เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์หากมีอสุจิเข้ามาเพียงเล็กน้อย? นี้มักจะเป็นคำถามที่เกิดขึ้นในใจของคู่รักหลายคู่ คำตอบสำหรับคำถามนี้เป็นสิ่งสำคัญในการหาคำตอบ เพื่อให้คุณสามารถกำหนดขั้นตอนต่อไปได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคู่รักที่กำลังอยู่ระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม... 
อสุจิเป็นเซลล์สืบพันธุ์ในน้ำอสุจิ ก่อนที่จะรู้คำตอบของคำถามพันคน คุณสามารถตั้งครรภ์ได้หากมีอสุจิเพียงไม่กี่ตัวเข้ามา คุณต้องรู้ก่อนว่าสเปิร์มและน้ำอสุจิมีความหมายต่างกัน สเปิร์มเป็นเซลล์ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ในขณะที่ของเหลวสีขาว "ถูกยิง" โดยองคชาตคือน้ำอสุจิ สเปิร์มเป็นเซลล์สืบพันธุ์ที่ปล่อยออกมาจากองคชาตของผู้ชายพร้อมกับน้ำอสุจิเมื่อองคชาตพุ่งออกมา กล่าวอีกนัยหนึ่งในน้ำอสุจิควรมีเนื้อหาสเปิร์ม หากเซลล์นี้เข้าสู่โพรงมดลูกของสตรีและไปพบกับไข่ การปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้ เป็นต้น และกลายเป็นบรรพบุรุษของการตั้งครรภ์ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้กำหนดมาตรฐานสำหรับจำนวนเซลล์อสุจิขั้นต่ำในอุดมคติ ซึ่งก็คือ 15 ล้านเซลล์ต่อน้ำอสุจิ 1 มล. คุณสามารถทราบปริมาณน้ำอสุจิที่หลั่งออกมามากหรือน้อยได้ทันที อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธี "บ้าน" ที่จะสามารถระบุได้ว่าจำนวนอสุจิในน้ำอสุจิของคุณสูงหรือต่ำ เพื่อให้ทราบจำนวนอสุจิได้อย่างแม่นยำ คุณจะได้รับคำตอบผ่านการสังเกตด้วยกล้องจุลทรรศน์ในห้องปฏิบัติการเท่านั้น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร EMBO Reports พบว่ายิ่งมีสเปิร์มในน้ำอสุจิมาก โอกาสในการปฏิสนธิสำเร็จก็จะสูงขึ้น น้ำอสุจิที่มีสเปิร์มมากกว่า 40 ล้านตัวต่อมิลลิลิตรมีโอกาสประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์มากขึ้น อันที่จริง การค้นพบนี้บ่งบอกว่า 65% ของผู้ชายที่มีจำนวนเซลล์สเปิร์มมากกว่า 40 ล้านต่อมิลลิลิตรประสบความสำเร็จในการทำให้คู่ครองหญิงของพวกเขาตั้งครรภ์ได้ 
แม้ว่าจำนวนจะเป็นตัวกำหนด แต่ต้องใช้อสุจิเพียงตัวเดียวในการตั้งท้อง จริงๆ แล้วต้องใช้ตัวอสุจิที่มีคุณภาพดีที่สุดเพียงตัวเดียว (รูปร่างปกติและการเคลื่อนไหวในอุดมคติ) เท่านั้นจึงจะสามารถปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิงได้ไม่ว่าน้ำอสุจิจะออกมามากหรือน้อยก็ตาม ออก. ซึ่งหมายความว่าจากสเปิร์มนับล้านที่ไปยังไข่ หากตัวอสุจิตัวหนึ่งจัดการเพื่อพบกับไข่ การตั้งครรภ์ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ แต่เพื่อตอบคำถามข้างต้น คุณต้องพิจารณาถึงคุณภาพของตัวอสุจิโดยรวมด้วย จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Asian Journal of Andrology ผู้ชายที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาการเจริญพันธุ์ (ภาวะมีบุตรยาก) มีจำนวนเซลล์อสุจิต่ำกว่า 40 ล้านในน้ำอสุจิหนึ่งมิลลิลิตร ยิ่งจำนวนสเปิร์มในน้ำอสุจิน้อยเท่าใด ความเสี่ยงที่ผู้ชายจะมีภาวะมีบุตรยากก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ในบางกรณีที่ได้รับการศึกษาและตีพิมพ์ในวารสารหลายฉบับ อาจเป็นไปได้ว่าน้ำอสุจิมีเซลล์อสุจิน้อยมากหรือไม่มีเลย ภาวะนี้เรียกว่า azoospermia สเปิร์มจำนวนน้อยมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ได้น้อยที่สุดหากความสามารถของตัวอสุจิในการเคลื่อนเข้าหาไข่ (การเคลื่อนไหว) หรือรูปร่างของตัวอสุจิต่ำเท่ากัน เหตุผลก็คือ ถ้าเคลื่อนไหวช้า ตัวอสุจิจะใช้เวลานานกว่าจะไปถึงไข่ ซึ่งจะส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์เพราะว่าไข่อาจหลั่งก่อนอสุจิ "ถึงจุดหมาย" 
