10 วิธีในการกำจัดรอยดำที่คอที่รบกวนรูปลักษณ์

วิธีกำจัดคอดำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาคอดำ คอดำเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่ค่อนข้างโดดเด่นและหลายคนเข้าใจได้ง่าย ตำแหน่งใต้ศีรษะทำให้ส่วนนี้มองเห็นได้ชัดเจน โดยพื้นฐานแล้วคอเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึง หากคอดูสกปรกหรือดำคล้ำ คนอื่นจะสังเกตเห็นได้ง่าย ปัญหานี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดีไปจนถึงภาวะทางการแพทย์บางอย่าง ความมั่นใจในตนเองของบุคคลสามารถลดลงได้เพราะมัน

วิธีกำจัดคอดำแบบธรรมชาติ

มีหลายวิธีในการกำจัดคอดำที่สามารถลองทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ กล่าวคือ:

1.ล้างคอตอนอาบน้ำ

ทำความสะอาดบริเวณคอให้ทั่วเมื่ออาบน้ำ บริเวณคอมักถูกลืมเวลาอาบน้ำ ดังนั้น วิธีหนึ่งในการกำจัดจุดด่างดำที่คออย่างเป็นธรรมชาติคือการทำความสะอาดคอขณะอาบน้ำ ดังนั้นคุณต้องคุ้นเคยกับการทำความสะอาดบริเวณคออย่างละเอียดโดยเฉพาะบริเวณหลังคอเพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกสะสมหายไป หากทำเป็นประจำ วิธีธรรมชาตินี้ในการทำให้หลังคอขาวขึ้นสามารถคืนสีผิวให้กลับสู่สภาพเดิมได้

2. ควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลในเลือด

วิธีต่อไปในการกำจัดรอยดำที่คอคือการควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลในเลือด เนื่องจากโดยทั่วไปแล้ว คนที่อ้วนหรือเป็นเบาหวานมักจะมีปัญหาคอดำ ดังนั้นคุณต้องควบคุมน้ำหนักและน้ำตาลในเลือดของคุณ นอกจากนี้ ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วิธีกำจัดคอดำนี้ยังสามารถช่วยลดสภาพของ acanthosis nigricans ที่คุณกำลังประสบอยู่ได้

3. ขัดผิว

การขัดผิวหรือผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอาจเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดจุดด่างดำที่คอโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เนื่องจากปัญหาคอดำประการหนึ่งอาจเกิดจากสิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่ คุณสามารถถูผิวคอด้วยสครับธรรมชาติจากกากกาแฟผสมกับน้ำอุ่นและน้ำมันมะพร้าว จากนั้นถูบริเวณคอที่ดำคล้ำจนสะอาด จำไว้ว่าอย่าถูผิวแรงเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้

4.เจลว่านหางจระเข้

ทาว่านหางจระเข้ตรงบริเวณคอที่ดำคล้ำ ประโยชน์ของว่านหางจระเข้สำหรับผิวนั้นจริง ๆ แล้วสามารถใช้เป็นวิธีกำจัดคอดำจากส่วนผสมจากธรรมชาติได้ เนื้อหาของสารฟลาโวนอยด์ที่พบในว่านหางจระเข้นั้นเชื่อว่าใช้เพื่อทำให้สีผิวสว่างขึ้นโดยการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดผิวคล้ำเสีย นอกจากนี้วิธีการทำให้คอดำขาวขึ้นด้วยว่านหางจระเข้ยังสามารถทำให้ผิวชุ่มชื้นได้ดีอีกด้วย คุณเพียงแค่ทาเจลว่านหางจรเข้ที่บริเวณคอที่ดำคล้ำ จากนั้นทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากนั้นให้ล้างบริเวณผิวคอด้วยน้ำและทำซ้ำทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วจากวิธีการกำจัดคอดำนี้

5. เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดายังสามารถใช้เป็นวิธีการขจัดคอดำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เบกกิ้งโซดาสามารถช่วยขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วและหมองคล้ำที่คอ คุณเพียงแค่ผสมน้ำกับเบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะจนมาส์กมาส์กแบบเนียน ทามาส์กที่บริเวณคอแล้วทิ้งไว้จนแห้ง จากนั้นใช้นิ้วถูและล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำซ้ำวิธีการกำจัดคอดำทุกวันเป็นเวลาประมาณ 1 สัปดาห์เพื่อดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

6. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

คุณสามารถใช้วิธีขจัดสีดำที่คอจากส่วนผสมจากธรรมชาติด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยปรับสมดุล pH ของผิว ทำให้ผิวดูสว่างอย่างเป็นธรรมชาติ เชื่อกันว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผิวบริเวณลำคออันเป็นสาเหตุของผิวคล้ำและหมองคล้ำได้ ทั้งนี้ต้องขอบคุณเนื้อหาของกรดมาลิกซึ่งเป็นสารขัดผิวตามธรรมชาติ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำก่อนใช้กับคอของคุณ คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 4 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ใช้สารละลายนี้กับพื้นผิวของคอและทิ้งไว้ 10 นาที เสร็จแล้วล้างบริเวณคอด้วยน้ำจนสะอาด ทำซ้ำวิธีนี้เพื่อทำให้คอดำขาวขึ้นทุกๆสองวัน อย่าลืมดูแลผิวให้ชุ่มชื้นหลังจากใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล เพราะส่วนผสมจากธรรมชาตินี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของผิวแห้งได้

7. น้ำมันมะกอกกับมะนาว

วิธีกำจัดคอดำจากส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ก็คือการใช้น้ำมันมะกอกและมะนาว มะนาวเป็นสารให้ความสว่างตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวสว่างขึ้นและรักษาผิวหมองคล้ำพร้อมทั้งกระชับรูขุมขน ในขณะเดียวกัน น้ำมันมะกอกสามารถให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้น วิธีทำให้หลังคอขาวขึ้นด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาวคือการผสมส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งสองนี้เข้าด้วยกันเพื่อลิ้มรส ทาบริเวณลำคอที่ดำคล้ำก่อนเข้านอนตอนกลางคืน ทำขั้นตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็มเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

8. มันฝรั่ง

คุณสามารถลองวิธีทำให้คอดำขาวขึ้นด้วยมันฝรั่งที่บ้าน เชื่อกันว่ามันฝรั่งมีผลในการทำให้ผิวกระจ่างใสในขณะที่ขจัดจุดด่างดำที่ทำให้สีผิวสม่ำเสมอ ใช้มันฝรั่งขูดขนาดเล็ก จากนั้นบีบมันฝรั่งขูด ทาน้ำมันฝรั่งลงบนพื้นผิวที่ดำคล้ำของลำคอแล้วปล่อยให้แห้งประมาณ 10-15 นาที จากนั้นล้างบริเวณคอด้วยน้ำอุ่น คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

9. โยเกิร์ตกับมะนาว

นอกจากน้ำมันมะกอกแล้ว คุณยังสามารถผสมน้ำมะนาวกับโยเกิร์ตเพื่อกำจัดคอดำได้อย่างเป็นธรรมชาติ โยเกิร์ตมีเอ็นไซม์จากธรรมชาติเพื่อแบ่งเบาผิวคล้ำ นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถทำให้ผิวนุ่มและบำรุงผิวได้

10. ขมิ้น

ขมิ้นอ้างว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่ทำให้คอดำขาว คุณเคยลอง วิธีทำให้คอดำขาวด้วยขมิ้นหรือไม่? ขมิ้นชันถือว่าใช้ทำให้ผิวขาวขึ้นพร้อมทั้งซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย คุณสามารถผสมโยเกิร์ตธรรมดา 1-2 ช้อนโต๊ะกับผงขมิ้นชันหนึ่งช้อนชา คนให้เข้ากัน ทามาส์กขมิ้นบนผิวลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว ปล่อยให้แห้งเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นล้างบริเวณคอด้วยน้ำอุ่น พึงระลึกไว้เสมอว่าวิธีการบางอย่างในการกำจัดคอสีดำอย่างเป็นธรรมชาติข้างต้นอาจยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาประสิทธิภาพ ทำการทดสอบบนพื้นที่เล็ก ๆ ของมือเสมอเพื่อดูว่าคุณมีอาการแพ้หรือไม่ วิธีกำจัดคอดำอย่างเป็นธรรมชาติ

รู้สาเหตุคอดำ

กรณีคอดำส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและเป็นโรคติดต่อ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี บริเวณที่คล้ำของผิวคออาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบริเวณคอดำนั้นมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ผิวหนา คัน หรือผิวบอบบาง เมื่อเทียบกับผิวรอบข้าง หากปัญหาผิวด้านใดด้านหนึ่งเกิดขึ้นพร้อมกับอาการข้างต้นอย่างกระทันหัน คุณควรระวัง สาเหตุของคอดำที่อาจเกิดขึ้นได้หลากหลาย ได้แก่:

