6 วิธีในการใช้สครับผิวเพื่อผิวกระจ่างใสและสุขภาพดี

วิธีใช้ ขัดผิว สิทธิเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นเซลล์ผิวที่ตายแล้วจึงสามารถยกกระชับได้อย่างสมบูรณ์แบบและผิวก็สว่างขึ้นอย่างสูงสุด คำถามคือ มันใช้ถูกวิธีหรือเปล่า? ขัดผิว คุณทำอะไรตลอดเวลานี้ หากต้องการทราบ โปรดดูบทความเต็มด้านล่าง

วิธีใช้ ขัดผิว ขวา?

ขัดผิว เป็นสารขัดผิวกายชนิดหนึ่งที่ทำจากส่วนผสมบางอย่างรวมกัน โดยปกติ, ขัดผิว มาในรูปของครีมที่มีอนุภาคหยาบ แป้ง หรือน้ำมันเป็นส่วนประกอบหลัก โดยพื้นฐานแล้ว ฟังก์ชัน ขัดผิว เป็นการผลัดเซลล์ผิวหรือขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วตามร่างกาย นอกจากนี้ประโยชน์ ขัดผิว สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวชุ่มชื้น ทำให้ผิวกายดูเรียบเนียนและมีสุขภาพดีขึ้น สำหรับผู้ที่มักใช้มอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมทาตัวบางชนิด คุณประโยชน์คือ: ขัดผิว สามารถช่วยให้กระบวนการดูดซึมเนื้อหาเข้าสู่ผิวได้อย่างเหมาะสม มีหลายวิธีที่จะใช้ ขัดผิว ที่ถูกต้องมีดังนี้

1. อาบน้ำอุ่น

อาบน้ำอุ่นเปิดรูขุมขน วิธีใช้ ขัดผิว คือการอาบน้ำอุ่นก่อน การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและสบู่ในขณะที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันที่เกาะติดกับร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานเพราะอาจทำให้ผิวแห้งได้

2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาด

หลังทำความสะอาดร่างกาย วิธีใช้ ขัดผิว สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องแน่ใจว่ามือของคุณสะอาด เพราะประโยชน์ ขัดผิว จะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพหากคุณใช้มือในระหว่างขั้นตอนการสมัคร

3. ใช้ ขัดผิว

ทาและถูสครับจากบริเวณเท้าถึงร่างกายส่วนบน วิธีใช้ ขัดผิว คือการใช้มือหรือไม้พายชนิดพิเศษในปริมาณที่เหมาะสม จากนั้นทาลงบนผิวที่ยังเปียกอยู่ ถูและถูให้ทั่วร่างกาย รวมทั้งคอ แขน หน้าอก หลัง จนถึงเท้า

4. นวดบริเวณร่างกาย

วิธีใช้ ขัดผิว การรักษาที่ถูกต้องต้องมาพร้อมกับกิจกรรมการนวดด้วย ค่อยๆ นวดบริเวณร่างกายจากเท้าถึงร่างกายส่วนบนเป็นวงกลมประมาณ 5-10 นาที การนวดร่างกายสามารถช่วยปลอบประโลมผิวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกเหนื่อยหรือเครียดจากกิจวัตรประจำวันของคุณ

5. ล้างร่างกาย

หลังใช้ ขัดผิว หากทำถูกต้องแล้ว ให้ล้างร่างกายด้วยน้ำเย็น ล้างร่างกายให้สะอาดไม่ให้เหลืออนุภาค ขัด ที่เกาะติดกับผิว จากนั้นเช็ดร่างกายเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด

6. ทามอยส์เจอไรเซอร์

จบวิธีใช้สครับผิวกายด้วยการทามอยส์เจอไรเซอร์ วิธีใช้ ขัดผิว สามารถขจัดความชื้นออกจากผิวได้ จึงจำเป็นต้องฟื้นฟูด้วยการใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นพิเศษหรือ โลชั่นทาตัว. เลือกครีมให้ความชุ่มชื้นตามประเภทผิวของคุณ จากนั้นทาให้ทั่วผิวกาย American Academy of Dermatology แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ในร่างกายโดยเร็วที่สุดไม่เกิน 5 นาทีหลังอาบน้ำ เพื่อให้ผิวแข็งแรงและชุ่มชื้นอยู่เสมอ แทนที่จะใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นกับใบหน้าบนผิวหนังของร่างกายใช่ เนื่องจากมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้ามักจะมีน้ำหนักเบากว่ามอยส์เจอไรเซอร์ในร่างกาย

ใส่ได้มั้ยคะ ขัดผิว ทุกวัน?

