7 สาเหตุของการเกิดสิวบนแก้มที่ทำให้คุณไม่มั่นใจ

ปัญหาสิวบนใบหน้า เป็นปัญหากวนใจ และทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจอย่างแน่นอน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเมื่อสิวขึ้นที่แก้มมักจะทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย สิวอักเสบที่แก้มเกิดจากอะไร มีวิธีรักษาอย่างไร?

สาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มที่ควรหลีกเลี่ยง

โดยทั่วไป สิวที่แก้มเกิดจากการผลิตน้ำมันหรือซีบัมส่วนเกินและการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขนของผิวหนังทำให้เกิดการอุดตัน เมื่อการสะสมนี้เกิดขึ้น แบคทีเรียจะเติบโตและกระตุ้นการอักเสบได้ง่ายขึ้น ภาวะนี้จะกลายเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มในที่สุด อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายประการที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวบนแก้มของคุณได้ นู้นคืออะไร?

1. ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลง

พื้นผิวของปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนที่ไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลงสามารถทำให้เกิดสิวที่แก้มได้สาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มคือการใช้ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนที่ไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลง เซลล์ผิวที่ตายแล้ว เครื่องสำอางตกค้าง การตั้งรกรากของแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกสามารถสะสมบนพื้นผิวของปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนได้ เมื่อคุณนอนบนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนที่ไม่สะอาดหรือไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลง สิ่งสกปรกและแบคทีเรียสามารถเกาะติดกับพื้นผิวของแก้มและอุดตันรูขุมขนของใบหน้าได้ ส่งผลให้การเติบโตของสิวบนแก้มและส่วนอื่นๆ ของร่างกายคุณหลีกเลี่ยงไม่ได้

2. การใช้โทรศัพท์สกปรก

แบคทีเรียและเชื้อโรคบนพื้นผิวหน้าจอมือถือสามารถเคลื่อนไปที่แก้มได้ นอกจากปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนแล้ว การใช้มือถือสกปรกยังเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มอีกด้วย โทรศัพท์มือถือที่คุณใช้บ่อยสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อโรค หากคุณใช้โทรศัพท์ในการโทรบ่อยๆ แบคทีเรียและเชื้อโรคบนพื้นผิวของหน้าจอโทรศัพท์อาจเคลื่อนไปที่บริเวณใบหน้า กระตุ้นให้เกิดสิวขึ้นที่แก้ม

3.นิสัยชอบจับแก้ม

การสัมผัสบริเวณใบหน้าโดยไม่ได้ล้างมือก่อนสามารถกระตุ้นการเติบโตของสิวได้ นอกจากนี้ นิสัยการแตะแก้มโดยที่คุณไม่รู้ตัวก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มอื่นๆ ด้วย บางครั้งคุณต้องการให้แน่ใจว่าเครื่องสำอางที่ใช้นั้นยังอยู่ในสภาพดีหรือไม่ หรือดูว่ามีสิ่งสกปรกบนใบหน้าหรือไม่ น่าเสียดายที่นิสัยชอบจับแก้มแต่ไม่ได้พยายามรักษาสุขอนามัยของมืออาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มได้ เมื่อคุณสัมผัสแก้มหรือส่วนอื่นๆ ของใบหน้าโดยไม่ได้ล้างมือก่อน คุณจะเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคที่เกาะมือไปที่แก้ม

4. อุปกรณ์แต่งหน้าไม่สะอาด

ใช้ฟองน้ำแต่งหน้าที่สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดสิว สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่แก้มข้างถัดไปคือการใช้อุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่สะอาด ใช่ ฟองน้ำ แปรง หรือ เครื่องปั่นความงาม สำหรับการแต่งหน้าสามารถเป็นที่รวมของแบคทีเรียและเชื้อโรคได้เพราะไม่ค่อยได้ทำความสะอาด หากใช้แต่งหน้าเป็นประจำก็เสี่ยงที่จะเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวที่แก้มได้ เนื่องจากแบคทีเรียและเชื้อโรคที่ติดอยู่ในอุปกรณ์แต่งหน้าสามารถเคลื่อนตัวไปยังบริเวณใบหน้าได้

5. เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ นอกจากนี้ การเติบโตของสิวที่ขึ้นที่แก้มยังอาจเกิดจากการใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมและไม่ตรงกับสภาพผิวของคุณ นั่นก็หมายความรวมถึงมอยส์เจอไรเซอร์ ครีมกันแดด หรือ พื้นฐาน ซึ่งอาจเสี่ยงทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนบนใบหน้าได้ ภาวะนี้ทำให้เกิดการอักเสบที่ทำให้เกิดสิวที่แก้ม

6. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

ในช่วงมีประจำเดือน สิวมักจะขึ้นบนใบหน้า การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายหรือระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มได้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้อาจส่งผลต่อการผลิตน้ำมันบนใบหน้า จึงไม่น่าแปลกใจที่สิวจำนวนมากปรากฏขึ้นเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ รอบประจำเดือน ตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน ไปจนถึงการบริโภคยาบางชนิด (เช่น สเตียรอยด์)

7. การบริโภคอาหารหวานหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไป

การบริโภคอาหารรสหวานบ่อยๆ อาจทำให้เกิดสิวได้ การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มได้ เหตุผลก็คือ ระดับน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำให้ฮอร์โมนอินซูลินพุ่งสูงขึ้นเพื่อผลิตน้ำมันได้มากขึ้น เมื่อการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้าทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นสิว

วิธีกำจัดสิวที่แก้ม

ปัญหาสิวที่แก้มส่วนใหญ่รักษาได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบสิวที่แก้มกับแพทย์ผิวหนังเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพและเหมาะสมยิ่งขึ้น ต่อไปนี้คือวิธีกำจัดสิวที่แก้มที่คุณสามารถทำได้:

1.ทาครีมแต้มสิว

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดสิวที่แก้มคือการทาครีมแต้มสิว หากคุณมีสิวที่แก้ม ลองใช้ยาทาหรือครีมทาสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก เนื้อหาครีมรักษาสิวทั้งสองประเภทสามารถช่วยลดแบคทีเรียและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว คุณสามารถหาซื้อครีมรักษาสิวได้ที่ร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตาม สำหรับประเภทของสิวอักเสบบริเวณแก้มที่จัดว่ารุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาสิวที่ถูกต้อง

2. การใช้ น้ำมันต้นชา

ใช้ น้ำมันต้นชา ยังสามารถใช้เป็นวิธีกำจัดสิวที่แก้มได้อีกด้วย ผลประโยชน์ น้ำมันต้นชา มีสารต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่เชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวที่แก้มอย่างเป็นธรรมชาติ โดยพื้นฐานแล้ว น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้สามารถทาได้โดยตรงในบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย รวมถึงบริเวณแก้มด้วย วิธีการสมัคร น้ำมันต้นชา ที่บริเวณแก้มที่เป็นสิวแล้วทิ้งไว้ประมาณ 4 ชั่วโมง ขั้นตอนนี้เชื่อกันว่าช่วยลดการเกิดสิวที่ขึ้นบริเวณแก้มได้จึงค่อย ๆ หายไป อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือกังวลว่าจะเกิดอาการแพ้ ทางที่ดีควรทำการทดสอบผิวหนังก่อน ตบได้นิดหน่อย น้ำมันต้นชา บนแขนของคุณ หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ เป็นเวลา 24-48 ชั่วโมง แสดงว่าไม่แพ้ น้ำมันต้นชา . คุณยังสามารถทาลงบนสิวบนแก้มของคุณได้โดยตรง

3. ทำขั้นตอนการรักษาสิว

หากการใช้ขี้ผึ้งรักษาสิวและส่วนผสมจากธรรมชาติไม่ช่วยรักษาสิวที่แก้ม คุณสามารถทำตามขั้นตอนการรักษาสิวโดยแพทย์ผิวหนังได้ ขั้นตอนการรักษาสิวอย่างหนึ่งคือการสกัดสิว การสกัดสิวเป็นการรักษาทางการแพทย์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสิวรวมทั้งบริเวณแก้มโดยใช้เครื่องมือฆ่าเชื้อเพื่อขจัดสิวหัวดำหัวขาว และ สิวหัวดำ.

วิธีป้องกันการเกิดสิวที่แก้ม

สิวที่แก้มสามารถป้องกันได้ คุณสามารถป้องกันการเกิดสิวบนแก้มของคุณได้โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1.เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนเป็นประจำ

สาเหตุของการเกิดสิวที่แก้มคือการใช้ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนที่ไม่เปลี่ยนเป็นประจำ ดังนั้นวิธีป้องกันสิวที่แก้มคือเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนเป็นประจำ ควรทำขั้นตอนนี้ทุกๆ 3 วันเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสิวที่แก้ม คุณยังสามารถใช้ปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนผ้าฝ้ายที่ดูดซับเหงื่อและน้ำมันบนใบหน้าได้ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสิว

2. ทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์เป็นประจำ

สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่แก้มข้างถัดไปคือการใช้มือถือสกปรก ดังนั้นการป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นที่แก้มคือการทำความสะอาดหน้าจอมือถืออย่างสม่ำเสมอ ขอแนะนำให้ทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์เป็นประจำโดยใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำยาฆ่าเชื้อเล็กน้อยหรือของเหลวที่มีแอลกอฮอล์ 70% หากคุณใช้โทรศัพท์เพื่อโทรบ่อย เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาใช้ หูฟัง หรือ ชุดหูฟัง เพื่อหลีกเลี่ยงสาเหตุของการเกิดสิวที่แก้ม

3. ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสบริเวณใบหน้า

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดก่อนสัมผัสใบหน้า รวมถึงบริเวณแก้มด้วย ดังนั้น ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำไหลและสบู่หลังจากสัมผัสสิ่งของที่หลายคนมักสัมผัส โดยเฉพาะหากต้องการสัมผัสบริเวณใบหน้า

4. ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า

ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้าอย่างสม่ำเสมอและวางไว้ในที่ปลอดภัยและเหมาะสมเพื่อไม่ให้มีเชื้อโรคและแบคทีเรียปนเปื้อน นอกจากนี้ หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าด้วยมือ อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อน

5. เลือกเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เหมาะสม

หากผิวหน้าของคุณค่อนข้างไวต่อเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางประเภท คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือ ไม่ก่อให้เกิดโรค (ไม่อุดตันรูขุมขนบนใบหน้า) สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์แต่งหน้าและดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณเพื่อป้องกันการเกิดสิวที่แก้ม

6. ลดการบริโภคอาหารหวานหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

เพื่อป้องกันการเกิดสิวที่แก้ม คุณควรลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล คุณสามารถจำกัดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในปริมาณปานกลางหรือปานกลางได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ถ้าคุณได้ใช้วิธีการป้องกันและรักษาแล้ว แต่รอยสิวที่แก้มก็ยังเป็นที่น่ารำคาญ แม้จะเจ็บปวดก็ตาม ให้รีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันที ด้วยวิธีนี้แพทย์จะช่วยในการกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบที่แก้มของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถ ถามหมอโดยตรง ในแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิวที่แก้ม ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play .

โพสต์ล่าสุด