1. แสงแดด

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คอดำเกิดจากการโดนแสงแดดมากเกินไปซึ่งกระทบกับผิวคอโดยตรง ทำให้เกิดคอดำได้ ซึ่งเกิดจากรอยดำที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตเมลานินมากขึ้นเพื่อปกป้องเซลล์ในผิวหนังจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)

2. โรคผิวหนังอักเสบละเลย

สาเหตุต่อไปของอาการคอดำเกิดขึ้นคือภาวะผิวหนังอักเสบละเลย ปัญหาผิวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณขี้เกียจอาบน้ำหรือไม่รักษาสุขอนามัยของร่างกายให้ดี ส่งผลให้เหงื่อ สิ่งสกปรก สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมและเกาะตัวบริเวณลำคอจนสีที่คอกลายเป็นสีดำเข้ม

3. Acanthosis nigricans

Acanthosis nigricans เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของคอดำ Acanthosis nigricans เป็นภาวะที่ผิวหนังมีสีเข้มขึ้น หนาขึ้น และรู้สึกเหมือนกำมะหยี่ ปัญหาผิวนี้อาจปรากฏขึ้นที่คอ รอยพับของผิวหนัง หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกายกะทันหัน Acanthosis nigricans พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรค prediabetes หรือเบาหวาน ความผิดปกติของฮอร์โมนหรือโรคอ้วนยังสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้ นอกจากนี้ acanthosis nigricans อาจเกิดจากการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ไนอาซิน เพรดนิโซน คอร์ติโคสเตียรอยด์ และอื่นๆ

4. รอยดำจากยา

ไม่เพียงแค่แสงแดดเท่านั้น แต่รอยดำยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาบางชนิด ตัวอย่างเช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์, ฟีนิโทอิน, ยาต้านมาเลเรีย, อะมิโอดาโรน, ยารักษาโรคจิต และเตตราไซคลีน การเปลี่ยนแปลงของสีผิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย รวมทั้งที่คอ สีผิวอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือสีน้ำเงิน-ดำ ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือระยะยาวก็ได้

5. ระดับอินซูลินในเลือดสูง

เมื่อคุณมีระดับอินซูลินสูง อาจเกิดรอยดำบริเวณคอได้ โดยเฉพาะบริเวณคอหลัง ระดับอินซูลินที่สูงสามารถกระตุ้นการทำงานของเซลล์ในผิวหนังทำให้ผิวหนังคล้ำที่คอได้

6. ภานุ

Panu หรือเกลื้อน versicolor เป็นสาเหตุของคอดำจากการติดเชื้อรา Mallasezia furfur . เชื้อราที่เติบโตมากเกินไปหรือมากเกินไปอาจทำให้เกิดรอยคล้ำที่คอ ผิวหนังที่เป็นหย่อมๆ เหล่านี้อาจทำให้คันมากได้เช่นกัน นอกจากที่คอแล้ว เกลื้อน versicolor ยังสามารถปรากฏที่หลัง แขน และหน้าอกได้อีกด้วย

7. Lichen planus pigmentosus

Lichen planus pigmentosus เป็นภาวะอักเสบที่สามารถทำให้เนื้อเยื่อแผลเป็นพัฒนาบนผิวหนังได้ ปัญหานี้อาจทำให้เกิดหย่อมสีเทาถึงดำที่คอและใบหน้า

8. อีริธีมา โนโดซัม

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คอดำคือภาวะเม็ดเลือดแดงแตก Erythema nodosum คือการอักเสบของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ภาวะนี้อาจทำให้เกิดรอยสีแดง สีเทา สีน้ำเงินเข้ม หรือสีดำบนผิวหนังบริเวณคอและต้นแขนได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] โดยทั่วไปแล้วคอดำไม่เป็นอันตรายหรือเป็นโรคติดต่อ อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง พบแพทย์ทันทีเมื่อคอสีดำที่ปรากฏดูไม่สบายใจและมีอาการผิดปกติร่วมด้วย แพทย์ของคุณอาจสั่งครีมพิเศษเพื่อทำให้ผิวหนังบริเวณคอของคุณกระจ่างขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถ ปรึกษาแพทย์โดยตรง ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและวิธีกำจัดจุดด่างดำที่คอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play .