หลายคนมักมีอาการปวดหัวหรือปวดศีรษะ เพื่อที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับกิจกรรมที่กำลังดำเนินอยู่ คุณเป็นหนึ่งในผู้ที่มักจะประสบกับมันหรือไม่? มึนหัว หรือศีรษะคลียันเป็นภาวะที่ศีรษะรู้สึกเหมือนลอยหรือเบาจนร่างกายรู้สึกอ่อนแอ สั่นคลอน และดูเหมือนอยากจะสลบไป แล้วอะไรเป็นสาเหตุของศีรษะคลียัน? 
หัว kliyengan เป็นเรื่องปกติ แต่ต้องระวัง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดหัว kliyengan คือการคายน้ำหรือภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ คุณอาจรู้สึกวิงเวียนและถึงกับเป็นลมได้หากคุณรู้สึกขาดน้ำเพราะร้อนเกินไป ไม่ดื่มและรับประทานอาหารเพียงพอ หรือป่วย เมื่อร่างกายมีของเหลวไม่เพียงพอ ปริมาณเลือดจะลดลง ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงทำให้ศีรษะลอยหรือศีรษะคลาย ในการเอาชนะอาการปวดหัวอันเนื่องมาจากภาวะขาดน้ำ การดื่มน้ำหนึ่งแก้วอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด ในภาวะที่ร้ายแรง คุณอาจต้องให้ของเหลวทางเส้นเลือดเพื่อทำให้สภาพร่างกายคงที่ 
เมื่อปริมาณน้ำตาลลดลง ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลง สาเหตุต่อไปของอาการปวดหัวคือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อปริมาณน้ำตาลลดลง ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็จะลดลงด้วย เป็นผลให้ร่างกายของคุณรวมทั้งสมองของคุณจะใช้พลังงานน้อยที่สุด ภาวะนี้อาจทำให้ศีรษะลอยได้ ในการรักษาอาการปวดหัวที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดต่ำ ให้ลองทานของว่างหรือดื่มน้ำผลไม้ ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของระดับน้ำตาล ไม่มีอะไรผิดปกติกับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดลดลงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน 
หัว kliyengan รู้สึกลอยได้พร้อมกับอาการคลื่นไส้ที่ทำให้เหงื่อออก โดยทั่วไปหัว kliyengan หรือรู้สึกลอยตัวสามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยหรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความรุนแรงของอาการปวดศีรษะมีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง อาการปวดศีรษะอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ได้หลายอย่าง เช่น:
สาเหตุของโรคร้ายที่ต้องระวัง
อาการปวดหัวคือความรู้สึกไม่สบายตัวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาการปวดหัว โดยทั่วไปสาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืดไม่ใช่เงื่อนไขที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม คุณยังคงต้องระมัดระวัง เนื่องจากหัวคลีเยนกันสามารถบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ หากอาการรุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นลมได้ สาเหตุต่างๆ ของหัวลอยนี้มีดังนี้1. การคายน้ำ
หัว kliyengan เป็นเรื่องปกติ แต่ต้องระวัง สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดหัว kliyengan คือการคายน้ำหรือภาวะที่ร่างกายขาดน้ำ คุณอาจรู้สึกวิงเวียนและถึงกับเป็นลมได้หากคุณรู้สึกขาดน้ำเพราะร้อนเกินไป ไม่ดื่มและรับประทานอาหารเพียงพอ หรือป่วย เมื่อร่างกายมีของเหลวไม่เพียงพอ ปริมาณเลือดจะลดลง ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงทำให้ศีรษะลอยหรือศีรษะคลาย ในการเอาชนะอาการปวดหัวอันเนื่องมาจากภาวะขาดน้ำ การดื่มน้ำหนึ่งแก้วอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด ในภาวะที่ร้ายแรง คุณอาจต้องให้ของเหลวทางเส้นเลือดเพื่อทำให้สภาพร่างกายคงที่ 2. ความดันโลหิตลดลงกะทันหัน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดศีรษะคือความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน ร่างกายมีระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบประสาทอัตโนมัติช่วยให้ร่างกายควบคุมการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตเมื่อคุณยืนขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น ระบบนี้อาจเสื่อมสภาพ ทำให้ความดันโลหิตลดลงชั่วคราว ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่า orthostatic hypotension มักเกิดขึ้นเมื่อคุณยืนขึ้นหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของร่างกายโดยเฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจทำให้เลือดไหลเวียนจากสมองไปยังร่างกายได้ชั่วคราว ส่งผลให้ศีรษะจะรู้สึกลอยหรือคลียันศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณขาดน้ำหรือป่วย สาเหตุของอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันสามารถหายไปได้หากคุณนั่งหรือนอนราบอีกครั้งหลังจากยืน อย่างไรก็ตาม ความดันโลหิตลดลงชั่วคราวก็สามารถเกิดขึ้นได้ในระยะยาวเช่นกัน เพื่อลดอาการ คุณสามารถใช้ยา fludrocortisone หรือ midodrine ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาทั้งสองนี้เพื่อรักษาอาการปวดหัว3. ไม่ได้กินหรือข้ามมื้อ
