รอยขีดข่วนเป็นสภาพผิวทั่วไปที่เกิดจากแรงเสียดทานที่เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณเสียดสีกันหรือกับวัตถุที่คุณสวมใส่ วิธีการรักษารอยถลอกอย่างถูกต้องและปลอดภัย? รอยขีดข่วนไม่เพียงแต่ทำให้แสบและเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังทำให้เสียสมาธิได้หากมองเห็นตำแหน่งได้ง่ายด้วยตาเปล่า 
รอยขีดข่วนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย รอยถลอกมักเกิดขึ้นเมื่อผิวถูกับพื้นผิวที่หยาบกร้าน โดยจะทำการผลัดเซลล์ผิวชั้นบน รอยขีดข่วนมักจะมีอาการแสบร้อน แสบร้อน ไปจนถึงผื่นแดงเล็กน้อย ในกรณีที่รุนแรง รอยถลอกอาจทำให้เกิดอาการบวม เลือดออก หรือทำให้ผิวหนังแข็งตัวได้ ตุ่มพองที่ผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ โดยเฉพาะบริเวณที่มีการเสียดสีระหว่างผิวหนังกับผิวหนัง หรือเสื้อผ้าที่สวมใส่ อย่างไรก็ตาม บริเวณที่เกิดรอยถลอกมากที่สุด ได้แก่ ต้นขา รักแร้ ขาหนีบ และหัวนม สาเหตุของรอยถลอกอาจเกิดขึ้นได้หลายประการ ได้แก่:
รู้สาเหตุต่างๆ ของตุ่มพองเหล่านี้
รอยขีดข่วนสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย รอยถลอกมักเกิดขึ้นเมื่อผิวถูกับพื้นผิวที่หยาบกร้าน โดยจะทำการผลัดเซลล์ผิวชั้นบน รอยขีดข่วนมักจะมีอาการแสบร้อน แสบร้อน ไปจนถึงผื่นแดงเล็กน้อย ในกรณีที่รุนแรง รอยถลอกอาจทำให้เกิดอาการบวม เลือดออก หรือทำให้ผิวหนังแข็งตัวได้ ตุ่มพองที่ผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ โดยเฉพาะบริเวณที่มีการเสียดสีระหว่างผิวหนังกับผิวหนัง หรือเสื้อผ้าที่สวมใส่ อย่างไรก็ตาม บริเวณที่เกิดรอยถลอกมากที่สุด ได้แก่ ต้นขา รักแร้ ขาหนีบ และหัวนม สาเหตุของรอยถลอกอาจเกิดขึ้นได้หลายประการ ได้แก่: - น้ำหนักเกิน. การมีน้ำหนักเกินทำให้บุคคลสัมผัสกับการเสียดสีบริเวณผิวหนังบริเวณขาหนีบได้ง่ายขึ้น
- ให้นมลูก. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหัวนมเนื่องจากการเสียดสีจากเหงือกที่แข็งของทารก
- ใส่เสื้อผ้าคับ เมื่ออากาศและอากาศร้อนชื้น
- การใช้ผ้าอ้อมอย่างต่อเนื่อง
- วิ่งและปั่นจักรยาน. การออกกำลังกายทั้งสองประเภทอาจทำให้เกิดการเสียดสีที่ขาหนีบเนื่องจากการเสียดสีระหว่างผิวหนังที่เปียกชื้นและมีเหงื่อออกกับเสื้อผ้าที่สวมใส่ซ้ำๆ
- เหงื่อสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ทำให้เกิดการเสียดสีของผิวหนังอย่างต่อเนื่อง
วิธีการรักษารอยถลอกอย่างถูกต้องและปลอดภัย?
