วิธีใช้คอนแทคเลนส์สำหรับมือใหม่และวิธีถอดออก

ไม่ควรใช้คอนแทคเลนส์หรือคอนแทคเลนส์โดยพลการโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น เหตุผลก็คือ ดวงตาของคุณอาจรู้สึกระคายเคืองเนื่องจากการใช้คอนแทคเลนส์ผิดประเภท ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใส่คอนแทคเลนส์เพื่อไม่ให้ระคายเคืองและวิธีถอดออกอย่างถูกต้อง

วิธีใช้ซอฟเลนส์ไม่ให้แสบจนระคายเคือง

คอนแทคเลนส์หรือคอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการมองเห็น แต่ไม่เต็มใจที่จะสวมแว่นตา ไม่เพียงเท่านั้น การใช้คอนแทคเลนส์ยังทำให้รูปลักษณ์ของคุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม วิธีการใช้คอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้โดนต่อยหรือระคายเคืองเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับผู้ใช้คอนแทคเลนส์มือใหม่ ต่อไปนี้เป็นวิธีใส่คอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้โดนต่อยหรือระคายเคือง

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนใช้คอนแทคเลนส์

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลก่อนใส่คอนแทคเลนส์ วิธีที่ดีที่สุด วิธีหนึ่งในการใช้คอนแทคเลนส์คือการล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลก่อน ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ทุกคนต้องใช้กฎนี้ เหตุผลก็คือ การถือและใช้คอนแทคเลนส์โดยตรงโดยไม่ล้างมือก่อน อาจเสี่ยงแพร่เชื้อโรคที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อจากนิ้วของคุณไปยังคอนแทคเลนส์ แล้วไปเข้าตาได้ ให้แน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับการล้างมือด้วยสบู่เสมอ แล้วล้างออกด้วยน้ำไหลจนสะอาด จากนั้นเช็ดมือทุกส่วนให้แห้งก่อนใส่คอนแทคเลนส์อย่างครบถ้วน

2. เปิดคอนแทคเลนส์ออกจากเคสแล้วทำความสะอาด

ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อีกครั้งเมื่อจะใช้งาน แม้ว่าเมื่อเก็บไว้จะจมอยู่ใต้น้ำก็ตาม คุณควรทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อีกครั้งเมื่อคุณจะใช้คอนแทคเลนส์ นำคอนแทคเลนส์ออกจากกล่องโดยใช้นิ้วชี้ จากนั้นทำความสะอาดคอนแทคเลนส์โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ชนิดพิเศษ ไม่ใช่น้ำประปา

3.ถือคอนแทคเลนส์

หลังจากทำความสะอาดแล้ว วิธีต่อไปในการใช้คอนแทคเลนส์คือการหยิบคอนแทคเลนส์โดยใช้นิ้วชี้ของมือ ใช้นิ้วชี้ขวาวางเลนส์ไว้ที่ตาซ้าย และใช้นิ้วชี้ซ้ายวางคอนแทคเลนส์ไว้ที่ตาขวา หรือจะปรับให้เข้ากับนิ้วที่ใช้งานสะดวกที่สุดก็ได้ ใช้นิ้วของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคอนแทคเลนส์อยู่ในรูปตัว "U" ที่สมบูรณ์แบบเหมือนชาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคอนแทคเลนส์อยู่ในรูป "U" ที่สมบูรณ์แบบเหมือนชาม หลีกเลี่ยงตำแหน่งคว่ำของคอนแทคเลนส์หรือครึ่งวงกลมที่สมบูรณ์แบบ หากด้านในของคอนแทคเลนส์พับออกด้านนอก ให้ค่อยๆ พลิกคอนแทคเลนส์กลับด้าน อย่างไรก็ตาม หากคอนแทคเลนส์ได้รับความเสียหาย คุณไม่ควรใช้คอนแทคเลนส์

4. วิธีใส่คอนแทคเลนส์

ใช้นิ้วเปิดเปลือกตาล่างค้างไว้ สาระสำคัญของการใช้คอนแทคเลนส์คือการวางคอนแทคเลนส์ไว้ที่ปลายนิ้วชี้หรือนิ้วกลาง ตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วของคุณแห้ง ขณะหันหน้าเข้าหากระจก ให้เปิด ดึง และจับเปลือกตาบนและล่างด้วยนิ้วมืออีกข้างหนึ่ง ค่อยๆ วางคอนแทคเลนส์บนส่วนสีดำของลูกตาของคุณ หลับตาสักครู่แล้วกระพริบตาสองสามครั้งเพื่อใส่คอนแทคเลนส์บนลูกตาหรือจนกว่าตาจะรู้สึกสบายตา ซอฟต์เลนส์จะปรับตำแหน่งตรงกลางลูกตาโดยอัตโนมัติ หากคุณยังรู้สึกไม่สบายตัว ให้ถอดคอนแทคเลนส์ออก ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดชนิดพิเศษ จากนั้นใส่คอนแทคเลนส์อีกครั้งตามขั้นตอนข้างต้น

จะเป็นอย่างไรถ้าการใส่คอนแทคเลนส์ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดล่ะ?

