มีเซ็กส์หลังคลอดยังไงไม่ให้เจ็บ

หลังจากผ่านขั้นตอนการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอันยาวนาน ร่างกายของแม่ต้องปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมประจำวัน ไม่มีข้อยกเว้นการมีเพศสัมพันธ์กับสามีของเธอ อย่างไรก็ตาม คู่รักต้องเข้าใจวิธีการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเพื่อไม่ให้ป่วย การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับภรรยา เพราะความเจ็บปวดในช่องคลอดอาจเกิดขึ้นได้ สามีต้องเข้าใจด้วยเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ต้องการ

หลังจาก คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อไหร่?

การมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในความต้องการของผู้ใหญ่ เพราะนอกจากการถ่ายทอดความต้องการทางเพศแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ยังมีความสำคัญต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันภายในครอบครัวอีกด้วย อย่างไรก็ตาม มักมีความกังวลเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร เกี่ยวกับเรื่องนี้ อ้างจาก Mayo Clinic ผู้หญิงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งตราบเท่าที่พวกเขาผ่านระยะเจริญพันธุ์ซึ่งกินเวลาเฉลี่ย 40 วัน หลังจากช่วงหลังคลอด คาดว่ารอยเย็บจะหายแล้วจึงกลับมามีเซ็กส์ได้อีกครั้ง แต่ทั้งหมดก็ขึ้นอยู่กับความสบายของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม จากมุมมองทางการแพทย์ ผู้หญิงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อเธอผ่านระยะหลังคลอด ตราบใดที่คุณให้นมลูกและใช้การคุมกำเนิดนานกว่า 7 วัน คุณก็สามารถเริ่มมีเพศสัมพันธ์ได้ เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวสามารถใช้เป็นยาคุมกำเนิดแบบธรรมชาติได้ เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ และการวางแผนครอบครัวจะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพหลังการใช้ 1 สัปดาห์ เล่นหน้านานพอที่อวัยวะเพศจะลื่นเมื่ออวัยวะเพศเข้าไปในช่องคลอด และหลีกเลี่ยงการเจาะอวัยวะเพศลึกเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองต่อปากมดลูก ติดตามตารางการวางแผนครอบครัวและทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบ Kegel สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ทำไมหลังคลอดมีเซ็กส์จึงเจ็บปวด?

หลังคลอดระดับฮอร์โมนจะลดลงค่อนข้างสูง ภาวะนี้ทำให้ช่องคลอดแห้ง ทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวด ความเจ็บปวดในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์จะเจ็บปวดเล็กน้อยสำหรับมารดาที่ให้นมลูก นอกจากนี้ช่องคลอดที่เป็นช่องคลอดหลังคลอดยังสามารถคลายตัวได้หลังคลอด อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังคลอดได้ก็เพราะมีรอยเย็บบนพรีเนียม ซึ่งเป็นส่วนที่เชื่อมระหว่างทวารหนักกับช่องคลอด ไม่เพียงแต่ความเจ็บปวดเท่านั้น กล้ามเนื้อในช่องคลอดที่คลายตัวหลังคลอดยังช่วยลดความสุขในการมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วนี่เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น

วิธีการ hความสัมพันธ์หลังคลอดเพื่อไม่ให้ป่วย

สิ่งแรกที่สามีภรรยาต้องพิจารณาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรคือการกำหนดเวลาที่เหมาะสมที่จะทำ แท้จริงแล้วไม่มีระยะเวลารอที่แน่ชัดก่อนที่สามีและภรรยาจะมีเซ็กส์กันอีกหลังจากคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม แพทย์มักแนะนำให้รอ 4-6 สัปดาห์ ดังนั้นความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในภรรยาอาจเกิดขึ้นได้หากมีเพศสัมพันธ์ภายใน 2 สัปดาห์หลังคลอด การรอเวลาที่เหมาะสมยังช่วยให้ร่างกายของภรรยาฟื้นตัวได้หลังคลอดอีกด้วย ผู้หญิงอาจรู้สึกเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ให้รู้จักมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด เพื่อไม่ให้ป่วยตามกระบวนการคลอดทั้งแบบปกติและแบบผ่าคลอด อ่านเพิ่มเติม: มีเพศสัมพันธ์หลังคลอดต้องเตรียมอะไร?

