7 วิธีปลอบแฟนสาวเมื่อคุณเศร้า คุณทำได้

การมีคู่ครองไม่ได้หมายถึงการอยู่ด้วยกันเมื่อคุณมีความสุข แต่ยังรวมถึงการพาและเสริมกำลังซึ่งกันและกันเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร ทุกคนจำเป็นต้องรู้วิธีปลอบแฟนสาวที่เศร้าโศก เริ่มต้นด้วยการพูดถึงสาเหตุที่แท้จริงแต่ไม่แสดงความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม การตัดสินใจที่จะไม่พูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอาจทำให้เรื่องแย่ลงได้ มองแวบแรกอาจดูเหมือนได้ผล แต่จริงๆ แล้วมันสามารถย้อนกลับได้เมื่อแฟนของคุณรู้สึกว่าคนรักของเขาไม่สนใจความรู้สึกของเขา

วิธีให้กำลังใจแฟนอย่างได้ผล

วิธีสร้างความบันเทิงให้แฟนสาวที่อารมณ์เสียไม่สามารถเทียบได้ระหว่างคนหนึ่งกับอีกคนหนึ่ง ปรับให้เข้ากับบุคลิกของคู่ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณประสบปัญหา มีวิธีใดบ้างที่คุ้มค่าที่จะลอง

1. พูดถึงต้นตอของปัญหา

เมื่อแฟนของคุณดูเศร้าหรืออารมณ์เสีย ให้ถามเบาๆ ว่ามีอะไรกวนใจเขาหรือเปล่า แต่ถ้าเป็นที่แน่ชัดว่าแฟนของคุณปิดตัวเองลงและไม่เต็มใจที่จะพูดถึงสาเหตุของความเศร้าของเขา คุณก็ควรสื่อว่าคุณเข้าใจดีว่าคู่ของคุณไม่พร้อมที่จะพูดถึงเรื่องนี้ อย่าลืมเน้นว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่แฟนหนุ่มของคุณต้องการจะพูดเรื่องนี้ คุณก็พร้อมจะรับฟัง ทำทั้งหมดนี้อย่างช้า ๆ และเบา ๆ อย่าเพิ่งดึงแฟนของคุณขึ้นมาพูดถึงเรื่องนี้เพราะมันสามารถกระตุ้นอารมณ์ที่ทำให้เกิดการโต้เถียงได้

2. กอด

การสัมผัสทางกายภาพเช่นกอดหรือ สกินชิพ นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้แฟนของคุณสงบลงเมื่อเขาเศร้า เมื่อกอดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน เช่น ออกซิโทซิน โดปามีน และเซโรโทนิน ฮอร์โมนเหล่านี้ทำให้คนรู้สึกมีความสุข ผ่อนคลาย และมีความสุขมากขึ้น อารมณ์ ดีขึ้นมาก จับคู่สัมผัสนี้กับสิ่งที่แฟนของคุณชอบที่สุด เลือกประเภทของการสัมผัสทางกายที่อ่อนโยนแต่ตรงประเด็น ด้วยวิธีนี้ แฟนของคุณจะรู้สึกสงบขึ้นเกี่ยวกับอารมณ์ที่เขารู้สึก

3. สังเกตสัญญาณเมื่อแฟนของคุณเศร้า

แต่ละคนจะแสดงอาการที่แตกต่างกันเมื่อรู้สึกเศร้า เป็นพันธมิตรที่ละเอียดอ่อนโดยรู้ถึงการเกิดขึ้นของสัญญาณเหล่านี้ ถ้าไม่อย่างนั้น เป็นไปได้มากที่แฟนของคุณจะรู้สึกว่าคนรักของเขาไม่รู้สึกอ่อนไหวต่อสิ่งที่เขารู้สึก เมื่อสัญญาณเหล่านี้เริ่มปรากฏขึ้น จงแสดงความเห็นอกเห็นใจโดยพร้อมที่จะเป็นผู้ฟังที่ดี ไม่ใช่ทุกคนที่จะฟังได้ดี ไม่บ่อยนักที่พวกเขาจะเล่าถึงความเศร้าของตัวเองโดยไม่รู้ตัว สำหรับสิ่งนั้น พยายามวางตำแหน่งตัวเองในมุมมองของอีกฝ่ายเพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจ

4.ทำกิจกรรมร่วมกัน

กิจกรรมที่คุณชอบทำร่วมกับคู่ของคุณคืออะไร? ให้ความคิดริเริ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นกิจกรรมทางกาย นี่เป็นวิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการลดความเครียด จิตที่แต่เดิมมีงานยุ่งจะสงบลงได้ภายหลัง

5.แต่งสูตรคลายเครียด

เมื่อคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่ แน่นอนว่าระดับความเครียดของคุณจะเพิ่มขึ้น ลองรวบรวมสูตรหรือจุดยืนแยกต่างหากที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะ แต่ละคู่ต้องมีวิธีการที่แตกต่างกัน ปรับให้เข้ากับรสนิยมของตน ไม่จำเป็นต้องยาก กิจกรรมง่ายๆ เช่น สั่งอาหารจานโปรดสามารถเป็นวิธีขจัดความเศร้าได้

6. ใส่ใจน้อย

เมื่อแฟนของคุณเศร้า การตรวจดูสภาพของเธอเป็นครั้งคราวไม่ใช่เรื่องผิด ความสนใจในรูปแบบง่ายๆ เช่น การส่งข้อความ การโทร การส่งอาหารที่คุณโปรดปราน สามารถทำให้วันของคุณสวยงามขึ้นได้

7. ปรับให้เข้ากับภาษารัก

ภาษารักของแฟนคืออะไร? ใช้เป็นวิธีให้กำลังใจเมื่อเขาไม่มีความสุข เริ่มต้นจากการสัมผัสทางกาย คำพูดยืนยัน เวลาคุณภาพ, ของขวัญ มากถึง การให้บริการ การรู้ว่าภาษารักของคู่ของคุณเป็นอย่างไรเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าแฟนของคุณต้องการเป็นที่สังเกต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาอารมณ์ไม่ดี [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ผ่านการสื่อสารให้แน่ใจว่าคุณพร้อมเสมอเมื่ออารมณ์ไม่เป็นมิตร ไม่มีวิธีใดที่ทรงพลังที่สุด ทุกอย่างต้องปรับให้เข้ากับบุคลิกของแต่ละคน หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะใจคู่ของคุณเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found