แม้จะจัดว่าเป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่รอยถลอกยังต้องได้รับการรักษา สาเหตุที่หากไม่รักษา ตุ่มพองอาจแย่ลงและรบกวนการทำกิจกรรมต่างๆ ดังนั้น คุณไม่ควรมองข้ามมันไป นี่คือการปฐมพยาบาลเป็นวิธีการรักษารอยถลอกที่เหมาะสมและปลอดภัยที่จะทำ1. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหล
ก่อนทำการปฐมพยาบาลด้วยวิธีที่เหมาะสมและปลอดภัยในการรักษารอยถลอก ให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลผ่าน ขั้นตอนนี้สำคัญมากที่ต้องทำเพื่อป้องกันความเสี่ยงของการติดเชื้อ2. หลีกเลี่ยงสาเหตุของการถลอก
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับรอยถลอกคือการหยุดสวมเสื้อผ้าหรือกิจกรรมที่อาจระคายเคืองผิวและถูกันเอง หากเสื้อผ้าเป็นสาเหตุของแผลพุพอง คุณควรเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่ใส่สบาย3. ทำความสะอาดรอยถลอก
การปฐมพยาบาลเป็นวิธีการรักษารอยถลอกสิ่งสำคัญคือการทำความสะอาดก่อน ค่อยๆ ทำความสะอาดบริเวณผิวที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำไหลและสบู่อ่อนๆ ให้หลีกเลี่ยงการใช้สารทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ไอโอดีน หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์โดยตรงบนรอยถลอกแบบเปิด เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและแสบได้3.ทาครีมยาปฏิชีวนะ
การปฐมพยาบาลเป็นวิธีการรักษารอยถลอกต่อไปคือการทาครีมยาปฏิชีวนะ ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แผลพุพองชื้นเพื่อให้แผลหายเร็วขึ้นและป้องกันการติดเชื้อ สมัครได้ด้วยนะปิโตรเลียมเจลลี่ หรือเจลว่านหางจระเข้ทาบริเวณที่เป็นตุ่มพอง เจลว่านหางจระเข้มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากแผลพุพอง จากนั้นปิดแผลด้วยผ้าก๊อซแบบนุ่มและเปลี่ยนทุกวัน4. ทานยาแก้ปวด
อีกวิธีหนึ่งในการรักษารอยถลอกคือการใช้ยาแก้ปวด บางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดเพื่อรักษาแผลพุพองขนาดใหญ่ที่เจ็บปวด5. ตรวจสอบกับแพทย์
หากตุ่มพองนั้นเจ็บปวด แดง บวม เกร็ง หรือมีเลือดออก คุณควรปรึกษาแพทย์ แพทย์มักจะสั่งจ่ายยาในรูปแบบของยาปฏิชีวนะเฉพาะที่หรือคอร์ติโคสเตียรอยด์วิธีรักษาผิวถลอกหลังการรักษา
แผลพุพองมักจะหายได้เองภายในสองสามวัน คุณสามารถปล่อยให้ผิวบริเวณนั้นแห้งข้ามคืนได้ อย่าลืมหลีกเลี่ยงกิจกรรมและประเภทของเสื้อผ้าที่อาจทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวหนังของคุณ หากเกิดตุ่มพองขึ้นบนผิวที่เป็นตุ่มพอง ให้ทา ปิโตรเลียมเจลลี่ อย่างเบามือบนผิวบริเวณนั้น ในขณะที่ผิวของคุณอยู่ในกระบวนการบำบัด คุณควร:- ไม่ได้ใช้ โพวิดีนไอโอดีน หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นยาตุ่มเพื่อทำความสะอาดผิว ให้ใช้น้ำไหลและสบู่หรือน้ำเกลือเท่านั้น
- อย่าอาบน้ำด้วยน้ำที่ร้อนเกินไปและสบู่ที่มีสารเคมีจำนวนมาก สาเหตุคืออาจทำให้ผิวหนังแห้งและทำให้ตุ่มพองแย่ลงได้
- อย่าให้ผิวแห้งถลอกโดยการถูผ้าขนหนู ดีกว่าเพียงแค่ตบมัน
- ประคบผิวด้วยน้ำเย็นเพื่อลดอาการปวด