วิธี เกี่ยวข้อง หลังคลอดได้ปกติจะได้ไม่ป่วย

คำแนะนำสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการคลอด หลังจากการคลอดตามปกติ โดยปกติช่องคลอดของภรรยาจะรู้สึกแห้งและเจ็บปวด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดอาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดบางลงและอ่อนไหวมากขึ้น นอกจากนี้ ช่องคลอด มดลูก และปากมดลูกควรกลับสู่ขนาดปกติ ไม่ต้องพูดถึงกิจกรรมการให้นมลูกซึ่งสามารถลดความใคร่ของภรรยาได้ โดยปกติ แพทย์แนะนำให้รอประมาณ 4-6 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายของภรรยาพร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์กับสามีอีกครั้ง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่สามารถปฏิบัติตามเพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นที่พอใจทั้งสามีและภรรยาหลังคลอดตามปกติ

1. อภิปรายวิธีลดอาการปวด

ก่อนมีเพศสัมพันธ์ เป็นความคิดที่ดีที่สามีและภรรยาจะหารือถึงวิธีลดความเจ็บปวดเมื่อองคชาตเริ่มแทรกซึม หนึ่งในนั้นคือการล้างกระเพาะปัสสาวะ อาบน้ำอุ่น หรือใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา หากภรรยารู้สึกแสบร้อนบริเวณใดบริเวณหนึ่ง ให้ประคบน้ำแข็งที่บริเวณนั้น

2. ใช้น้ำมันหล่อลื่น

อีกวิธีในการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเพื่อไม่ให้ป่วยคือการใช้สารหล่อลื่น หากช่องคลอดของภรรยาที่เพิ่งคลอดบุตรมีอาการแห้ง ควรใช้สารหล่อลื่นเพื่อให้สอดใส่ทั้งสามีและภรรยาได้สบายขึ้น

3. “ทดลอง” เซ็กส์

สามีไม่ควรเห็นแก่ตัวเมื่อมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภรรยาเพิ่งคลอดบุตร หากไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดได้ ให้ทำ "การทดลอง" โดยค้นหาวิธีอื่นในการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยสำหรับทั้งสองฝ่าย เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางปากหรือการช่วยตัวเองร่วมกัน ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องมีความซื่อสัตย์ บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนที่ทำให้รู้สึกสบายใจในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด โดยการสื่อสารก็หวังว่าจะสามารถตอบสนองความต้องการของสามีและภรรยาได้

4. ควบคุมความลึกการเจาะ

สำหรับภรรยาที่เพิ่งคลอดบุตร เชื่อว่าความลึกของการเจาะขององคชาตเข้าไปในช่องคลอดจะส่งผลต่อความเจ็บปวด หากองคชาตแทรกซึมลึกเกินไป อาจมีอาการปวดรอบ ๆ ช่องคลอด ดังนั้น สามีจึงถูกคาดหวังให้ถามถึงตำแหน่งทางเพศที่ดีที่สุดซึ่งสบายใจสำหรับภรรยาของตน

มีเพศสัมพันธ์หลังคลอดด้วยวิธีผ่าท้อง

ผู้หญิงบางคนต้องใช้เวลาอีกประมาณ 6 สัปดาห์จึงจะสามารถมีเพศสัมพันธ์กับสามีได้อีกครั้ง หลังคลอดโดยการผ่าตัดคลอด เช่นเดียวกับการคลอดปกติ ไม่มีเวลาที่ชัดเจนเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ หลังจากได้รับการผ่าตัดคลอด อย่างไรก็ตาม แพทย์มักจะให้ไฟเขียวหลังจาก 6 สัปดาห์หลังคลอด เปรูจำได้ว่า การฟื้นตัวของผู้หญิงทุกคนหลังการผ่าตัดคลอดนั้นแตกต่างกัน ผู้หญิงบางคนถึงกับรู้สึกเหนื่อยล้า เลือดออกทางช่องคลอด และเจ็บปวดหลังคลอด ดังนั้นสามีจึงต้องเข้าใจสภาพของภรรยา การรู้วิธีมีเพศสัมพันธ์อย่างถูกวิธีสามารถลดรอยเย็บที่เกิดความเจ็บปวดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ได้ โดยพื้นฐานแล้วการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเพื่อไม่ให้เจ็บหลังการผ่าตัดคลอดนั้นเกือบจะเหมือนกับปกติ เพียงแต่ว่าสามีและภรรยาต้องหลีกเลี่ยงท่าเซ็กส์ที่ทำให้ท้องของภรรยาหดหู่ เหตุผลคือ พื้นที่ของการผ่าตัดคลอดซึ่งอยู่ในขั้นตอนการรักษาสามารถเปิดได้อีกครั้งหากท้องของภรรยาหดหู่ นอกจากนี้ ภรรยาไม่ควรยกของหนัก ยกเว้นตัวทารกเอง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การมีเพศสัมพันธ์เป็นการสร้างความสุขให้ทั้งสามีและภรรยา หากมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดอาจทำให้เจ็บปวดได้ ควรหยุดทำกิจกรรมทันที เพราะสิ่งเลวร้ายมากมายที่สามารถเกิดขึ้นกับภรรยาได้ เช่น การผ่าตัดคลอดแผลที่เปิดขึ้นอีกครั้ง ปรึกษาแพทย์ เพื่อหาคำแนะนำในการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด เพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นไปอย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย หากต้องการปรึกษาโดยตรงเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเพื่อไม่ให้ป่วย สามารถทำได้แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.

ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found