อสุจิที่เคลื่อนตัวตรงไปยังไข่เป็นสิ่งที่สามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้ จริงๆ แล้ว จำนวนอสุจิไม่ได้ส่งผลต่อความสำเร็จของการตั้งครรภ์จริงๆ เนื่องจากตามที่อธิบายไว้ข้างต้น จำเป็นต้องมีเซลล์อสุจิเพียงเซลล์เดียวเพื่อให้เกิดการปฏิสนธิ อย่างไรก็ตาม หมายความว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หากมีสเปิร์มเพียงไม่กี่ตัวเข้ามาหรือไม่? รอสักครู่. นอกเหนือจากการนับตัวอสุจิแล้ว การเดินทางของอสุจิไปยังไข่ยังเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานและซับซ้อน กระบวนการที่ยาวนานนี้คือ "การคัดเลือกโดยธรรมชาติ" ซึ่งกำจัดสเปิร์มที่มีคุณภาพต่ำไปทีละตัว สุดท้ายจะคัดเลือกเซลล์อสุจิที่แข็งแรงที่สุดมาผสมพันธุ์กับไข่ จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่า เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์หากมีอสุจิเข้ามาเพียงเล็กน้อย? คำตอบคือใช่ อาจจะ. งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Embo Reports พบว่า 51.2% ของผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิต่ำกว่า 40 ล้านต่อมิลลิลิตรสามารถปฏิสนธิกับไข่ได้ ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ ในความเป็นจริง 36.4% ของผู้ที่มีจำนวนอสุจิต่ำกว่า 20 ล้านต่อมิลลิลิตรก็สามารถผลิตการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน คุณภาพของตัวอสุจิที่ดีไม่เพียงแต่ประเมินจากจำนวนและกิจกรรมหรือความเร็วของการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังประเมินรูปแบบการเคลื่อนไหวด้วย การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิในอุดมคตินั้นตรงไปตรงมา WHO อธิบายว่า อย่างน้อยเพียง 32% ของจำนวนอสุจิทั้งหมดที่สามารถเคลื่อนตัวตรงไปยังไข่ได้ แต่อีกครั้ง ข้อยกเว้นคือถ้าน้ำอสุจิไม่มีเซลล์อสุจิเลย (azoospermia) หรือคุณภาพของตัวอสุจิ (การเคลื่อนไหวและรูปร่าง) โดยรวมไม่ดี 
อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม นอกจากการรู้คำตอบว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่หากมีสเปิร์มเข้าสู่ร่างกายเพียงเล็กน้อย ก็จำเป็นต้องเข้าใจหลายวิธีในการเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ซึ่งสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารเสริมหรืออาหารบางชนิด นี่คือสิ่งที่ควรบริโภคเพื่อเพิ่มจำนวนอสุจิ
จำนวนอสุจิไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่ามากหรือน้อย
อสุจิเป็นเซลล์สืบพันธุ์ในน้ำอสุจิ ก่อนที่จะรู้คำตอบของคำถามพันคน คุณสามารถตั้งครรภ์ได้หากมีอสุจิเพียงไม่กี่ตัวเข้ามา คุณต้องรู้ก่อนว่าสเปิร์มและน้ำอสุจิมีความหมายต่างกัน สเปิร์มเป็นเซลล์ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ในขณะที่ของเหลวสีขาว "ถูกยิง" โดยองคชาตคือน้ำอสุจิ สเปิร์มเป็นเซลล์สืบพันธุ์ที่ปล่อยออกมาจากองคชาตของผู้ชายพร้อมกับน้ำอสุจิเมื่อองคชาตพุ่งออกมา กล่าวอีกนัยหนึ่งในน้ำอสุจิควรมีเนื้อหาสเปิร์ม หากเซลล์นี้เข้าสู่โพรงมดลูกของสตรีและไปพบกับไข่ การปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้ เป็นต้น และกลายเป็นบรรพบุรุษของการตั้งครรภ์ องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้กำหนดมาตรฐานสำหรับจำนวนเซลล์อสุจิขั้นต่ำในอุดมคติ ซึ่งก็คือ 15 ล้านเซลล์ต่อน้ำอสุจิ 1 มล. คุณสามารถทราบปริมาณน้ำอสุจิที่หลั่งออกมามากหรือน้อยได้ทันที อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิธี "บ้าน" ที่จะสามารถระบุได้ว่าจำนวนอสุจิในน้ำอสุจิของคุณสูงหรือต่ำ เพื่อให้ทราบจำนวนอสุจิได้อย่างแม่นยำ คุณจะได้รับคำตอบผ่านการสังเกตด้วยกล้องจุลทรรศน์ในห้องปฏิบัติการเท่านั้น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร EMBO Reports พบว่ายิ่งมีสเปิร์มในน้ำอสุจิมาก โอกาสในการปฏิสนธิสำเร็จก็จะสูงขึ้น น้ำอสุจิที่มีสเปิร์มมากกว่า 40 ล้านตัวต่อมิลลิลิตรมีโอกาสประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์มากขึ้น อันที่จริง การค้นพบนี้บ่งบอกว่า 65% ของผู้ชายที่มีจำนวนเซลล์สเปิร์มมากกว่า 40 ล้านต่อมิลลิลิตรประสบความสำเร็จในการทำให้คู่ครองหญิงของพวกเขาตั้งครรภ์ได้ เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์หากมีสเปิร์มเพียงเล็กน้อย?
แม้ว่าจำนวนจะเป็นตัวกำหนด แต่ต้องใช้อสุจิเพียงตัวเดียวในการตั้งท้อง จริงๆ แล้วต้องใช้ตัวอสุจิที่มีคุณภาพดีที่สุดเพียงตัวเดียว (รูปร่างปกติและการเคลื่อนไหวในอุดมคติ) เท่านั้นจึงจะสามารถปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิงได้ไม่ว่าน้ำอสุจิจะออกมามากหรือน้อยก็ตาม ออก. ซึ่งหมายความว่าจากสเปิร์มนับล้านที่ไปยังไข่ หากตัวอสุจิตัวหนึ่งจัดการเพื่อพบกับไข่ การตั้งครรภ์ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ แต่เพื่อตอบคำถามข้างต้น คุณต้องพิจารณาถึงคุณภาพของตัวอสุจิโดยรวมด้วย จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Asian Journal of Andrology ผู้ชายที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาการเจริญพันธุ์ (ภาวะมีบุตรยาก) มีจำนวนเซลล์อสุจิต่ำกว่า 40 ล้านในน้ำอสุจิหนึ่งมิลลิลิตร ยิ่งจำนวนสเปิร์มในน้ำอสุจิน้อยเท่าใด ความเสี่ยงที่ผู้ชายจะมีภาวะมีบุตรยากก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ในบางกรณีที่ได้รับการศึกษาและตีพิมพ์ในวารสารหลายฉบับ อาจเป็นไปได้ว่าน้ำอสุจิมีเซลล์อสุจิน้อยมากหรือไม่มีเลย ภาวะนี้เรียกว่า azoospermia สเปิร์มจำนวนน้อยมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ได้น้อยที่สุดหากความสามารถของตัวอสุจิในการเคลื่อนเข้าหาไข่ (การเคลื่อนไหว) หรือรูปร่างของตัวอสุจิต่ำเท่ากัน เหตุผลก็คือ ถ้าเคลื่อนไหวช้า ตัวอสุจิจะใช้เวลานานกว่าจะไปถึงไข่ ซึ่งจะส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์เพราะว่าไข่อาจหลั่งก่อนอสุจิ "ถึงจุดหมาย" ไม่ใช่จำนวน แต่การเคลื่อนไหวของอสุจิยังเป็นตัวกำหนดโอกาสของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ
อสุจิที่เคลื่อนตัวตรงไปยังไข่เป็นสิ่งที่สามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้ จริงๆ แล้ว จำนวนอสุจิไม่ได้ส่งผลต่อความสำเร็จของการตั้งครรภ์จริงๆ เนื่องจากตามที่อธิบายไว้ข้างต้น จำเป็นต้องมีเซลล์อสุจิเพียงเซลล์เดียวเพื่อให้เกิดการปฏิสนธิ อย่างไรก็ตาม หมายความว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หากมีสเปิร์มเพียงไม่กี่ตัวเข้ามาหรือไม่? รอสักครู่. นอกเหนือจากการนับตัวอสุจิแล้ว การเดินทางของอสุจิไปยังไข่ยังเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานและซับซ้อน กระบวนการที่ยาวนานนี้คือ "การคัดเลือกโดยธรรมชาติ" ซึ่งกำจัดสเปิร์มที่มีคุณภาพต่ำไปทีละตัว สุดท้ายจะคัดเลือกเซลล์อสุจิที่แข็งแรงที่สุดมาผสมพันธุ์กับไข่ จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่า เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์หากมีอสุจิเข้ามาเพียงเล็กน้อย? คำตอบคือใช่ อาจจะ. งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Embo Reports พบว่า 51.2% ของผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิต่ำกว่า 40 ล้านต่อมิลลิลิตรสามารถปฏิสนธิกับไข่ได้ ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ ในความเป็นจริง 36.4% ของผู้ที่มีจำนวนอสุจิต่ำกว่า 20 ล้านต่อมิลลิลิตรก็สามารถผลิตการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน คุณภาพของตัวอสุจิที่ดีไม่เพียงแต่ประเมินจากจำนวนและกิจกรรมหรือความเร็วของการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังประเมินรูปแบบการเคลื่อนไหวด้วย การเคลื่อนไหวของตัวอสุจิในอุดมคตินั้นตรงไปตรงมา WHO อธิบายว่า อย่างน้อยเพียง 32% ของจำนวนอสุจิทั้งหมดที่สามารถเคลื่อนตัวตรงไปยังไข่ได้ แต่อีกครั้ง ข้อยกเว้นคือถ้าน้ำอสุจิไม่มีเซลล์อสุจิเลย (azoospermia) หรือคุณภาพของตัวอสุจิ (การเคลื่อนไหวและรูปร่าง) โดยรวมไม่ดี วิธีเพิ่มจำนวนอสุจิ
อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม นอกจากการรู้คำตอบว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่หากมีสเปิร์มเข้าสู่ร่างกายเพียงเล็กน้อย ก็จำเป็นต้องเข้าใจหลายวิธีในการเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ซึ่งสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารเสริมหรืออาหารบางชนิด นี่คือสิ่งที่ควรบริโภคเพื่อเพิ่มจำนวนอสุจิ - อาหารเสริมกรด d-aspartic จากผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Sterility พบว่าผู้ที่มีอสุจิน้อยที่สุดมีแนวโน้มที่จะมี d-aspartic ในระดับต่ำ การบริโภคกรดดี-แอสปาร์ติกสามารถเพิ่มการผลิตสเปิร์มและการเจริญเติบโตของอสุจิ
- วิตามินซี งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Journal of Medicinal Food พบว่าการเสริมวิตามินซี 1000 มก. วันละสองครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์ช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิได้ถึง 32.8 ล้านตัวอสุจิต่อมิลลิลิตร อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
- สังกะสี งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Reproduction & Infertility แสดงให้เห็นว่าการขาดธาตุสังกะสียับยั้งการผลิตสเปิร์ม การบริโภคสังกะสีสามารถเพิ่มจำนวนอสุจิได้ หากส่วนประกอบของน้ำอสุจิ พลาสมาในน้ำอสุจิ มีสังกะสี จะส่งผลต่อความหนาแน่นของตัวอสุจิและเพิ่มการผลิตตัวอสุจิ
- Ashwagandhaหรือโสมอินเดียได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มจำนวนสเปิร์มได้ถึง 167% นี่เป็นหลักฐานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Hindawi การศึกษานี้ดำเนินการโดยใช้สารสกัดจากราก Ashwagandha 679 มก. ต่อวันเป็นเวลา 90 วันในผู้ที่มีระดับอสุจิต่ำ
