12 สาเหตุของผิวมือลอกและวิธีเอาชนะมัน

เมื่อผิวบนมือลอก เรามักจะรู้สึกไม่สบายตัวเพราะจะรบกวนรูปลักษณ์ของเรา โดยเฉพาะการจับมือกับคนอื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบสาเหตุของการลอกของผิวหนังที่มือและวิธีเอาชนะมัน เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อย่างต่อเนื่อง ความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากผิวลอกอาจทำให้เกิดการร้องเรียนอื่นๆ เช่น อาการคันและผิวแห้ง

สาเหตุของผิวลอก  

การลอกของผิวเป็นภาวะที่ส่งผลให้ชั้นบนสุดของผิวหนัง (หนังกำพร้า) สูญเสียไปโดยไม่ได้ตั้งใจ การลอกผิวของมืออาจเกิดจากการทำร้ายผิวอันเนื่องมาจากผิวแห้ง โดนแสงแดดมากเกินไป การติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การลอกของผิวหนังที่มือเป็นสัญญาณของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องหรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ผิวลอก ได้แก่:

1. ผิวแห้ง

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้มือลอกคือสภาพผิวแห้ง ผิวแห้งมักเกิดขึ้นในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณอาจมีแนวโน้มที่จะผิวแห้งมากขึ้นหากคุณล้างมือด้วยน้ำอุ่น คุณควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับมือเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการล้างมือด้วยน้ำอุ่น

2. ล้างมือบ่อยเกินไป

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้มือลอกผิวคือการล้างมือบ่อยเกินไป อันที่จริง การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคและการแพร่กระจายของโรค อย่างไรก็ตาม การล้างมือบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ การล้างมือบ่อยๆ ทำให้ผิวลอกได้ การล้างมือด้วยสบู่ยังทำให้ชั้นน้ำมันป้องกันของผิวหนังลดลงอีกด้วย เมื่อชั้นน้ำมันลดลง ความสามารถในการกักเก็บของเหลวของผิวหนังก็ลดลงด้วย ส่งผลให้ความชุ่มชื้นของผิวลดลง ผิวจะแห้งและแตก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณใช้สบู่ที่มีสารซักฟอก สารเคมีรุนแรง หรือสบู่น้ำยาฆ่าเชื้อ

3. ปัจจัยภูมิอากาศ

สภาพภูมิอากาศยังเป็นสาเหตุของผิวที่มือลอกเพราะส่งผลต่อความชุ่มชื้นของผิว ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น ผิวของคุณมักจะแห้ง หากคุณไม่สวมถุงมือเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง อาจเป็นไปได้ว่าผิวหนังบนมือของคุณจะหลุดลอกเนื่องจากผิวแห้งและแตก

4. การถูกแดดเผา (แดดเผา)

ผิวไหม้แดดหรือ แดดเผา นอกจากนี้ยังอาจเป็นสาเหตุของการลอกผิวที่มือ สัมผัสได้ แดดเผา เกิดจากการได้รับแสงอัลตราไวโอเลตมากเกินไป เมื่อคุณอยู่ข้างนอกนานเกินไปและโดนแสงแดด ผิวของคุณจะไหม้ด้วยอาการแดง ร้อน และแสบ ต่อมาผิวไหม้แดดจะลอกออก ผิวมือลอกเพราะส่งผลต่อความชุ่มชื้นของผิว แดดเผา มักจะหายเป็นปกติในประมาณหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงการรักษา ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแดด ทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้บนผิวที่ไหม้เกรียมด้วย เนื้อหานี้จะทำให้ผิวหนังเย็นลง ทำให้ผิวชุ่มชื้น และช่วยในกระบวนการบำบัด

5. ดูดนิ้ว

ในเด็ก สาเหตุของอาการนิ้วลอกที่ผิวหนังอาจเกิดขึ้นจากการดูดนิ้วหรือนิ้วโป้งบ่อยๆ นิสัยนี้อาจทำให้เกิดแผลที่เจ็บปวดและการลอกของผิวหนังที่มือ โดยเฉพาะที่นิ้วที่ถูกดูด พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะลูกจะทิ้งนิสัยนี้ไว้เมื่อโตขึ้น