การไม่รับประทานอาหารหรือข้ามมื้ออาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ ร่างกายต้องการพลังงานที่เพียงพอในรูปแบบของอาหารที่ทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิงเพื่อรองรับกิจกรรมทางกายทั้งหมดที่คุณรับ เมื่อคุณไม่ได้กินเลยหรือกินครั้งสุดท้ายเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อน พลังงานและพลังงานสำรองของร่างกายคุณ โดยเฉพาะน้ำตาล จะลดลง ภาวะนี้จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างแน่นอน ในความเป็นจริง น้ำตาลในเลือดเป็นแหล่งพลังงาน ส่งผลให้ศีรษะอ่อนแรง ร่างกายสั่นคลอนหรืออ่อนแอจนรู้สึกเหมือนจะเป็นลม อ่านยัง: อะไรทำให้ปวดหัวเมื่อหิว?4. ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
เมื่อปริมาณน้ำตาลลดลง ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะลดลง สาเหตุต่อไปของอาการปวดหัวคือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อปริมาณน้ำตาลลดลง ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็จะลดลงด้วย เป็นผลให้ร่างกายของคุณรวมทั้งสมองของคุณจะใช้พลังงานน้อยที่สุด ภาวะนี้อาจทำให้ศีรษะลอยได้ ในการรักษาอาการปวดหัวที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดต่ำ ให้ลองทานของว่างหรือดื่มน้ำผลไม้ ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของระดับน้ำตาล ไม่มีอะไรผิดปกติกับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดลดลงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน 4. ผลข้างเคียงของยา
ยาบางชนิดที่คุณกินอาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกหน้ามืดหรือมึนหัวเนื่องจากผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น ยาที่ทำงานโดยลดความดันโลหิต ยารักษาโรคเบาหวาน หรือยาที่ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น (ผลขับปัสสาวะ) เพื่อแก้ปัญหานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อน แพทย์ของคุณอาจปรับปริมาณยาของคุณหรือให้ยาประเภทอื่นแก่คุณ5. หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
ในสภาวะที่ร้ายแรงสาเหตุของหัว kliyengan อาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โดยทั่วไปผู้สูงอายุจะมีอาการปวดหัวเนื่องจากหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวายอาจมาพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก คลื่นไส้ ปวดแขน ปวดหลัง หรือปวดกราม ในขณะเดียวกันอาการของศีรษะคลียันที่บ่งบอกว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ ปวดศีรษะกะทันหัน ชา อ่อนแรง การมองเห็นเปลี่ยนไป เดินลำบาก พูดไม่ชัด หากอาการปวดศีรษะเกี่ยวข้องกับภาวะหัวใจและหลอดเลือด คุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง๖. สาเหตุของหัวเกรียนหรือไฟลอยตัวอื่นๆ
ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ อีกหลายอย่างอาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกเบาหรือเบาได้ ตัวอย่างเช่น:- ปฏิกิริยาการแพ้
- ป่วยเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัด
- กังวล
- ความเครียด
- ควัน
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ความผิดปกติของความอยากอาหาร
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ช็อค
- ความผิดปกติของหูชั้นใน
- เลือดออกภายในร่างกาย
- เสียเลือด
- โลหิตจางหรือขาดเลือดแดง
- ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต
- โรคเบาหวาน
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- ความผิดปกติทางระบบประสาทต่างๆ เช่น โรคพาร์กินสันและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง
- ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
อาการปวดหัว
หัว kliyengan รู้สึกลอยได้พร้อมกับอาการคลื่นไส้ที่ทำให้เหงื่อออก โดยทั่วไปหัว kliyengan หรือรู้สึกลอยตัวสามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยหรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความรุนแรงของอาการปวดศีรษะมีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรง อาการปวดศีรษะอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ได้หลายอย่าง เช่น: - หน้าแดง
- เหงื่อออก
- คลื่นไส้
- ผิวสีซีด
- รบกวนการมองเห็น
วิธีเอาชนะหัวเกรียนหรือหัวรู้สึกเบา
อาการปวดหัวเล็กน้อยส่วนใหญ่สามารถรักษาได้เองที่บ้าน วิธีจัดการกับอาการปวดหัวเล็กน้อยที่บ้าน ได้แก่:- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศร้อนหรือออกกำลังกาย
- การบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว
- การบริโภคอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน
- นั่งหรือนอนราบจนอาการปวดศีรษะบรรเทาลง
- นอนหลับเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่
- จำกัดการบริโภคอาหารที่มีเกลือ
แพทย์ควรตรวจศีรษะของลูกค้าเมื่อใด
แม้ว่าหัว kliyengan จะไม่เป็นอันตรายทั้งหมด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถเพิกเฉยได้ คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากอาการปวดหัวเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง มีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง หรือมีอาการอันตรายร่วมด้วย:- ปิดปาก
- ปวดแขน คอ หรือกราม
- ปวดหัวอย่างกะทันหัน
- อาการเจ็บหน้าอก
- อาการชัก
- อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นหรือผิดปกติ
- การมองเห็นเปลี่ยนแปลง เช่น การมองเห็นสองครั้ง
- เป็นลม
- อาการชาหรือไม่สามารถขยับแขนหรือขาได้
- พูดให้กระฉับกระเฉง
- หน้าชา
- ร่างกายข้างหนึ่งรู้สึกอ่อนแอ
