การยอมรับตนเองคือการยอมรับตนเอง เมื่อคุณฝึกฝนการยอมรับตนเอง คุณจะสามารถยอมรับตัวเองได้อย่างเต็มที่ ทั้งดีและไม่ดี โดยไม่มีเงื่อนไข ไม่มีคำถามมากเกินไป และไม่มีข้อยกเว้น ในช่วงเวลานี้ หลายคนอาจจะเน้นย้ำว่าเราต้องเชื่อในจุดแข็งของตัวเอง แน่นอนว่าไม่ผิด อย่างไรก็ตาม การยอมรับข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณก็มีความสำคัญไม่น้อย เราต้องตระหนักว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ อย่างแม่นยำโดยการยอมรับข้อบกพร่องของเราเอง เราสามารถเริ่มพัฒนาแผนการปรับปรุงเพื่ออนาคตที่ดีกว่า 
การยอมรับตนเอง หมายถึง การยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น การยอมรับตนเองมักใช้แทนกันได้กับคำว่าความภาคภูมิใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม ทั้งสองมีความหมายต่างกัน 
หากปราศจากการยอมรับตนเอง เราก็อิจฉาผู้อื่น เหตุใดการยอมรับตนเองจึงเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสุขได้? เพราะการใช้ชีวิตแบบนั้น คุณสามารถกรองความคิดเชิงลบที่กดดันจิตใจและจิตวิญญาณของคุณออกไปได้ คนที่ไม่มีความสามารถในการยอมรับตนเองมักจะเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น "ทำไมใช่ เขาสามารถชนะชั้นเรียนในขณะที่ฉันทำไม่ได้"“มันเป็นเรื่องดีที่เป็นเขา ในวัยนี้เขาประสบความสำเร็จแล้ว”“ฉันอยากเป็นเขา มีบ้าน มีคู่ครอง และครอบครัวที่มีความสุข” ความคิดข้างต้นคงเคยผ่านเข้ามาในจิตใจของคนส่วนใหญ่ และเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าความคิดเหล่านี้หลอกหลอนคุณและทำให้คุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่เสมอ ปัญหาก็จะตามมานั่นเอง คุณต้องจำไว้ว่าไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะไล่ตามความสำเร็จเช่นเดียวกับเพื่อนร่วมงานของคุณ ทุกคนมีไทม์ไลน์ของตัวเอง และนั่นคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีสีสันมากขึ้น การเป็นตัวเองเป็นเรื่องพิเศษ เพราะถึงตอนนั้น เราไม่สามารถเป็นแบบเดียวกับคนอื่นได้ ถึงแม้ว่าเราจะพยายามสุดชีวิตก็ตาม โดยการฝึกการยอมรับตนเอง นิสัยชอบเปรียบเทียบ ที่ทำให้ชีวิตซับซ้อนขึ้นก็ลดลงได้ เพราะเรารู้จุดอ่อน จุดแข็ง ความสามารถ และความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
ตั้งเจตจำนงและเป้าหมายให้สามารถสำรวจการยอมรับตนเองได้ แน่นอนว่า การจะฝึกยอมรับตนเองได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการลองใช้เคล็ดลับด้านล่าง
การยอมรับในตนเองแตกต่างจากการเห็นคุณค่าในตนเอง
การยอมรับตนเอง หมายถึง การยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น การยอมรับตนเองมักใช้แทนกันได้กับคำว่าความภาคภูมิใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม ทั้งสองมีความหมายต่างกัน • ความภาคภูมิใจในตนเอง
ความนับถือตนเองคือความสามารถในการชื่นชมและประเมินความสามารถของตนเอง คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีจะคิดว่าตนเองมีประโยชน์และเหมาะสมที่จะทำสิ่งใดเพราะมีความสามารถ• การยอมรับตนเอง
ในขณะเดียวกัน การยอมรับตนเองก็มีขอบเขตที่กว้างกว่า ผู้ที่ฝึกยอมรับตนเองได้จะไม่เพียงแต่มีความภาคภูมิใจในตนเองเท่านั้น แต่ยังยอมรับข้อบกพร่องเป็นส่วนหนึ่งของตนเองได้อีกด้วย เมื่อคุณสามารถฝึกฝนการยอมรับตนเองได้ คุณก็จะสามารถรักตัวเองในแบบที่คุณเป็นได้ ถึงกระนั้นก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งนี้จะหยุดตัวเองจากการเติบโตขึ้น อย่างแม่นยำโดยตระหนักถึงจุดอ่อนและข้อบกพร่องของคุณ คุณสามารถเริ่มประเมินตัวเองและค้นหาสิ่งที่สามารถปรับปรุงได้ อ่านเพิ่มเติม: 11 วิธีในการคิดบวกเพื่อมีชีวิตที่สวยงามยิ่งขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราไม่สามารถเร่งตัวเองได้?
หากปราศจากการยอมรับตนเอง เราก็อิจฉาผู้อื่น เหตุใดการยอมรับตนเองจึงเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสุขได้? เพราะการใช้ชีวิตแบบนั้น คุณสามารถกรองความคิดเชิงลบที่กดดันจิตใจและจิตวิญญาณของคุณออกไปได้ คนที่ไม่มีความสามารถในการยอมรับตนเองมักจะเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น "ทำไมใช่ เขาสามารถชนะชั้นเรียนในขณะที่ฉันทำไม่ได้"“มันเป็นเรื่องดีที่เป็นเขา ในวัยนี้เขาประสบความสำเร็จแล้ว”“ฉันอยากเป็นเขา มีบ้าน มีคู่ครอง และครอบครัวที่มีความสุข” ความคิดข้างต้นคงเคยผ่านเข้ามาในจิตใจของคนส่วนใหญ่ และเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าความคิดเหล่านี้หลอกหลอนคุณและทำให้คุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่เสมอ ปัญหาก็จะตามมานั่นเอง คุณต้องจำไว้ว่าไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะไล่ตามความสำเร็จเช่นเดียวกับเพื่อนร่วมงานของคุณ ทุกคนมีไทม์ไลน์ของตัวเอง และนั่นคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีสีสันมากขึ้น การเป็นตัวเองเป็นเรื่องพิเศษ เพราะถึงตอนนั้น เราไม่สามารถเป็นแบบเดียวกับคนอื่นได้ ถึงแม้ว่าเราจะพยายามสุดชีวิตก็ตาม โดยการฝึกการยอมรับตนเอง นิสัยชอบเปรียบเทียบ ที่ทำให้ชีวิตซับซ้อนขึ้นก็ลดลงได้ เพราะเรารู้จุดอ่อน จุดแข็ง ความสามารถ และความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตัวเอง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] เคล็ดลับในการฝึกการยอมรับตนเอง
ตั้งเจตจำนงและเป้าหมายให้สามารถสำรวจการยอมรับตนเองได้ แน่นอนว่า การจะฝึกยอมรับตนเองได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการลองใช้เคล็ดลับด้านล่าง 