เป็นการดีที่จะสวมใส่ ขัดผิว สามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลีกเลี่ยงวิธีใช้ ขัดผิว ทุกวัน. เพราะวิธีการใช้ ขัดผิว บ่อยครั้งเกินไปอาจทำให้ผิวแห้ง แพ้ง่าย และระคายเคืองได้ วิธีใช้ ขัดผิว นอกจากนี้ยังสามารถทำได้หากรู้สึกว่าผิวแห้ง หยาบกร้าน หรือลอก ถ้าผิวแห้งและแพ้ง่ายควรทำ ขัด ร่างกายสัปดาห์ละครั้ง สำหรับท่านที่มีสภาพผิวบางอย่างหรือไม่แน่ใจว่าต้องทำกี่ครั้ง ขัดผิว, ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนจะดีกว่า วิธีใช้ ขัดผิว ไม่แนะนำถ้าคุณมีแผลเปิดที่บริเวณผิวหนังของร่างกายหรือระคายเคืองผิวหนังเนื่องจากผื่นหรือผิวไหม้แดด (แดดเผา). การทำเช่นนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังที่รุนแรงมากขึ้น

มีประโยชน์อย่างไร ขัดผิว เพื่อสุขภาพผิว?

วิธีใช้ ขัดผิว เป็นประจำสามารถทำให้ผิวสดใสและมีสุขภาพดีสูงสุด ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมาย ขัดผิว ซึ่งสามารถรับได้หากคุณทำถูกต้อง นี่คือข้อดี ขัดผิว มากกว่า.

1. ผิวเรียบเนียน

ประโยชน์อย่างหนึ่ง ขัดผิว คือการทำให้ผิวเรียบเนียน ทั้งนี้เป็นเพราะฟังก์ชัน ขัดผิว คือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วพร้อมทั้งทำความสะอาดสิ่งสกปรกและความมันในรูขุมขน วิธีใช้ ขัดผิว ทำเป็นประจำจะทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น สดใส เรียบเนียน

2. ผิวชุ่มชื้น

ผลประโยชน์ ขัดผิว ขั้นตอนต่อไปคือการทำให้ผิวมีความชุ่มชื่น วิธีใช้ ขัดผิว ถ้าทำเสร็จรูขุมขนที่อุดตันจะเปิดออก ตอนนี้, ถ้าคุณทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังทำเสร็จ ขัด หากทำเสร็จแล้ว เนื้อหาที่ให้ความชุ่มชื้นสามารถซึมเข้าสู่ผิวของร่างกายได้อย่างเหมาะสม

3. ปรับผิวให้กระจ่างใส

ประโยชน์ของการสครับผิวกายคือผิวกระจ่างใสขึ้น ผิวกระจ่างใสก็มีประโยชน์ ขัดผิว อื่น ๆ. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ฟังก์ชัน ขัดผิว คือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นั่นหมายความว่าเซลล์ผิวใหม่ที่โตขึ้นจะรู้สึกเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น และดูสดใส

4. ทำความสะอาดผิว

ผลประโยชน์ ขัดผิว ทำความสะอาดผิวได้อีกด้วย เช่นเดียวกับการขัดผิวหน้า การทำงาน ขัดผิว สามารถช่วยทำความสะอาดคราบน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวหนังของร่างกาย ด้วยวิธีนี้ รูขุมขนของผิวกายของคุณจะสะอาด จึงป้องกันความเสี่ยงของปัญหาผิว เช่น สิว

5. บูสต์ อารมณ์

รู้ยังประโยชน์ ขัดผิว สามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณ? นวดเป็นชุด ขัดผิว สามารถสงบร่างกายและจิตใจของคุณเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายมากขึ้น อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของการขัดผิวด้วยธรรมชาติและวิธีง่ายๆ ในการทำที่บ้าน

ทำอย่างไร ขัดผิว ธรรมชาติง่าย?

แม้ว่าจะมีสินค้าหลากหลาย ขัดผิว ใช้ในตลาดโดยตรง จริงๆ แล้วคุณทำได้ ขัดผิว ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่หาได้ที่บ้าน เพื่อทำ ขัดผิว โดยธรรมชาติแล้ว กุญแจสำคัญคือการได้ความสม่ำเสมอหรือเนื้อสัมผัสที่เหมาะสม อย่าให้น้ำมูกไหลจนเกินไปจึงทาได้ไม่ยากบนผิว อย่างไรก็ตามอย่าเนื้อแข็งเกินไป วิธีทำ ขัดผิว ง่ายที่จะทำที่บ้าน

1. วิธีทำ ขัดผิว ของกากกาแฟ

วิธีหนึ่งในการทำ ขัดผิว โดยธรรมชาติสามารถมาจากกากกาแฟ ผลการวิจัยจำนวนหนึ่งพิสูจน์ว่า ขัดผิว ที่ทำจากกาแฟสามารถช่วยลดการปรากฏตัวของเซลลูไลท์บนผิวของร่างกาย ตัวอย่างเช่น งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Cosmetic Science ได้ทำการทดลองกับผู้เข้าร่วม 78 คนที่ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีกาแฟ ใช้ติดต่อกัน 12 สัปดาห์ เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เซลลูไลท์ของผู้เข้าร่วมดูลดลง ในทำนองเดียวกัน ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Dermatology ได้พิสูจน์ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตาม ครีมเหล่านี้มีส่วนผสมออกฤทธิ์อื่นๆ เช่น เรตินอล ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะทราบถึงประสิทธิภาพในการลดการเกิดเซลลูไลท์ ส่วนวิธีทำ ขัดผิว คุณสมบัติตามธรรมชาติของกากกาแฟมีดังนี้

