รู้กฎแห่งแรงดึงดูด มีประโยชน์อย่างไร?

ปรัชญาของกฎแรงดึงดูดหรือ กฎแรงดึงดูด มีรากฐานมาจากการคิดเชิงบวกซึ่งจะส่งผลดีต่อชีวิตด้วย ในทางกลับกัน ความคิดเชิงลบจะสร้างสิ่งเดียวกัน นั่นคือการคิดเป็นพลังงานที่สามารถดึงดูดสิ่งรอบตัวได้ แง่มุมที่ครอบคลุมในเรื่องนี้ยังแตกต่างกันไปตามสุขภาพ ความสัมพันธ์ และการเงิน อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนสิ่งนี้ยังมีอยู่อย่างจำกัด

นั่นอะไร กฎแรงดึงดูด?

หลักการสากลพื้นฐานบางประการ กฎแรงดึงดูด รวมทั้ง:

• ความคล้ายคลึงดึงดูดกัน

ตามกฎหมายนี้ สิ่งต่างๆ จะดึงดูดเข้าหากัน เช่นเดียวกับบุคคลที่รู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่ร่วมกับคนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน หลักการนี้ใช้ได้กับทั้งด้านบวกและด้านลบ เมื่อบุคคลมีแนวโน้มที่จะคิดเชิงลบ ประสบการณ์เชิงลบก็จะเข้ามาเช่นกัน ในทางกลับกัน การคิดบวกจะทำให้คุณเข้าใกล้สิ่งที่ต้องการมากขึ้น

• เติมเต็มชีวิตและจิตใจ

มีหลักการ ธรรมชาติดูดกลืนสุญญากาศ ซึ่งหมายถึงจิตใจและชีวิตจะเต็มเปี่ยมอยู่เสมอ มันอยู่ที่ว่าใครจะเติมมันเข้าไป ไม่ว่าจะบวกหรือลบ สิ่งสำคัญคือการเติมสิ่งดีๆ

• ปัจจุบันสมบูรณ์แบบเสมอ

กฎหมายฉบับนี้ยังเน้นย้ำว่ายังมีอีกหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงปัจจุบัน ดังนั้น แม้ว่าจะมีบางอย่างผิดปกติกับปัจจุบัน กฎข้อนี้แนะนำให้มุ่งความสนใจไปที่วิธีการที่สมบูรณ์แบบในช่วงเวลาที่มีชีวิต [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ทำอย่างไร?

ตาม กฎแรงดึงดูด, สามารถสร้างความเป็นจริงของตัวเองได้ ตั้งสมาธิ นั่นคือสิ่งที่จะนำมาสู่ความเป็นจริง แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นถึงความชอบธรรมของกฎหมายนี้ แต่ก็มีหลายวิธีที่สามารถทำได้ เช่น:

• รู้สึกขอบคุณเสมอ

สำหรับ กระดานอารมณ์ เพื่อช่วยให้รู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มักจะไม่มีใครสังเกตเห็น หรืออาจเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการขอบคุณ 3 สิ่งง่ายๆ เมื่อคุณเพิ่งตื่นนอนตอนเช้า

• การสร้างภาพเป้าหมายที่สมจริง

การแสดงภาพจริงสามารถทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น โดยการเขียนบันทึกประจำวันโดยอธิบายว่าความคิดเชิงบวกและเชิงลบอะไรบ้างที่มาพร้อมกับเส้นทางสู่การบรรลุเป้าหมายนั้น

• มองหาด้านบวกในทุกสถานการณ์

แทนที่จะระบายพลังงานโดยจดจ่อกับสิ่งที่ผิดพลาด ให้พยายามฝึกตัวเองให้ยอมรับสถานการณ์อย่างที่มันเป็น สิ่งนี้แตกต่างจากการยอมแพ้และไม่เต็มใจที่จะต่อสู้ มันแค่พยายามไม่บ่นและบ่นเมื่อสถานการณ์วุ่นวาย

• ใช้การยืนยันเชิงบวกหรือ การพูดกับตัวเองในเชิงบวก

ถ้าเสียงในหัวของคุณดังเกินไปด้วยความสงสัย ให้พยายามเบี่ยงเบนมันโดยทำบ่อยๆ การพูดกับตัวเองในเชิงบวก ทุกวัน. ในระยะยาว วิธีการนี้จะง่ายขึ้นและตรงกันข้าม ซึ่งยากต่อการคงไว้ซึ่งความคิดเชิงลบ เป็นความจริงที่กฎแรงดึงดูดไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในทันทีสำหรับทุกสิ่ง การทำให้มันเกิดขึ้นไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งก็ยากที่จะหาวิธีคิดบวกเมื่อสถานการณ์นั้นเกินความคาดหมาย อย่างไรก็ตาม นิสัยแบบนี้สามารถสร้างนิสัยการมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับชีวิตได้ ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นแรงจูงใจในการทำให้ฝันเป็นจริงได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

มีข้อเสียหรือไม่?

ข้อเสียเปรียบหลักของ กฎแรงดึงดูด คือแม้ว่าแนวคิดจะดีมาก แต่ก็ไม่มีการดำเนินการใด ๆ อยู่เบื้องหลัง ยังไม่ชัดเจนว่าจะต้องทำอะไรเพื่อให้กฎแห่งแรงดึงดูดนี้เป็นจริง ไม่เพียงเท่านั้น กฎหมายฉบับนี้ยังก่อให้เกิดการวิพากษ์วิจารณ์อีกด้วย เพราะคนที่ปฏิบัติตามกฎหมายนี้จริงๆ แล้วอาจโทษตัวเองเมื่อเกิดเรื่องแย่ๆ ขึ้น โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม เช่น อุบัติเหตุ การบาดเจ็บ สภาพของบริษัทที่สั่นคลอน หรือความเจ็บป่วย แต่จำไว้ว่ามีหลายสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้ สิ่งที่คุณควบคุมได้คือวิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ มาที่บทบาท กฎแรงดึงดูด เพื่อแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยการมองโลกในแง่ดี กฎหมายฉบับนี้มีประโยชน์มากเพราะให้ความแข็งแกร่งเมื่อเผชิญกับความท้าทาย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ไม่ว่าจะไม่มีหลักฐาน กฎแรงดึงดูด นี่เรื่องจริงหรือแค่ วิทยาศาสตร์เทียม เป็นไปได้มากที่กฎหมายฉบับนี้จะเป็นวิธีที่ปราศจากความเครียด ไม่เสียหายที่จะลองใช้มันเป็นกลไกป้องกันความเครียดที่ต้องมีทุกวัน เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพจิต ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.