กรด D-Aspartic สำหรับฮอร์โมนเพศชาย มีประสิทธิภาพจริงหรือ?

ฮอร์โมนเพศชายเป็น "ฮอร์โมนเพศชาย" ซึ่งมีหน้าที่ในกลไกการสร้างกล้ามเนื้อและแรงขับทางเพศ ผู้ชายยังใช้วิธีต่างๆ เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน รวมถึงการทานอาหารเสริมกรด D-aspartic กรดดี-แอสปาร์ติก ). กรด D-aspartic สำหรับฮอร์โมนเพศชายมีประสิทธิภาพเพียงใด?

รู้ว่ากรด D-aspartic คืออะไร

กรด D-aspartic เป็นหนึ่งในสองรูปแบบของกรดอะมิโนที่เรียกว่ากรดแอสปาร์ติก กรด D-aspartic มีสูตรทางเคมีเดียวกับกรด L-aspartic พี่ชาย ความแตกต่างอยู่ในโครงสร้างโมเลกุล กล่าวคือ กรดแอสปาร์ติกทั้งสองสร้างภาพสะท้อนของกันและกัน กรดแอล-แอสปาร์ติกผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย ร่างกายใช้กรดแอสปาร์ติกชนิดนี้เพื่อสร้างโปรตีน ในทางตรงกันข้าม กรด D-aspartic ไม่มีบทบาทในการสร้างโปรตีน กรดอะมิโนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการผลิตและการปล่อยฮอร์โมนในร่างกายแทน มีรายงานว่ากรด D-aspartic ช่วยเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนในสมองซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย กรดอะมิโนนี้ยังมีบทบาทในการปล่อยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในอัณฑะ เนื่องจากมันส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ผู้ชายหลายคนจึงใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรด D-aspartic เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายของพวกเขา แต่เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่จะรู้สึกถึงผลกระทบของกรด D-aspartic ต่อฮอร์โมนเพศชาย

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของกรด D-aspartic

ต่อไปนี้คือประโยชน์ที่เป็นไปได้ของกรด D-aspartic ที่ได้รับรายงานจากการศึกษาหลายชิ้น:

1. อาจเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในกลุ่มชาย แน่ใจ

งานวิจัยที่มีอยู่รายงานว่าผู้ชายบางคนไม่ได้รับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นจากการบริโภคกรด D-aspartic จากการศึกษาในผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน การทาน D-aspartic acid เป็นเวลา 28 วันสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ แต่น่าเสียดายที่ผู้ตอบแบบสอบถามคนอื่นๆ บางคนไม่พบฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นนี้ นอกเหนือจากการวิจัยข้างต้นแล้ว การศึกษาอื่น ๆ อีกหลายอย่างยังพบว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นในผู้ชายบางคน อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่เคลื่อนไหวร่างกายอยู่แล้วไม่รู้สึกถึงประโยชน์เหล่านี้ จากการศึกษาพบว่า การฝึกด้วยน้ำหนักและการเสริมกรด D-aspartic ไม่มีผลต่อการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในความเป็นจริง งานวิจัยอื่น ๆ รายงานว่าผู้ชายที่ออกกำลังกายหนักร่วมกับการเสริมกรดแอสปาร์ติกพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง เนื่องจากการศึกษาข้างต้นให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ผลของกรด D-aspartic สำหรับฮอร์โมนเพศชายเพศชายยังคงต้องศึกษาเพิ่มเติม มีรายงานว่าประโยชน์ของกรด D-aspartic ต่อฮอร์โมนเพศชายไม่มีผลต่อผู้ชายที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว

2. ศักยภาพในการเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายบางกลุ่ม

กรด D-aspartic ยังมีประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์ แม้ว่าการวิจัยเพื่อสนับสนุนผลประโยชน์นี้มีจำกัด จากการศึกษาในวารสาร ความก้าวหน้าทางเวชศาสตร์ทางเพศ มีรายงานว่าการบริโภคอาหารเสริม D-aspartic acid เป็นเวลาสามเดือนจะเพิ่มจำนวนอสุจิในผู้ชาย 60 คน นักวิจัยยังรายงานการเพิ่มขึ้นของจำนวนการตั้งครรภ์ที่คู่ค้าของผู้ตอบแบบสอบถามได้รับประสบการณ์นี้

ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของการใช้กรดดี-แอสปาร์ติก

อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ก่อนตัดสินใจใช้กรด D-aspartic เหตุผลก็คือ, ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยและปริมาณที่ปลอดภัยของอาหารเสริมตัวนี้. การศึกษาที่ตรวจสอบการเสริมกรด D-aspartic ไม่ได้รายงานผลข้างเคียงใดๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายอีกหลายคนรายงานว่ามีผลข้างเคียงจากการบริโภคกรด D-aspartic เช่น ความหงุดหงิด ปวดหัว และความกังวลใจ เนื่องจากยังไม่ชัดเจนว่า D-aspartic acid ปลอดภัยสำหรับผู้ชายทุกคนหรือไม่ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ แพทย์ของคุณสามารถให้ปริมาณยาที่ปลอดภัยและระยะเวลาในการใช้งานตามสุขภาพของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

กรด D-aspartic เป็นกรดอะมิโนที่เชื่อว่ามีผลต่อการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย อย่างไรก็ตาม, ผลกระทบเหล่านี้ได้รับการรายงานโดยผู้ชายบางคนเท่านั้น. กล่าวกันว่าผู้ชายที่เล่นกีฬาไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนแม้ว่าจะได้รับกรด D-aspartic ก็ตาม หากคุณยังคงมีคำถามเกี่ยวกับกรด D-aspartic คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้ในแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ แอปพลิเคชัน SehatQ มีให้บริการฟรีบน Appstore และ Playstore ซึ่งให้ข้อมูลด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found