6. การสัมผัสกับสารเคมี

การสัมผัสกับสารเคมีมักเป็นสาเหตุของผิวที่ฝ่ามือลอก หลายอาชีพบังคับให้คนงานยอมรับสารเคมีในมือ ตัวอย่างเช่น วิชาชีพด้านการเกษตร การก่อสร้าง และการผลิต แม้แต่ในบ้านก็อาจมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนที่มีสารเคมีรุนแรง การสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้บ่อยครั้งจะทำให้สภาพผิวของฝ่ามือลอก แห้งและระคายเคือง การป้องกันการระคายเคืองและผิวแห้งจากการสัมผัสสารเคมีสามารถทำได้โดยการสวมถุงมือป้องกัน ล้างมือหลังใช้สารเคมี และทามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับมือบ่อยๆ

7. ผลข้างเคียงของยาบางชนิด

สาเหตุของการลอกผิวบนมืออาจเป็นสัญญาณของผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่ใช้ หนึ่งในนั้นคือยาเรตินอยด์ที่มักใช้รักษาสิว นอกจากนี้ ยังมียาบางชนิดที่มีผลข้างเคียงจากการลอกผิว ตัวอย่างเช่น ยาความดันโลหิตสูง เพนิซิลลิน ยาเฉพาะที่ และยาชัก

8. ภูมิแพ้

การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้อาจทำให้มือแห้งและลอกได้ การลอกมืออาจเกิดขึ้นเนื่องจากการแพ้และการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้บางชนิด ตัวอย่างเช่น การแพ้โลหะบางชนิด (เช่น นิกเกิล) อาจทำให้ผิวหนังบนฝ่ามือลอกได้ ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณสวมเครื่องประดับแหวนที่ทำจากโลหะ ผิวหนังบนนิ้วของคุณก็สามารถลอกออกได้ เมื่อคุณพบว่าผิวลอกเนื่องจากอาการแพ้ อาการต่างๆ อาจมีลักษณะเป็นผื่น คัน และตุ่มพองที่ลอกออก การแพ้ยางยังสามารถทำให้ผิวบนฝ่ามือลอกหลังจากที่คุณใช้ถุงมือที่ทำจากวัสดุนี้

9. กลากที่มือ

การลอกผิวหนังที่มืออาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังบางชนิด เช่น กลาก กลากปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการผิวหนังแดง แตก มีอาการคัน และลอก กลากที่ทำให้ผิวหนังลอกที่มืออาจเกิดจากการแพ้หรือเกิดจากโรคทางพันธุกรรม รักษากลากที่มือโดยทามอยส์เจอไรเซอร์สำหรับมือให้บ่อยที่สุด ล้างมือด้วยน้ำเย็นและสบู่อ่อนๆ เสมอ หากกลากปรากฏเป็นปฏิกิริยาการแพ้ ให้หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการแพ้

10. โรคสะเก็ดเงิน

โรคผิวหนังอื่นที่ทำให้เกิดการลอกของผิวหนังคือโรคสะเก็ดเงิน โรคสะเก็ดเงินเป็นอาการอักเสบเรื้อรังของผิวหนังที่ทำให้เกิดสะเก็ด แตก และแผลอื่นๆ ในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน แพทย์มักจะให้ยา เช่น กรดซาลิไซลิกและคอร์ติโคสเตียรอยด์ หากคุณมีโรคสะเก็ดเงิน คุณสามารถทำการรักษาต่อจากแพทย์ได้ แต่ถ้าโรคผิวหนังนี้ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสม

11. Keratolysis ขัดผิว

โรค keratolysis ผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวลอกออกได้ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นก่อนด้วยลักษณะของตุ่มพองที่ลอกออก ผิวจะแดง แห้ง และแตก เอาชนะ keratolysis ผลัดเซลล์ผิว น้ำหนักเบาด้วยการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการที่รุนแรงกว่านั้น จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาที่เหมาะสม

12. เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

ในบางกรณี มีเงื่อนไขทางการแพทย์หลายอย่างที่ทำให้ผิวหนังบนมือลอก ตัวอย่างเช่น:

• เท้านักกีฬา
• เหงื่อออกมาก
• โรคมะเร็ง รวมทั้งผลการรักษามะเร็ง
• ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
• การติดเชื้อราและการติดเชื้อบางชนิด Staphylococcus
• โรคคาวาซากิ
• ซินโดรม ช็อก เป็นพิษ
• ไข้ สีแดงเข้ม
• การติดเชื้อพยาธิตัวกลม