• เตรียมผงกาแฟ 1 ถ้วย น้ำอุ่น 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำมันมะพร้าวอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ
• ใส่ผงกาแฟและน้ำอุ่นลงในชาม ผสมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกันโดยใช้ช้อน
• เพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงในส่วนผสม หากจำเป็น คุณสามารถเพิ่มกากกาแฟและน้ำเพิ่มเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่คุณต้องการ คนให้เข้ากันอีกครั้ง
• จากนั้นทาลงบนผิวที่สะอาด

2. วิธีทำ ขัดผิว ธรรมชาติจากน้ำผึ้งและน้ำตาล

ทำอย่างไร ขัดผิวb ธรรมชาติต่อไปมาจากน้ำผึ้งและน้ำตาล การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine ระบุว่าน้ำผึ้งเป็นสารต้านแบคทีเรีย น้ำผึ้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านจุลชีพที่สามารถรักษาสภาพผิวบางอย่างได้ นั่นหมายความว่า ประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับผิวสามารถซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวที่เสียหาย ปกป้องผิวจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดด และฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง คุณสามารถผสมน้ำผึ้งกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ได้ นี่คือวิธีการทำ

• เตรียมถ้วย น้ำตาลทราย, ถ้วยน้ำมันมะพร้าว (ตั้งไฟก่อน) และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• ผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชาม
• ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ หากจำเป็น ให้เติมน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้เนื้อสัมผัสหนาขึ้น
• หากคุณมีความสม่ำเสมอที่ต้องการสมัคร ขัด ตามธรรมชาติบนผิวบริเวณร่างกายที่สะอาดอยู่แล้ว

3. วิธีทำ ขัดผิว ธรรมชาติจากชาเขียว

ทำอย่างไร ขัดผิว คุณสามารถทำชาเขียวธรรมชาติที่บ้าน ชาเขียวเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบซึ่งดีสำหรับผิว คุณสามารถทำชาเขียวเป็น ขัดผิว สัมผัสกับขั้นตอนด้านล่าง

• เตรียมชาเขียวที่ไม่ได้ใช้ 2 ถุง น้ำร้อน 1 ถ้วย น้ำตาลทรายและน้ำมันมะพร้าวอุ่นหนึ่งถ้วย
• ใส่ถุงชาเขียวลงในถ้วยน้ำร้อน ปล่อยให้เย็นเอง
• ระหว่างรอชาเขียวเย็นก็เติม น้ำตาลทราย ลงในชาม
• ใส่น้ำมันมะพร้าว แล้วคนส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งสองอย่างให้เข้ากัน
• เมื่อชาเขียวเย็นลงให้เทลงในชาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชาเขียวเย็นสนิทเพื่อที่ น้ำตาลทราย ไม่ละลายในนั้น
• ถ้าเนื้อยังเหลวเกินไปให้เติมน้ำมันมะพร้าวหรือ น้ำตาลทราย.
• ทาลงบนพื้นผิวของร่างกายทันทีหรือเก็บในภาชนะเมื่อได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ

มีผลข้างเคียงจากการใช้ไหม ขัดผิว?

โดยทั่วไปผลข้างเคียง ขัดผิว ไม่ค่อยเกิดขึ้นเมื่อคุณสมัคร วิธีใช้งาน ขัดผิว อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามในการทำบ่อยเกินไปหรือมากเกินไป ขัดผิว อาจเสี่ยงต่อผลข้างเคียง เช่น

• ผิวแดง
• ผิวเริ่มแห้ง
• ผิวมันแต่ดูไม่แข็งแรง
• ผิวเจ็บปวด
• ผิวแสบร้อน

หากคุณรู้สภาพผิวและตัวเลือกของคุณ ขัดผิว ที่ใช่ตามสภาพผิวแล้วใช้ ขัด ควรมีแนวโน้มที่จะปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง

หมายเหตุจาก SehatQ

การทำงาน ขัดผิว คือการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ผิวกายดูสดใสขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้ ขัดผิว เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด อย่างไรก็ตาม หากคุณพบอาการผิดปกติที่ผิวหนังหลังจากใช้วิธีการใช้งานไม่นาน ขัดผิว ที่ดีและเป็นความจริงข้างต้น คุณควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนัง สำหรับผู้ที่สมัครครั้งแรก วิธีใช้ ขัดผิวควรทำแบบทดสอบบริเวณผิวข้อศอกก่อนเพื่อดูว่าเข้าได้กับผิวหรือไม่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] คุณก็ทำได้เช่นกัน ปรึกษาแพทย์ ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้งาน ขัดผิว ถูกต้อง. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play. พบกับสินค้า ขัดผิว ดีต่อผิวคุณ ที่นี่.