ภาคเรียน สติ ตอนนี้กำลังเพิ่มขึ้น หลายคนเรียนรู้วิธีนี้เพื่อลดความเครียดจากโรควิตกกังวลหรือวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ามันคืออะไร สติ. สติ เป็นวิธีการฝึกตัวเองให้จดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นในขณะนั้นโดยเกี่ยวข้องกับการรับรู้และความเป็นกลาง แอปพลิเคชัน สติ ที่ทำขึ้นโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้จิตใจสงบ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนำไปใช้ สตินี่คือคำอธิบายที่คุณสามารถดูได้