วิธีจัดการกับผิวลอกที่มือ

โดยทั่วไป วิธีจัดการกับผิวมือที่ลอกมีดังนี้

1. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับมือ

ทาครีมบำรุงมือทันทีหลังอาบน้ำและล้างมือ วิธีหนึ่งในการรับมือกับผิวมือที่ลอกคือการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับมือ ขั้นตอนนี้สามารถทำได้เป็นประจำทันทีหลังจากล้างมือ จุดประสงค์ของการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์คือการกักเก็บความชื้นที่สูญเสียไปเมื่อคุณล้างมือ นอกจากนี้ การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการทำงานของชั้นผิว เพิ่มปริมาณน้ำในชั้นหนังกำพร้า ปลอบประโลมผิว และปรับปรุงลักษณะและเนื้อสัมผัสของผิว ตามที่ American Academy of Dermatology คุณสามารถมองหามอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับมือที่มีน้ำมันโจโจบา ไดเมทิโคน กลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก , กรดแลคติก,ลาโนลิน,มิเนอรัลออยล์,น้ำมันเบนซิน,หรือ เชียบัตเตอร์ . 

2.หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

หากสาเหตุของการลอกของผิวหนังบนฝ่ามือเกิดจากการแพ้ วิธีจัดการกับมือที่ลอกคือการระบุสารใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ (สารก่อภูมิแพ้) และหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเหล่านี้

3. ใช้ถุงมือ

การใช้ถุงมือเป็นวิธีจัดการกับผิวที่ลอก คุณสามารถใช้ถุงมือเมื่ออากาศเย็น ล้างจาน หรือเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรงขณะทำงาน

4. เลือกสบู่ผงซักฟอกที่ระคายเคืองน้อยที่สุด

วิธีต่อไปในการจัดการกับผิวมือที่ลอกคือใช้ผงซักฟอกอ่อนๆ ที่ทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยที่สุด เราขอแนะนำให้คุณใช้ผงซักฟอกที่ปราศจากน้ำหอมและสีย้อมเคมีและมีฉลากกำกับไว้ แพ้ง่าย หรือไม่ไวต่อปฏิกิริยาการแพ้

5.ล้างมืออย่าเยอะ

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ สาเหตุของการลอกผิวอาจเกิดขึ้นเนื่องจากนิสัยการล้างมือบ่อยเกินไป การล้างมือเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่สะอาดและมีสุขภาพดี แต่ถ้าทำมากเกินไป ผิวจะแห้ง หยาบกร้าน และลอกง่าย ดังนั้น จึงควรล้างมืออย่างฉลาด กล่าวคือ ทำบางช่วงเวลา เช่น ก่อนและหลังรับประทานอาหาร หลังทำความสะอาดสิ่งของ หรือหลังใช้ห้องน้ำ เป็นวิธีจัดการกับผิวลอกที่มือ จากนั้นให้ใส่ใจกับวิธีการล้างมือที่แนะนำ วิธีล้างมือที่แนะนำคือใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่น ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่ร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวหนังบนฝ่ามือแห้งได้ ค่อยๆ ถูฝ่ามือและระหว่างนิ้วของคุณ

เลือกผลิตภัณฑ์สบู่ที่มีสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีนหรือกลีเซอรอล ถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์สบู่เหลวได้ เหตุผลก็คือ สบู่ก้อนมักจะมีระดับ pH สูง จึงสามารถกระตุ้นให้ผิวแห้งได้ จากนั้นเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด มือที่ยังคงเปียกและไม่แห้งอย่างเหมาะสมสามารถกระตุ้นให้ผิวแห้งได้ เนื่องจากน้ำสามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวเมื่อระเหยออกไป กระบวนการระเหยอาจทำให้ชั้นผิวหนังระคายเคืองและทำให้ผิวแห้ง

6. ปรึกษาแพทย์

หากคุณสงสัยว่าสาเหตุของการลอกผิวปาล์มเป็นผลมาจากโรคผิวหนังหรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง วิธีแก้ไขที่ถูกต้องคือปรึกษาแพทย์ แพทย์จะให้การรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การลอกมือโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจ ให้ตรวจสภาพมือของคุณไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของผิวลอกที่มือของคุณและรับการรักษาที่เหมาะสม หากต้องการทราบสาเหตุของการลอกผิวที่มือให้มากขึ้น ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ยังไง ดาวน์โหลดได้เลยที่ App Store และ Google Play .