หากการใส่คอนแทคเลนส์ทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกคัน อึดอัด น่ารำคาญ หรือกระทั่งเจ็บปวดทันทีหลังจากใส่คอนแทคเลนส์ ให้ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. อย่าขยี้ตา การขยี้หรือขยี้ตาอาจทำให้คอนแทคเลนส์เสียหายและเพิ่มความเสี่ยงต่อความรู้สึกไม่สบายได้
2. ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง จากนั้นถอดคอนแทคเลนส์และล้างคอนแทคเลนส์โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดพิเศษสำหรับคอนแทคเลนส์ ขั้นตอนนี้สามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกหรือสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่บนคอนแทคเลนส์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
3. ตรวจสอบคอนแทคเลนส์อย่างระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าคอนแทคเลนส์ไม่ได้รับความเสียหายหรือฉีกขาด แต่ถ้าคอนแทคเลนส์ขาดก็ควรทิ้งแล้วใช้อันใหม่
4. หากคอนแทคเลนส์ไม่ฉีกขาด คุณสามารถใส่คอนแทคเลนส์กลับเข้าไปในดวงตาอย่างระมัดระวังหลังจากล้างและทำความสะอาด
5. หากคอนแทคเลนส์ยังรู้สึกไม่สบายตัวและขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผลแม้หลังจากที่คุณทำเสร็จแล้ว ให้หยุดใช้คอนแทคเลนส์และปรึกษาจักษุแพทย์ทันที

วิธีใส่คอนแทคเลนส์เมื่อใช้งาน แต่งหน้า

การแต่งหน้าก่อนและหลังใส่คอนแทคเลนส์ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ เหตุผลก็คือต้องรักษาสุขภาพตา อย่าปล่อยให้ดวงตาของคุณโดนสะเก็ดแป้งแต่งหน้าบนใบหน้า

1. วิธีใช้คอนแทคเลนส์ก่อนใช้ทุกครั้ง แต่งหน้า. ถ้าใช้คอนแทคเลนส์เสร็จหลังแต่งหน้าละก็ แต่งหน้า สิ่งที่คุณใส่จะกระจุยเมื่อโดนน้ำคอนแทคเลนส์หรือสัมผัสมือที่เหนียวเนื่องจากการใช้ครีมหรือโลชั่น
2. ถ้าใช้ เปลือกตา แป้งให้แน่ใจว่าได้ปิดตาเมื่อทา
3. อย่าใช้ อายไลเนอร์ ระหว่างขนตากับตาหรือขอบตาด้านใน ใช้ อายไลเนอร์ บนบริเวณขนตาห่างจากผิวตาของคุณ
4. เมื่อคุณจะล้างเครื่องสำอาง คุณควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อน

วิธีถอดคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี

วิธีการถอดคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้อง มีดังนี้

1. ก่อนถอดคอนแทคเลนส์ ควรทำความสะอาดมือทั้งสองข้างด้วยสบู่และน้ำไหลผ่าน จากนั้นเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
2. วิธีถอดคอนแทคเลนส์คือใช้นิ้วกลางหรือนิ้วที่สบาย ๆ ดึงเปลือกตาล่างออก ชี้ลูกตาขึ้นหรือไปด้านข้าง
3. ใช้นิ้วชี้หรือนิ้วที่สบายในการหยิบคอนแทคเลนส์ จากนั้นค่อย ๆ นำเลนส์มาที่ตาขาวของคุณ บีบคอนแทคเลนส์โดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ จากนั้นถอดคอนแทคเลนส์ออกจากตา
4. หลังจากที่คุณถอดคอนแทคเลนส์สำเร็จแล้ว ให้วางคอนแทคเลนส์ลงบนฝ่ามือแล้วเช็ดให้เปียกด้วยน้ำยาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์พิเศษ ค่อยๆ ถูคอนแทคเลนส์เป็นเวลา 30 วินาทีเพื่อทำความสะอาดจากเศษสิ่งสกปรกหรือน้ำมันที่อาจเกาะติด
5. ล้างคอนแทคเลนส์ แล้วใส่คอนแทคเลนส์ลงในกล่อง
6. ทำเช่นเดียวกันกับอีกด้านหนึ่งของดวงตา

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การใส่และถอดคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพดวงตาของคุณ ดังนั้น โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในการใส่คอนแทคเลนส์เพื่อไม่ให้ถูกต่อยอย่างถูกต้อง หากคุณมีอาการตาแดง บวม ไม่สบายตา ปวดตา หรือมองเห็นภาพซ้อน ทันทีหลังจากใช้คอนแทคเลนส์ ให้ปรึกษาจักษุแพทย์ทันที