รสชาติของนมแม่มีผล 7 ประการ มีอะไรบ้าง ?

รสชาติของนมแม่บางครั้งอาจเป็นปริศนาสำหรับผู้ใหญ่ เรื่องนี้ได้กลายเป็นหัวข้อที่ยกขึ้นในละครโทรทัศน์ เหมือนกับตอนหนึ่งของซีรีส์ เพื่อน เมื่อฟีบี้ชิมนมของเธอ เป็นเรื่องปกติที่ใครจะสงสัยว่านมนี้มีรสชาติอย่างไร อันที่จริง มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่ได้ "ชิม" นมแม่แล้ว หรือคู่ของพวกเขาได้ค้นพบรสชาติของนมนี้โดยบังเอิญหรือจงใจ มันมีรสชาติเหมือนนม แต่มีความหนาน้อยกว่า คำอธิบายที่นิยมมากที่สุดของรสชาติปกติของนมแม่คือนมอัลมอนด์ซึ่งเติมความหวาน ใช่ นมแม่มีรสหวานเป็นน้ำเปล่า นอกจากนี้ หลายคนยังกล่าวถึงรสชาติของนมแม่ เช่น แตงกวา ไอศกรีม น้ำผึ้ง ไปจนถึงแตง

กลิ่นและรสชาติของน้ำนมแม่

รสชาติของน้ำนมแม่สามารถคล้ายกับสบู่ได้เพราะเอนไซม์ไลเปสหากรสชาติคล้ายกับที่กล่าวมาข้างต้นก็จะแตกต่างจากกลิ่น กลิ่นน้ำนมแม่ของแม่พยาบาลแต่ละคนอาจแตกต่างกัน บางชนิดมีกลิ่นคล้ายนมวัว บางชนิดมีกลิ่นคล้ายสบู่เพราะมีไลเปส (เอนไซม์ที่ช่วยสลายไขมัน) ในปริมาณสูง แท้จริงแล้วไม่มีคำอธิบายตายตัวที่สามารถอธิบายรสชาติที่แท้จริงได้ เมื่อมารดาดำเนินโครงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว ก็มีน้ำ ไขมัน โปรตีน และสารอาหารที่ทารกต้องการจริงๆ ไม่เพียงเท่านั้น ปริมาณแลคโตสในน้ำนมแม่ยังทำให้มีรสหวานอีกด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] เพื่อความสม่ำเสมอ ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันในน้ำนมแม่ เมื่อนมใหม่ออกมาจากเต้า มันคือ foremilk ซึ่งบางกว่าและมีไขมันน้อยกว่า อย่างไรก็ตาม หลังจากให้นมแม่อย่างต่อเนื่อง น้ำนมจะค่อยๆ หนาขึ้นและเข้มขึ้นเนื่องจากปริมาณไขมันในนม นมแม่นี้มีชื่อว่า นมหลัง ดี foremilk ก็ไม่เช่นกัน นมหลัง ทั้งสองต้องการลูก

ปัจจัยที่ส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่

มีหลายสิ่งที่ทำให้รสชาติเปลี่ยนไป ทารกอาจสังเกตหรือไม่สังเกตก็ได้ บางสิ่งที่อาจส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่คือ:

1. ฮอร์โมน

การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนฮอร์โมนเพื่อให้ส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตรเมื่อกลับมามีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ ตราบใดที่ไม่มีการปฏิเสธจากทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็สามารถดำเนินต่อไปได้แม้ว่าแม่จะเข้าสู่รอบเดือนแล้วก็ตาม แต่สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกที่ตั้งครรภ์อีกครั้ง ให้สังเกตว่ามีปฏิกิริยาในการตั้งครรภ์หรือไม่หากคุณให้นมลูกต่อไป ตราบใดที่การตั้งครรภ์ไม่เสี่ยงสูงก็ไม่มีปัญหา

2. กีฬา

การออกกำลังกายทำให้เกิดกรดแลกติกซึ่งส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ การออกกำลังกายเป็นประจำอาจทำให้รสชาติของน้ำนมแม่เปลี่ยนแปลงได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะมีกรดแลคติกสะสมในร่างกายหากออกกำลังกายหนักเกินไป สำหรับสิ่งนั้น ให้เลือกประเภทของการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นเบาหรือปานกลางให้ได้มากที่สุด ก่อนให้นมลูก ควรล้างหรือทำความสะอาดเต้านมเพื่อไม่ให้มีเหงื่อออก

3. กินยา

Metronidazole ทำให้เกิดรสขมในน้ำนมแม่พยาบาลที่ใช้ยายังมีศักยภาพที่จะสัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงในรสชาติของน้ำนมแม่ โดยปกติ ยาที่สามารถเปลี่ยนรสขมได้คือยาปฏิชีวนะ เช่น เมโทรนิดาโซล ความรู้สึกนี้รบกวนทารก อันที่จริงเขาไม่ชอบรสชาติด้วยซ้ำ ดังนั้นเด็กจุกจิกจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางเลือกอื่น

4. สูบบุหรี่

รสชาติของนมแม่ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากการที่มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สูบบุหรี่ แม้ว่าจะไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ในขณะให้นมลูกโดยเด็ดขาด แต่ก็อาจส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ได้เช่นกัน ถ้าจำเป็น ให้เว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่ากลิ่นและรสชาติจะไม่ได้รับผลกระทบจากบุหรี่

5. แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ยังส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ด้วย นอกจากนี้ รสชาติของน้ำนมแม่ก็จะเปลี่ยนไปเช่นกันหากมารดาที่ให้นมบุตรบริโภคแอลกอฮอล์ เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงรสชาติ คุณแม่ควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมลูก หากหลีกเลี่ยงได้ยาก ให้หยุดรับประทาน 2 ชั่วโมงก่อนให้นมลูกเพื่อลดการเปลี่ยนแปลงของรสชาติ

6. โรคเต้านมอักเสบ

โรคเต้านมอักเสบทำให้นมแม่มีโซเดียมจึงมีรสเค็ม โรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่เต้านมโดยมารดาที่ให้นมลูกและทำให้รสชาติของน้ำนมแม่มีความเผ็ดร้อนและฉุนมากขึ้น เนื่องจากจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน เวชศาสตร์การให้นมบุตร เนื้อหาของโซเดียม กลูตาเมต และโมโนฟอสเฟตกัวโนซีนเพิ่มขึ้นในนมจากเต้านมอักเสบ ดังนั้นรสชาติจึงเค็มและเผ็ดมากขึ้น โดยปกติ แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาโรคเต้านมอักเสบ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อในระหว่างการรักษานั้นปลอดภัย คุณควรปรึกษาแพทย์

7. แช่น้ำนมแม่

น้ำนมแม่ที่ปั๊มด้วยความเย็นจะทำให้น้ำนมแม่มีรสเหมือนธาตุเหล็ก ไม่เพียงเท่านั้น น้ำนมแม่ที่คั้นสดยังมีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างจากที่เก็บไว้เป็นเวลานาน เครื่องทำความเย็น หรือ ตู้แช่แข็ง มีกลิ่นและรสเหมือน "เหล็ก" เมื่อเก็บน้ำนมแม่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลานาน ที่ชัดเจนคือกลิ่นและรสของน้ำนมแม่ปกติจะไม่แรงจนเกินไป เมื่อมีรสชาติของน้ำนมแม่ที่มีกลิ่นฉุนฉุน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณภาพของน้ำนมแม่ลดลงถึงแม้จะได้รับความเสียหายก็ตาม สาเหตุก็แตกต่างกันไป ตั้งแต่ข้อผิดพลาดในการเก็บน้ำนมแม่ที่บรรจุไม่แน่น ผสมกับส่วนผสมอาหารอื่นๆ ในตู้เย็น หรือลักษณะของน้ำนมที่ค้างอยู่ได้ปรากฏขึ้น

ผู้ใหญ่สามารถดื่มนมแม่ได้หรือไม่?

ที่จริงแล้ว สิ่งที่น่าประหลาดใจ เช่น การซื้อและขายนมแม่เพื่อการบริโภคของผู้ใหญ่ได้เกิดขึ้นจริง อันที่จริง โภชนาการจากน้ำนมแม่มีไว้สำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิดถึงปีที่สอง อย่างไรก็ตาม มีผู้ใหญ่บางคนที่ต้องการดื่มนมแม่โดยคำนึงถึงธรรมชาติมากขึ้น เพิ่มพลังงาน หรือเป็นอาหารเสริมที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น อันที่จริง ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่แสดงว่านมแม่มีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่เช่นเดียวกับทารก ไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันเรื่องนี้ มีอิมมูโนโกลบูลินอยู่ในน้ำนมแม่ แต่ทารกต้องการ ในขณะเดียวกันผู้ใหญ่ก็มีอยู่ในร่างกายของตนแล้ว

รสชาติของนมแม่เปลี่ยนไปในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่?

การมีประจำเดือนอาจส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ในระหว่างการให้นมลูก จากการวิจัยพบว่า รสชาติที่เปลี่ยนไปนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของน้ำนมแม่ในช่วงตกไข่ ในช่วงมีประจำเดือน ระดับโซเดียมและคลอไรด์ในน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้น ในขณะที่แลคโตส (น้ำตาลนม) และโพแทสเซียมลดลง ภาวะนี้ทำให้รสชาติของนมแม่มีรสหวานน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะเค็มขึ้นในช่วงมีประจำเดือน นอกจากรสชาติที่เปลี่ยนไปแล้ว หน้าอกของคุณจะรู้สึกอิ่มและนุ่มขึ้นในช่วงเวลาของคุณ สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนระหว่างการตกไข่ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ต้องรู้รสชาติของนมแม่เพื่อกำหนดคุณภาพของน้ำนมแม่ สำหรับบางคนที่ได้ชิมแล้วรสชาติจะคล้ายกับรสชาติของน้ำหวาน เช่น นมอัลมอนด์ ในขณะเดียวกัน เมื่อนมแม่มีรสเผ็ดร้อนและมีกลิ่นเหม็นมากกว่าปกติ แสดงว่ามารดามีปัญหาเกี่ยวกับเต้านมหรือมีปัญหาในการจัดเก็บน้ำนม นมแม่เป็นอาหารหลักที่สำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณไม่ว่าจะมีรสชาติอย่างไร นมแม่มีฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก นอกจากนี้ น้ำนมแม่ยังมีคุณสมบัติต้านการติดเชื้อเพื่อปกป้องลูกน้อยจากโรคภัยไข้เจ็บ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรสชาติของนมแม่ที่ส่งผลต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ ลองปรึกษาแพทย์ของคุณผ่าน แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ,อย่าลืมแวะมา ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจที่เกี่ยวข้องกับความต้องการของทารกแรกเกิดและมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]