่ต้องการออกจากบ้าน สัมผัสสิ่งของบางอย่าง หรือมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ที่ถือว่าเป็นอันตรายต่อชีวิตของตน 
ความกลัวการสูญเสียสามารถทำให้เกิดอาการของความเครียด Thanatophobia นั้นแตกต่างจาก necrophobia แม้ว่าคำสองคำนี้มักจะใช้ร่วมกัน Necrophobia เป็นโรคกลัวสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความตาย เช่น ศพ หลุมศพ โลงศพ หลุมฝังศพ และอื่นๆ ในขณะเดียวกัน ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ 5 หรือ DSM-5 บุคคลหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวนาโตโฟเบีย เมื่อความกลัวความสูญเสียเกิดขึ้นทุกครั้งที่นึกถึงความตายของตัวเอง ความรู้สึกนี้ยังคงคงอยู่เป็นเวลา 6 เดือนติดต่อกันและถึงจุดทำลายคุณภาพของกิจกรรมประจำวัน นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการกลัวนาโทโฟเบียก็จะมีอาการเช่น: 
การปรึกษากับนักจิตวิทยาเป็นทางเลือกในการรักษา มีคนไม่กี่คนที่ถอนตัวจากสมาคมหรือครอบครัวเพื่อไม่ให้กลัวการสูญเสียในอนาคต อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเลือกวิธีนี้เพราะจะทำให้เกิดปัญหาทางจิตใหม่ๆ เช่น รู้สึกว่างเปล่าและโดดเดี่ยว การพลัดพรากจากคนที่รักโดยความตายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าคุณควรทำกิจกรรมตามปกติ พบคนที่คุณรัก หรือใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนาน คุณยังสามารถถ่ายทอดความกลัวของคุณไปสู่สิ่งต่าง ๆ เช่น:
อาการกลัวการสูญเสียเนื่องจากทานาโทโฟเบียทำให้เกิดอาการนี้
ความกลัวการสูญเสียสามารถทำให้เกิดอาการของความเครียด Thanatophobia นั้นแตกต่างจาก necrophobia แม้ว่าคำสองคำนี้มักจะใช้ร่วมกัน Necrophobia เป็นโรคกลัวสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความตาย เช่น ศพ หลุมศพ โลงศพ หลุมฝังศพ และอื่นๆ ในขณะเดียวกัน ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่ 5 หรือ DSM-5 บุคคลหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกลัวนาโตโฟเบีย เมื่อความกลัวความสูญเสียเกิดขึ้นทุกครั้งที่นึกถึงความตายของตัวเอง ความรู้สึกนี้ยังคงคงอยู่เป็นเวลา 6 เดือนติดต่อกันและถึงจุดทำลายคุณภาพของกิจกรรมประจำวัน นอกจากนี้ ผู้ที่มีอาการกลัวนาโทโฟเบียก็จะมีอาการเช่น: - กลัวหรือเครียดทันทีที่คิดว่าตัวเองกำลังจะตาย
- อาการแพนิคที่อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ หน้าแดง เหงื่อออก และหัวใจเต้นผิดปกติได้
- คลื่นไส้หรือปวดท้องเมื่อนึกถึงความตายของตัวเอง
- อาการซึมเศร้า (ในระยะรุนแรง)
คุณจัดการกับการสูญเสียมากเกินไปได้อย่างไร?
การปรึกษากับนักจิตวิทยาเป็นทางเลือกในการรักษา มีคนไม่กี่คนที่ถอนตัวจากสมาคมหรือครอบครัวเพื่อไม่ให้กลัวการสูญเสียในอนาคต อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเลือกวิธีนี้เพราะจะทำให้เกิดปัญหาทางจิตใหม่ๆ เช่น รู้สึกว่างเปล่าและโดดเดี่ยว การพลัดพรากจากคนที่รักโดยความตายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าคุณควรทำกิจกรรมตามปกติ พบคนที่คุณรัก หรือใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนาน คุณยังสามารถถ่ายทอดความกลัวของคุณไปสู่สิ่งต่าง ๆ เช่น: 
